
- •Вопрос 1
- •Вопрос 2
- •Вопрос 3
- •2 Фазы утомления: преодолимое, непреодолимое.
- •Вопрос 4
- •5. Фазы работоспособности
- •6.Методы изучения работоспособности человека
- •7. Утомление и его физиологическая природа
- •Вопрос 8
- •10. Методы оценки функционально состояния цнс.
- •11.Причины нарушения ритма работы.
- •Эмоции и работоспособность человека находятся в тесной взаимосвязи. Если какой-то из элементов ухудшается, то как следствие у человека ухудшаться и второй.
- •17. Физиологические основы активного отдыха.
- •18. Критерии оценки эффективности режима труда и отдыха.
- •19. Психофизиологические критерии оценки эффективности режима труда и отдыха.
- •Вопрос 21
- •Вопрос 22
- •Вопрос 23
- •24. Физиологические особенности и рациональный режим труда при локальных мышечных нагрузках.
- •Вопрос 25 Физиологические особенности и рациональный режим труда при региональных мышечных нагрузках
- •Вопрос 26 Физиологические особенности и рациональный режим труда при общих мышечных нагрузках.
- •Вопрос 27 Функциональное состояние организма в условия длительного поддержания рабочей позы стоя, профилактика.
- •Вопрос 28 Функциональное состояние организма в условия длительного поддержания рабочей позы сидя, профилактика.
- •29. Физиологические особенности и профилактика перенапряжения труда работников малоподвижных профессий, работающих сидя.
- •30. Профилактика гипокинезии.
- •31. Физиологические особенности и рациональный режим при зрительно напряженных видах труда.
- •32. Режим труда и отдыха при работе с вдт.
- •39. Рационализация труда работников конвейерного производства.
- •40. Профилактика монотонии.
- •41,42 Рабочие зоны стоя,сидя
- •43 Принципы экономии движений
- •44 Изометрическая сила некоторых мыфц
- •45. Оптимальные усилия на органах управления.
- •46. Основные положения рациональной организации рабочих мест.
- •47. Общие эргономические требования к рабочему месту при выполнении работ сидя.
- •48.Общие эргономические требования к рабочему месту при выполнении работ стоя.
43 Принципы экономии движений
ПРИНЦИПЫ ЭКОНОМИИ ДВИЖЕНИЙ система правил, основанная на учете физиологических и биологических особенностей двигательного аппарата человека и способствующая уменьшению утомляемости и повышению производительности труда. Основными из П. э. д. являются следующие:
Одна из первых практических попыток научного использования П. э. д. в промышленном производстве заложена в широко известной системе Тейлора.
1) Принцип оптимального содержания и построения трудового процесса гласит: в состав прудового процесса должны включаться элементы, обеспечивающие наиболее благоприятное для человека сочетание умственной и физической деятельности, равномерную нагрузку на различные органы и ритмичность трудового процесса. Руки работника должны освобождаться от неэффективной работы (например, использование их в качестве поддержки). Такие виды работ могут быть произведены с помощью специальных приспособлений или механизмов, в том числе при использовании механизмов, приводимых в действие ногой.
2) Принцип одновременности гласит: трудовые приемы должны быть такими, чтобы обе руки начинали и завершали движение одновременно, и движения совершались в оптимальной зоне.
3) Принцип параллельности гласит: должны быть обеспечена одновременная работа человека и машины, одновременная работа нескольких машин и участие в трудовом процессе обеих рук рабочего, а если требуется, одновременная работа рук и ног. Соблюдение принципа параллельности сокращает затраты времени на выполнение операций. С точки зрения физиологии, параллельные действия различных органов человека не повышают его утомления, а при частичном совмещении действий и наличии некоторых микропауз способствуют его снижению.
4) Принцип экономии мускульной и нервной энергии гласит: следует предусматривать исключение из трудового процесса лишних приемов, трудовых движений и действий.
5) Принцип непрерывности гласит: трудовой процесс должен быть построен таким образом, чтобы каждый последующий прием, трудовое действие или движение естественно продолжали предшествующие им элементы трудового процесса; порядок выполнения движений должен быть таким, чтобы последнее движение одного действия плавно переходило в начало движения следующего действия.
6) Принцип синхронности гласит: необходимо установить содержание и последовательность выполнения трудовых и технологических процессов, обеспечивающие наиболее полную загрузку во времени рабочих и оборудования. Соблюдение этого принципа имеет особенно большое значение для коллективных трудовых процессов, на поточных и автоматических линиях.
7) Принцип ритмичности гласит: для меньшей утомляемости работника трудовые приемы должны обеспечивать ритмичность движений. Ритм и автоматизм легко вырабатываются, если движения рук происходят одновременно, в противоположных направлениях, при симметричном размахе.
8) Принцип привычности гласит: новый метод работы необходимо проектировать с учетом прежней последовательности выполнения движений. Это помогает быстрее вырабатывать и закреплять новые движения при новом методе работы, снижает утомляемость и напряженность в процессе труда.
9) Принцип плановости и предупредительности обслуживания рабочих мест.
10) Принцип выбора благоприятной рабочей позы и траектории движения рабочего.
11) Принцип соответствия работника выполняемой работе гласит: работники по своим психологическим и физиологическим данным и профессиональной подготовке должны в наибольшей мере соответствовать характеру и содержанию выполняемой работы.
12) Принцип оптимальной интенсивности труда, работы оборудования и инструментов.
13) Принцип оптимального режима труда и отдыха.