Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Attestatsionnaya_programma_Tkhekvondo_VTF.doc
Скачиваний:
0
Добавлен:
01.03.2025
Размер:
118.78 Кб
Скачать

1 Куп. Темно- коричневый пояс.

1.Что означает тэгук-чиль-джан?

-символом является большая спокойная гора, это - означает устойчивость,

прочность и наивысшую точку достижения.

1 Дан. Черный пояс

Техника прыжковых ударов ногами

-твио-момтон-ап-чаги ;

-твио-ольгуль-ап-чаги ;

-твио-ап-паль-олиги ;

-твио-нерьо-чаги ;

-твио-миро-чаги;

-твио-пандель-чаги;

-твио-момтон-дольо-чаги;

-твио-битуро-чаги;

-твио-ольгуль-сево-ан-чаги;

-твио-ольгуль-сево-баккат-чаги;

-твио-ольгуль-пандель-чаги;

-твио-ольгуль-дольо-чаги;

-твио-ольгуль-баккат-дольо-чаги;

-твио-момтон-юп-чаги;

-твио-ольгуль-юп-чаги;

-твио-твид-чаги;

-твио-твидольо-чаги;

-твио-ольгуль-момдольо-сево-баккат-чаги.

Для 1-го ПХУМа (ДАНа), необходимо знать и уметь достаточно много,

в экзамен входит 4 типа вопросов: 1. Формальные комплексы: Необходимо знать и уметь серию Тэгук (8 комплексов). На экзамене необходимо выполнить Тэгук-паль-джан обязательно, и второй комплекс по требованию и на выбор председателя экзаменационной комиссии. Основные требования: Чёткость, последовательность, динамичность, концентрация, кихап, соблюдение скоростных и последовательных движений, соблюдение уровней и т.д. 2. Хан Бон Кируги (Хосинсуль): Необходимо знать и уметь минимум по 3 варианта на каждый из 3-х уровней. Основные требования: Реальное применение базовой техники, т.е. варианты должны быть из формальных комплексов. Демонстрируется в парах по очереди, на разные уровни, варианты не должны повторяться ни свои, ни напарника. 3. Пхаль чхаги сан бон дари: Необходимо знать и уметь выполнять все основные атаки из 3-х ударов. Выполняется на максимальной скорости. На экзамене, как правило, демонстрируется 5-6 серий. Основные требования: Не уходить с линии атаки, останавливаться после демонстрации атаки на минимальном расстоянии от напарника, атаки повторяться не должны, запрещено делать через стэп. 4. Кируги (Вольный спарринг): Демонстрируется не в полный контакт. Основные требования: Спарринг проходит не в полный контакт, без защитной экипировки, необходимо показать тактическое понимание поединка, передвижения, реальное применение основных базовых движений, чувство дистанции, чувство времени нанесения. зачётного действия и т.д

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]