Планування уроків з фізичної культури для учнів 2 класів

Вчитель фізичної культури: М.Б.Бойчун

Основні навчальні цілі для учнів 2 класу

1. Досягти засвоєння учнями теоретичних знань з таких тем:

• Рухова активність протягом дня;

• Значення та правила виконання ранкової гімнастики вдома;

• Значення і зміст фізкультури під час виконання дом.завд.

• Правила особистої гігієни;

• Профілактика травматизму та шкідливих звичок;

• Правила безпеки під час занять легкою атлетикою, гімнастикою, рухливими іграми, плаванням;

• Руховий режим дня;

• Загальний вплив фізичних навантажень на організм;

• Гігієнічні основи загартування;

• Фізіолого-гігієнічна характеристика і значення бігових вправ;

• Історія та розвиток футболу в Україні.

2. Вивчити з учнями рухливі та народні ігри та забави, естафети згідно з програмою для 2 класу.

3. Навчити учнів:

• Організовуючим вправам;

• Шикуванню і перешикуванню в одну і дві шеренги, в одну і дві колони;

• Розмиканню та змиканню приставними кроками;

• Розрахунок і розподіл у строю;

• Складання рапорту вчителю тощо.

4. Вивчити з учнями:

• Комплекси загально розвивальних вправ з предметами;

• Комплекси гігієнічної гімнастики;

• Комплекси корегувальних вправ для формування правильної постави.

5. Закріпити уміння школярів виконувати різновиди ходьби і бігу зі зміною напрямку руху, долати різноманітні перешкоди на заняттях гімнастикою.

6. Навчити учнів:

• Стрибати зі скакалкою;

• Настрибувати на козла в упор на коліна і в упор;

• Виконувати зіскок прогнувшись.

7. Закріпити техніку виконання:

• Перекидів вперед і назад;

• Стійки на лопатках зігнувши ноги;

• Положення «міст» зі страхуванням.

8. Навчити основним елементам на гімнастичній лаві та низькій колоді:

• Стійки, ходьба, переступання, повороти, повільний біг, зіскок тощо.

9. Сформувати уміння лазити і перелазити через різні гімнастичні прилади, підтягуватись на горизонтальній і похилій лавах тощо.

10. Навчити виконувати різноманітні виси та упори на низькій перекладині, підтягуватись у висі (хлопчики) та у висі лежачи на низькій перекладині (дівчатка).

11. Повторити танцювальні вправи: позиції ніг, перемінний крок та крок «польки», танок «полька» та інші.

12. Забезпечити необхідний рівень теоретичної, фізичної, технічної та тактичної підготовки з розділу «Футбол».

13. Вивчити з учнями основні елементи баскетболу: ловіння, передачі, кидки тощо.

14. Навчити учнів виконувати видих у воду, спеціальні плавальні вправи, рухи у воді з метою утримання на плаву, один з видів спортивного плавання.

15. Навчити учнів основним легкоатлетичним елементам: біг 30м, «човниковий» біг, біг 4*9м, метання малого м’яча у ціль і на відстань, рівномірного бігу на 400-600м.

Умовна сітка розподілу навчальних годин за темами та елементами програмового матеріалу.

Тиждень
	Л/а.	футбол	Гімнастика	Р/ігри	Плавання	Баскетбол	Кількість годин
1	1-3						3
2	4-6						3
3	7-9						3
4		10-12					3
5		13-15					3
6		16-18					3
7		19	20-21				3
8			22-24				3
9			25-27				3
10			28-30				3
11			31-33				3
12			34-36				3
13			37-39				3
14			40	41-42			3
15				43-45			3
16				46-48			3
17				49-50	51		3
18					52-54		3
19					55-57		3
20					58-60		3
21						61-63	3
22						64-66	3
23						67-69	3
24				71-72		70	3
25				73-75			3
26				76-78			3
27				79-81			3
28				82-84			3
29				85-87			3
30		88-90					3
31		91-93					3
32		94-96					3
33	98-99	97					3
34	100-1023						3
35	103-105						3
Год.	17	20	21	27	10	10	105

Контрольні навчальні нормативи і вимоги з легкої атлетики

Зміст навчального матеріалу	Рівні навчальних досягнень
	початковий	середній	достатній	високий
Біг на 30 м з високого старту, с: Хлопчики дівчатка	Понад 8,0 Понад 8,2	8,0-7,8 8,2-8,0	7,5-7,2 7,8-7,6	7,1-7,0 7,3-7,2
Стрибок у довжину з місця ,см: Хлопчики Дівчатка	Менше 80 Менше 70	80-85 70-75	90-95 80-85	110 і більше 95 і більше