- •Билет №1
- •Вопрос 1: Развитие психомоторных и познавательных способностей в процессе физического воспитания. Приемы регуляции психических состояний спортсменов.
- •Часть 2
- •Вопрос 2: Методика обучения плаванию.
- •Билет №2
- •Вопрос 1: История физической культуры и спорта в России.
- •Вопрос 2: Сила, быстрота, выносливость и методы их воспитания
- •Билет №3
- •Вопрос 1: Педагогическая деятельность и учение Петра Францевича Лесгафта
- •Вопрос 2: Компас. Основы ориентирования на местности. Спортивное ориентирование и его виды.
- •Билет №4
- •Вопрос 1: Понятия олимпизма, его основные идеи и идеалы.
- •Билет №5
- •Вопрос 2: Стратегия, тактика, техника спортивного туризма.
- •Билет №6
- •Вопрос 1: Здоровье, здоровый образ жизни и его составляющие. Вредные привычки и их влияние на здоровье человека.
- •Вопрос 2: Методика обучения ходьбе на лыжах
- •Билет №8
- •Билет №9
- •Вопрос 1: Влияние спортивной деятельности на психическое состояние личности и коллектива.
- •Вопрос 2: Основы теории и методики обучения двигательным действиям.
- •Билет №10
- •Вопрос 1: Основы организации физического воспитания в вуЗе. Формы и содержание
- •Вопрос 2: Билет №11
- •Вопрос 2: Правовые, организационные и материально-технические и финансовые основы предпринимательства в физической культуре и спорте.
- •Билет №12
- •Вопрос 1: Любительский и профессиональный спорт, общественные объединения оздоровительной и спортивной направленности.
- •Вопрос 2: Врачебный контроль и самоконтроль в туристской деятельности.
- •Билет №13
- •Вопрос 1: Туризм как социальное и культурное явление 21 – го века.
- •Вопрос 2: Основы категорирования туристских маршрутов. Организация походов выходного дня.
- •Билет №14
- •Вопрос 1: Особенности организации научной работы в спортивно-оздоровительном туризме
- •Вопрос 2: Типы туризма и их характеристика. Классификация видов туризма. Билет №15
- •Вопрос 1: Особенности подготовки кадров в спортивно-оздоровительном туризме.
- •Вопрос 2: История и перспективы развития отечественного туризма Билет №16
- •Вопрос 1: Основные направления развития спортивно-оздоровительного туризма в Российской Федерации.
- •Вопрос 2: Спортивный туризм как вид спорта. Туристские соревнования и их характеристика
- •Вопрос 1: Интегральная подготовка в спортивном туризме
- •Вопрос 2: Государственные органы управления туризмом в Российской Федерации
- •Билет №18
- •Вопрос 1: Задачи, методы и принципы туристской подготовки. Содержание туристской подготовки. Особенности физической и психологической подготовки туристов.
- •Вопрос 2: Закон «Об основах туристкой деятельности в Российской Федерации» (1996 г.). Билет №19
- •Вопрос 1: Меры безопасности туристской деятельности в Российской Федерации.
- •Вопрос 2: Питание в туристском путешествии. Туристское снаряжение и его характеристика
- •Билет №20
- •Вопрос 1: Права и обязанности руководителя и участника туристского путешествия (тура).
- •Вопрос 2: Основные положения разрядных нормативов по спортивному туризму.
Билет №3
Вопрос 1: Педагогическая деятельность и учение Петра Францевича Лесгафта
Крупнейший ученый в области анатомии и педагогики Петр Фран-цевич Лесгафт (1837-1909) является основоположником оригинальной системы физического воспитания и "первопроходцем" физкультурного образования. Первая статья Лесгафта - "Основы естественной гимнастики" -определила значение физического воспитания в гармоническом развитии личности. Она была одобрена постоянной школьно-гигиенической комиссией Педагогического музея ГУВУЗа как программа педагогической гимнастики для различных возрастов. В этой комиссии Лесгафт стал отвечать за разработку вопросов физического воспитания. По инициативе царского правительства Лесгафту было предложено поехать за границу для ознакомления с педагогической гимнастикой. В летние отпуска он побывал в 26 городах 13 западноевропейских государств и тщательно изучил постановку там физического воспитания.
Лесгафт впервые в России создал учение о словесных и наглядных методах. Им впервые разработаны системы физической подготовки для учащихся военной гимназии, дошкольного и школьного воспитания средствами физической культуры. На основе данных антропологии, анатомии и физиологиион классифицировал физические упражнения и игры по четырем основным отделам. К первому он отнес простые упражнения и сложные. К простым относят движения головой, туловищем и подобные, к сложным - ходьбу, бег и так далее. Ко второй категории были отнесены упражнения с увеличивающимися нагрузками - борьба, прыжки и прочие. К третьей категории - упражнения, связанные с изучением пространственных и временных отношений: бег на время в заданном темпе, прыжки на различные расстояния, метание в цель мячей. К четвертой категории относились упражнения в игровых ситуациях, преодоление расстояний на коньках и лыжах, походы и экскурсии, плавание, фехтование. Теория и практика физического образования Лесгафта, созданная им биологическая лаборатория получили высокую оценку русской и зарубежной научной общественности. Биологической лаборатории и Высшим курсам, возобновившим свою деятельность уже после смерти Лесгафта, было присвоено его имя. В сентябре 1896 г. Лесгафт поздравил около ста слушательниц с открытием Высших курсов воспитательниц и руководительниц физического образования, а в наши дни Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры имени Петра Францевича Лесгафта успешно реализует многоуровневую структуру подготовки физкультурных кадров.
Вопрос 2: Компас. Основы ориентирования на местности. Спортивное ориентирование и его виды.
. Ориентирование Ко́мпас (в профессиональной речи моряков: компа́с) — устройство, облегчающее ориентирование на местности. Существуют три принципиально различных вида компаса: магнитный компас, гирокомпас и электронный компас.
Ориентирование на местности - это комплексное понятие, включающее ряд возможных действий, а именно:
· определение своего положения относительно окружающих ориентиров местности (определение точки стояния);
· определение сторон света;
· определение нужного направления движения и относительно точное движение согласно этому направлению.
Вся указанная совокупность действий позволяет туристам в походе и на дистанциях соревнований эффективно определять свое местонахождение в пространстве и времени и двигаться по запланированной (обычно нанесенной на карту местности) нитке маршрута.
Техникой ориентирования на местности считают совокупность применяемых технических приемов и средств, позволяющих эффективно (с наименьшими физическими и иными затратами) осуществлять вышеуказанные действия по ориентированию на местности и решать конкретные задачи ориентирования. Решаемые с помощью техники ориентирования походные задачи весьма многообразны. Укажем лишь несколько наиболее характерных из них, а именно: соблюдение нитки маршрута в целом и намеченной трассы движения на каждом дневном переходе в частности; выбор и реализация оптимального, безопасного пути преодоления конкретного естественного препятствия; поиск местоположения продуктовой заброски, поиск пострадавшего, для оказания ему помощи и т.д. Техника ориентирования, в отличие, скажем, от техники преодоления естественных препятствий, применяется каждый ходовой день похода и на каждом отдельном переходе. Тактику ориентирования на местностиможно определить как выбор технических приемов, средств ориентирования; оптимальную последовательность их применения, позволяющих с наибольшей эффективностью выполнить конкретные задачи по ориентированию на местности. Тогда сущностью тактики является оценка ситуации и принятие решений, а сущностью техники - выполнение этих решени
Спорти́вное ориенти́рование — вид спорта, в котором участники при помощи спортивной карты и компаса должны пройти контрольные пункты (КП), расположенные на местности. Результаты, как правило, определяются по времени прохождения дистанции (в определенных случаях с учётом штрафного времени) или по количеству набранных очков.
Ориентирование бегом
Ориентирование на лыжах
Ориентирование на велосипедах
Точное ориентирование (Ориентирование по тропам)
Международное название trail orienteering. Участники за контрольное время преодолевают (обычно в заданной последовательности) дистанцию, состоящую из пунктов, на каждом из которых в пределах видимости располагаются несколько призм(флагов). Участники должны определить и зафиксировать, какая из этих призм(флагов) наместности соответствует обозначенной на карте и заданной легенде (возможно и никакая).
