- •Человеческого совершенства
- •Вместо предисловия
- •Совершенствовании
- •Глава 1. Совершенство, которое вы выбираете
- •1.1. С точки зрения целей
- •24 Нлп человеческого совершенства
- •30 Нлп человеческого совершенства
- •1.2. Если обратиться к интуиции ...
- •56 Нлп человеческого совершенства
- •74 Нлп человеческого совершенства
- •84 Нлп человеческого совершенства
- •80% Наших проблем устраняются 20% решений.
- •108 Нлп человеческого совершенства
- •Глава 2. Первые шаги к совершенству
- •116 Нлп человеческого совершенства
- •142 Нлп человеческого совершенства
- •2.3. Уникальность вашей личности
- •186 Нлп человеческого совершенства
- •Основные цвета
- •Часть 1.
- •Часть 2.
- •Глава 3. Убеждения вашего совершенства
- •3.1. Каждому по его вере
- •Вы устали думать».
- •252 Нлп человеческого совершенства
- •3.2; Что там, в глубине
- •1 Я сохраняю терминологию ф. Фанча.
- •280 Нлп человеческого совершенства
- •Глава 4. Совершенство в прошлом и будущем
- •4.1. История вашего несовершенства
- •1 Мать клиента отдала его бабушке, т. Е. «ушла».
- •316 Нлп человеческого совершенства
- •322 Нлп человеческого совершенства
- •332 Нлп человеческого совершенства
- •4.2. Совершенство в разрезе грядущего
- •Глава 5. Команда вашего совершенства
- •5.1. Как переделать игроков
- •4. Самостоятельные Единицы Сознания существуют всегда и никогда не могут быть устранены, но
- •Области эмоций
- •Теперь раскрасьте свое «я».»
- •2. Содержание образов, звуков и ощущений
- •5.2. Интеграция Самостоятельных Единиц Сознания и воссоединения с отторгнутой сущностью
- •5.3. «Звезды» и новый тренер
- •А теперь проверьте, действительно ли новая часть уже создана;
- •444 Нлп человеческого совершенства
- •454 Нлп человеческого совершенства
- •Депрессия
- •474 Нлп человеческого совершенства
- •476 Нлп человеческого совершенства
- •486 Нлп человеческого совершенства
- •Условия взаимодействия
Попросите свое бессознательное проанализировать фантазию и извлечь из нее существенные ингредиенты. Ваше бессознательное должно использовать эту информацию, чтобы построить часть и придать ей реальное существование. Скажите ему: «Извлеки из этой фантазии все, что тебе нужно для того, чтобы построить часть, которая могла бы это делать легко и совершенно и в каждый момент, когда делать это необходимо». '
А теперь проверьте, действительно ли новая часть уже создана;
а) обратитесь внутрь себя и спросите;
Команда вашего совершенства 435
б) присоединитесь к будущему (повторно);
в) проверьте наличие этой части на уровне поведения и убедитесь в том, что она реагирует адекватно.
Необходимость предшествующей трансформации части. Должен заметить, что техника построения новой части давным-давно у меня как бы «ходит в связке» с шестишаговым рефреймингом или иными аналогичными процедурами. Логика здесь проста и, на мой взгляд, бесспорна. Я собираюсь построить нечто со знаком «плюс». Но экологично ли это делать, если при том сохраниться нечто подобное со знаком «минус» (то есть, например, глупо делать у человека уверенность, не разобравшись в начале с его неуверенностью). Обычно я немного видоизменяю процедуру построения новой части, делая ее более театрализованной и, как показывает практика, эффективной. Например, прошу клиента вспомнить любимого или просто известного кинорежиссера, встать с «клиентского» кресла, мысленно как бы оставив себя самого там и, пересев, перевоплотиться в этого самого кинорежиссера (абсолютное большинство моих пациентов перевоплощается в Эльдара Рязанова). А после, обращаясь к клиенту уже исключительно как к кинорежиссеру, прошу его придумать и мысленно «снять» (т. е. в общем-то просто вообразить) семь видеоклипов, в которых главным действующим лицом будет «вон тот человек» (я показываю рукой на пустующее клиентское кресло, а иногда даже «знакомлю» кинорежиссера с его будущим актером — им самим, но в другой позиции). Содержание клипов — способность или процесс, который мы хотим создать, причем действие в них должно развиваться последовательно и постепенно: от легких ситуаций, в которых эта способность или процесс проявляется, в первом клипе до «кульминационного» их воплощения в клипе седьмом (его я разрешаю «снять» как бы в недалеком будущем — кстати, все клипы диссоциированы, т. е. клиент видит в них как бы себя).
Когда клипы готовы, я проверяю их — не столько с точки зрения реализации «принципа реальности», сколько с позиции принятия их клиентом-режиссером
436 НЛП человеческого совершенства
(о том, что при этом я активно использую субмодально-сти, наверное, можно и не говорить). И поблагодарив кинорежиссера и отправив его восвояси (разумеется, последнее происходит в воображении), перевожу клиента на его кресло и объясняю новую задачу: «сыграть» во всех видеоклипах самого себя. То есть глядя на ситуа-ции клипов уже из своих глаз (ассоциирование) даже не просто просмотреть то, что там происходит, но еще и проделать все это — конечно, в сокращенной или уре- занной форме (так я подключаю кинестетику). А еще — услышать или при необходимости даже воспроизвести. «звуковое сопровождение» этих коротких фильмов о са-мом себе. Когда клиент завершает «проигрывание» кли-пов, я благодарю его, а затем восстанавливаю сигналинг (восстанавливаю потому, что уже установил его в ходе шестишагового рефрейминга). И, заручившись поддержкой бессознательного (ему обязательно должно понравиться содержание видеоклипов, т. е. оно должно их принять), прошу его выделить из всего увиденного, ус- лышанного и прочувствованного главное. Некую квинт-эссенцию нового качества или способности, обретение которого и составляет суть видеоклипов — то, что как бы красной нитью проходит через них. И после получе- ния «подтверждения о выделении» просто прошу бес-сознательное клиента создать часть, которая отныне и далее будет отвечать за то, чтобы это самое обретение стало реальностью...
Возвращение утраченных частей. Теперь о возвра- щении частей, потерянных, утраченных или оставленных нами когда-то и где-то на длинном жизненном пу-. ти. Хотите вы того или нет, но шаманское по сути пред-ставление о том, что некая Единица Сознания может, отделиться от вас и начать самостоятельную жизнь, давно уже получила подтверждение в современном ней-ропрограммировании. И нашла свое воплощение в тех-кике возвращения утраченных частей — восстановле-ния фрагмента или элемента личности, который она (личность) оставила где-то или потеряла (или который даже был кем-то украден или кому-то одолжен). Авто-
Команда вашего совершенства 437
ром данной процедуры является Ф. Фанч, и поскольку процедура эта для обыденного сознания выглядит весьма экзотически и даже эзотерически, во избежание обвинений в субъективном идеализме, именно ему я и предоставлю слово (По: Ф. Фанч. «Преобразующие диалоги». Под термином фасилитатор здесь подразумевается человек, осуществляющий работу с клиентом — C. К.).
«Люди по своей сути целостны, у них от природы есть все необходимые им качества. Если они внешне кажутся не такими, то это обычно из-за того, что они так или иначе расколоты. Если клиент «потерял уверенность в себе», то она все равно где-то существует. Может быть, она существует 30 лет тому назад или она спит в кладовке, но ее можно найти.
Часто можно найти конкретные подсказки о частях личности в речи человека: «У меня душа в пятки ушла», «Она украла мое сердце», «Я потерял свою невинность», «Моя молодость осталась в горах», «У меня уже нет моей юношеской силы».
«Часть» — это обычно набор личных качеств, способностей или ощущений. Человеку сейчас, той части, которая здесь, обычно недостает этих качеств. Можно считать часть собранием единиц осознания или духовной энергии. У нее есть собственное сознание. Когда часть воссоединяется с остальной личностью, мы уже не называем ее частью, а обращаемся с личностью как с единым целым.
В общем, так или иначе у вас появляется подозрение, что не хватает части личности. Это может всплыть во время работы над проблемой, или вы можете специально искать это.
Один из способов найти именно моменты потери частей — это попросить человека просмотреть свою жизнь и заметить периоды крупных изменений, когда он обладал какими-то качествами и вдруг они пропали.
Попросите клиента подтвердить, что он согласен с этой метафорой:
«Тебе не хватает как своей части?»
Затем нам, по сути, нужно найти эту часть.
«Мы собираемся найти и вернуть ее!»
438 НЛП человеческого совершенства
«Где эта часть сейчас?»
Бывает полезно подсказать клиенту какие-то возможности, чтобы он начал искать эту часть.
«Может быть, она в прошлом или сейчас рядом, где в последний раз она у тебя была, может быть, она у кого-то другого или прячется?»
Чаще всего оказывается, что часть осталась в прошлом, в том времени, когда клиент ее потерял. Вторая возможность — он передал ее во время общения другому человеку, и она осталась с ним. Но возможны и другие варианты. Часть может находиться в любой другой реальности. Довольно часто она находится в поэтичном, сказочном месте: «В сверкании моря на восходе солнца», «В глазах ребенка», «В замке волшебника рядом с хрустальным шаром».
Если клиенту трудно найти свою часть, фасилитатор может дать ему совет: используйте свою интуицию или просто угадывайте. Кроме того, фасилитатор старается излучать абсолютную уверенность, что эта часть будет найдена. Если вы уверены, что часть будет найдена, клиент поддержит вас и она будет найдена.
Когда часть найдена, нам нужно пойти и встретиться с ней. Еще можно путешествовать, разыскивая часть в самых невероятных местах. Найти ее — это не вопрос логики, клиенту нужно следовать своей интуиции и принимать все предлагаемые подсказки, какими бы невероятными они ни были.
Если часть находится в прошлом, клиент возвращается туда, аналогично с повторным переживанием. Неважно, где это, мы не хотим, чтобы человек беспокоился о том, как мы туда попали. Мы просто воображаем, что переносимся туда, и мы там.
Когда мы добрались туда, где находится часть, нужно выяснить, что она делает.
«Чем занимается эта часть?»
Интересно, что у нее часто оказывается собственная жизнь. Маленькая девочка все еще играет на школьном дворе и радуется. Это часто другой вариант клиента, может быть с более молодым телом и с другими качествами,
Команда вашего совершенства 439
чем у клиента сегодня. Затем нам нужно начать общаться с этой частью.
«Обрати свое внимание на эту часть».
«Скажи ей «Привет».
Когда клиент наконец понимает, что это действительно его часть, вполне может всплыть печаль о ее потере. Предоставьте ему любое требуемое время, чтобы просто побыть с ней. Человек может как ему угодно поговорить с частью. Они могут обменяться информацией и хорошими пожеланиями, аналогично тому, что мы делаем при объединении противоположностей. Им нужно снова лучше познакомиться друг с другом.
Но главное, чего мы стремимся достичь, это поощрить часть вернуться.
«Спроси эту часть, хочет ли оно вернуться к тебе».
Совсем не обязательно она этого захочет. Есть причины,, по которым она находится здесь, вдали от остальной личности. Обычно нужно провести переговоры, или кому-то из них что-то изменить в себе, прежде чем он смогут снова объединиться.
«Спроси, в чем тебе нужно измениться, чтобы она вернулась».
«Ты согласен сделать это?»
Часть обычно предлагает сделать что-то очень положительное и нужное. Это может быть «больше заботиться о других», «быть более уверенным в себе» и пр.
Довольно часто все это не получается завершить сразу. Клиенту и его потерянной части иногда нужно выработать взаимное соглашение, может понадобиться испытательный срок большего взаимодействия. Прекрасно, в сеансе мы проведем это так далеко, как можем, и сделаем все необходимое, чтобы этот процесс продолжался.
Иногда нужно провести часть через какие-то изменения. Может быть, ей нужно вырасти, если это маленький ребенок. Она может пройти процесс роста и прийти в настоящее время. Это займет не больше пары минут. Проверьте, чего мы достигли. Объединение часто бывает едва заметным, поэтому спросите клиента:
«Где эта часть сейчас?»
440 НЛП человеческого совершенства
«Она вернулась?»
Если часть готова к воссоединению, бывает нужно подсказывать клиенту, как это сделать.
«Пригласи свою часть вернуться. Покажи ей, как ты рад, что оно возвращается, и покажи, что ты будешь заботиться о ней. Протяни к ней руки, обними ее и прими ее в свое тело».
Когда произошло объединение, клиент часто находится в эйфории или в каком-то изумлении. Ведь для человека многое изменилось, он может даже и не понимать, насколько много».
Включение вашего Управляющего. И последнее, что надлежит вам сделать в этом разделе и в завершение главы — две очень важные вещи. Во-первых, позна- комьтесь с собственным Управляющим. Нет, речь идет не о части, которая «руководит» неким видом чувств или поведения, и не о субличности Менеджера, каковую вы обнаружили и с которой поработали по соответст-вующей технике, описанной в одном из прошлых разделов. На самом деле, относительно недавно энэлперы пришли к выводу, что в структуре нашего бессознательного есть некая мета-часть (т. е. стоящая над другими), которая обеспечивает координацию деятельности всех других наших многочисленных частей; С тем, чтобы с учетом известного феномена «лебедя, рака и щуки» (а именно так зачастую и взаимодействуют наши части), «воз» — наша жизнедеятельность — все-таки не оставался «и ныне там», а пусть медленно, но двигался в нужном направлении. Здесь вообще, между прочим, складывается этакая любопытная картина организационного построения нашей психики. Деятельность испол- нительных систем наших Сознания и Тело — этаких работяг наших телесной и психической составляющих — направляют супервайзеры — части (в привычной российской управленческой иерархии это уровень мастера, не НЛП, а того, который на заводе). Координируют деятельность частей, входящих в «подразделение» (струк- туру, объединяющую несколько частей), менеджеры — субличности. А над ними, возглавляя всю эту иерархию,
Команда вашего совершенства 441
как раз и находится Управляющий: мета-часть, координирующая все и вся, следящая за правильностью направления и подотчетная только лишь Смотрителю в трактовке А. Свияша и иных. Сиречь полномочному представителю Высшего Разума (Бога, Абсолюта, Космического Сознания...) в нашей душе» следящему за тем, чтобы мы неукоснительно выполняли здесь, на Земле, свою Миссию. Постигали и реализовывали уникальный Смысл своей жизни. А также просто жили «по совести» (на одном из своих концертов покинувший мир, но навсегда оставшийся благодаря фильмам, видеозаписям и просто благодарной людской памяти Андрей Миронов на вопрос из зала «Как жить?» чуть грустно ответил: «Как жить? Честно надо жить. Честно»). Смотритель — это уже другой уровень бессознательного: Сверхсознания, который мы более подробно будем .рассматривать в следующей книге, посвященной, если вы помните, уже интенсивному — эзотерическому — развитию. А вот познакомиться и вступить в деловые взаимодействия со своим Управляющим можно уже сейчас — с тем, чтобы впоследствии передать ему контроль за процессом вашего совершенствования и жизнедеятельностью в целом (последнее, правда, для реализации в полном объеме требует уже обращения к Смотрителю и Высшему «Я»).
Как именно познакомиться и вступить? Да примерно так же, как вы знакомились и налаживали отношения с частями и субличностями. Для начала надо крепко-накрепко поверить. Именно так: не просто понять, но еще и поверить. Ибо как Бог никогда не разговаривает с теми, кто в него не верит, но незримо всегда присутствует в жизни каждого, включая атеистов, так и Управляющий вряд ли вступит в контакт с теми, кто сомневается в его существовании, хотя и все равно будет координировать деятельность Сознания и Тела данных индивидов (но, возможно, не очень охотно и тщательно). Далее как бы погрузиться в себя и спросить свое бессознательное: «Поскольку я твердо знаю, что Управляющий у меня есть, то не подскажешь ли ты мне, где именно он
442 НЛП человеческого совершенства
находится?» Ждите ответа, одновременно привлекая в союзники еще и свою интуицию, которая именно в этот момент может вам подсказать одну очень важную вещь: находится Управляющий в вашем теле или пребывает вне его?
Здесь, пожалуй, настало время открыть вам истину, которая, с одной стороны, давно уже доказана в рамках ранее упоминавшейся трансперсональной психологии, а с другой — может вызвать серьезный интеллектуальный шок. Дело в том, что согласно современным воззрениям, мозг человека не является, как это считали ранее, носи-телем Сознания (в широком смысле этого слова, т. е. включая и бессознательное). На самом деле дарованный нам природой комочек серого вещества между ушами весом немногим более килограмма (килограмм с лиш-ним) скорее всего выступает своеобразной приемо-пере-дающей станцией, преобразующей сигналы этого самого Сознания в доступную для нашего непосредственного восприятия форму. То есть представляет из себя этакий телевизор, по поводу которого вряд ли кто заподозрит, что программы, идущие на экране, возникают именно в нем. Само же по себе индивидуальное Сознание любого из живущих на этой планете представителей Хомо Са-пиенс, во-первых, пронизывает все Тело человека (имен-но поэтому вы обнаруживали свои части как локализо-ванные в различных местах этого самого тела), а во- вторых, выходит за пределы данного тела; заполняя ок-ружающую вас энергетическую (и не только) оболочку (все, пока хватит — вывод о том, что в этом контексте понятие расширения сознания имеет вполне измеряемые границы, а также целый ряд других, оставляю для сле-дующей книги). И, например, у меня Управляющий ощущается и видится как огромная трехметровая фигу- pa, находящаяся прямо за моей спиной и, похоже, за- одно выполняющая функции Ангела-телохранителя (это я к тому, что собственно Ангелы-хранители обычно не ощущаются столь близко). Выполняющая, кстати, на-столько аккуратно и тщательно, что за последние десять лет мое тело ни разу (тьфу, тьфу, тьфу!) не подвергалось
Команда вашего совершенства 443
серьезной опасности извне, а сквозь толпу я прохожу как нож сквозь масло — наверное, бессознательное других людей видит моего Управляющего, который рекомендует им уступать дорогу и соблюдать дистанцию.
Впрочем, это опять-таки уже из следующей книги, и потому вернемся к вашему Управляющему. Определившись с тем, где он находится — вне или внутри вас, попробуйте ощутить место локализации этой части уже более конкретно. Либо интуитивно, либо более сознательно, как бы спрашивая свое бессознательное и ориентируясь на полученные ответы (можете использовать пальцевый сигналинг) — например, так.
«Если Управляющий находится вне моего тела, то где конкретно он находится: спереди меня, сзади, слева от меня, справа или прямо надо мной?»
«Если Управляющий находится в моем теле, то где именно он находится: в голове, шее, плечах, груди, спине, животе, пояснице или где-то еще?»
Найдя место, где пребывает ваш Управляющий, попробуйте опредметить его. Попросите ваш бессознательное показать вам эту мета-часть в виде какого-то образа или символа. Или просто, работая в рамках фрейма «Как если бы я знал», ответьте себе на вопросы о форме, цвете и, так сказать, консистенции (плотное — разряженное, твердое — мягкое и т. п.) того, что находится в месте нахождения вашего Управляющего. И тогда, когда этот образ сформируется и вы начнете его ощущать (лучше — только тогда), приступайте к непосредственному диалогу со своим Управляющим.
Для начала направьте ему свою признательность — за то, что в течение столь долгого времени, несмотря на вашу непонятливость, да и просто леность, сплачивая и координируя ваши ершистые части и ох какие же порой самодовольные субличности, он все-таки вел вас по дороге жизни максимально экологичным в рамках доступного образом. Получив ответ — либо в виде какого-то благожелательного изменения образа или ощущения, либо даже в вербальной (словесной) форме (подобный — и весьма-весьма продуктивный — вариант общения с