- •1. Досягти засвоєння теоретичних знань з таких тем:
- •2. Навчити учнів організовуючим і стройовим вправам:
- •3. Вивчити з учнями акробатичні вправи:
- •4. Закріпити техніку лазіння та перелітання:
- •5. Навчити учнів вправам з рівноваги:
- •6. Навчити учнів виконувати виси та упори:
- •7. Вивчити з учнями техніку виконання стрибків:
- •8. Вивчити з учнями танцювальні вправи:
- •11. Повторити елементи легкої атлетики:
- •12. Повторення елементів баскетболу:
- •14. Прийняти в учнів контрольні навчальні нормативи.
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з футболу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з баскетболу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з гімнастики
- •Календарно – тематичне планування по фізичній культурі для учнів 4 класів
- •Планування уроків з фізичної культури для учнів 3 класу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з футболу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з баскетболу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з гімнастики
- •Календарно – тематичне планування по фізичній культурі для учнів 3 класів
- •Планування уроків з фізичної культури для учнів 2 класів
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з футболу
- •Контрольні навчальні нормативи і вимоги з гімнастики
- •Календарно – тематичне планування по фізичній культурі для учнів 2 класу
7. Вивчити з учнями техніку виконання стрибків:
Вистрибування вгору з упору присівши; 4*50 стрибків зі скакалкою; опорні стрибки способом ноги нарізно, зігнувши ноги, боком з поворотом на 90 гр. з утриманням основної стійки після приземлення; зі скакалкою
8. Вивчити з учнями танцювальні вправи:
Ритмічна та аеробна гімнастика; переходи з однієї позиції ніг в іншу; поєднання кроків галопу і «польки»; елементи народних танців; гопак.
9. Засвоїти з учнями основи теоретичної, фізичної, технічної і тактичної підготовки розділу «Футбол».
10.Надати первинні уявлення про підготовку до туристичної подорожі, встановлення намету, комплектацію похідної аптечки, рух у похідному строю, подолання перешкод.
11. Повторити елементи легкої атлетики:
Біг: старт, стартовий розбіг, біг по дистанції 30м, фінішування, рівномірний біг на дистанції до 1000 м без урахування часу;
Метання малого м’яча: на дальність; у ціль
Стрибки: у довжину «кроком» та способом «зігнувши ноги», у висоту з прямого і бокового розбігу та способом «переступання».
12. Повторення елементів баскетболу:
Техніку нападу: техніка пересувань, техніка передачі та ловіння м’яча, техніка кидка м’яча, техніка ведення м’яча,
техніка захисту: техніка оволодіння м’ячем, індивідуальні дії, групові дії, командні дії.
13. Вивчити з учнями елементів гандболу: ловіння м’яча двома руками та передача однією з місця і в русі; ведення м’яча навперемінно лівою та правою руками; кидок м’яча зігнутою рукою зверху.
14. Прийняти в учнів контрольні навчальні нормативи.
Умовна сітка розподілу навчальних годин за темами та елементами програмового матеріалу
Тиждень |
Зміст програми |
|||||||||
Л/а. |
футбол |
Гімнастика |
Р/ігри |
Плавання |
Баскетбол |
Гандбол |
Туризм |
Кросова підготовка
|
Кількість годин |
|
1 |
1-3 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
2 |
4-6 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
3 |
7-8 |
9 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
4 |
|
10-12 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
5 |
|
13-15 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
6 |
|
|
|
16-18 |
|
|
|
|
|
3 |
7 |
|
|
|
19-21 |
|
|
|
|
|
3 |
8 |
|
|
|
22-23 |
|
24 |
|
|
|
3 |
9 |
|
|
|
|
|
25-27 |
|
|
|
3 |
10 |
|
|
|
|
|
28-30 |
|
|
|
3 |
11 |
|
|
31-33 |
|
|
|
|
|
|
3 |
12 |
|
|
34-36 |
|
|
|
|
|
|
3 |
13 |
|
|
37-39 |
|
|
|
|
|
|
3 |
14 |
|
|
40-42 |
|
|
|
|
|
|
3 |
15 |
|
|
43-45 |
|
|
|
|
|
|
3 |
16 |
|
|
46-47 |
|
|
|
48 |
|
|
3 |
17 |
|
|
|
|
|
|
49-51 |
|
|
3 |
18 |
|
|
|
|
|
|
52-54 |
|
|
3 |
19 |
|
|
|
|
|
57 |
55-56 |
|
|
3 |
20 |
|
|
|
|
|
58-60 |
|
|
|
3 |
21 |
|
|
|
|
|
61-63 |
|
|
|
3 |
22 |
|
|
|
|
|
|
|
64-66 |
|
3 |
23 |
|
|
|
|
69 |
|
|
67-68 |
|
3 |
24 |
|
|
|
|
70-72 |
|
|
|
|
3 |
25 |
|
|
|
|
73-75 |
|
|
|
|
3 |
26 |
|
78 |
|
|
76-77 |
|
|
|
|
3 |
27 |
|
79-81 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
28 |
|
82-84 |
|
|
|
|
|
|
|
3 |
29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
85-87 |
3 |
30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
88-90 |
3 |
31 |
93 |
|
|
|
|
|
|
|
91-92 |
3 |
32 |
94-96 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
33 |
97-99 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
34 |
100-102 |
|
|
|
|
|
|
|
|
3 |
Год. |
18 |
14 |
17 |
8 |
9 |
14 |
9 |
5 |
8 |
102 |
Контрольні навчальні нормативи і вимоги з легкої атлетики
Зміст навчального матеріалу |
Рівні навчальних досягнень |
|||
початковий |
середній |
достатній |
високий |
|
Біг на 30 м з високого старту, с: Хлопчики дівчатка |
Понад 7,3 Понад 7,5 |
7,3 7,5 |
6,6 7,0 |
5,8 і менше 6,4 і менше
|
Стрибок у довжину з місця ,см: Хлопчики Дівчатка |
До 110 До 100 |
110 100 |
125 115 |
150 і більше 130 і більше |
Метання малого м’яча на дальність з розбігу,м Хлопчики дівчатка |
15 10 |
17 12 |
20 15 |
23 18 |