- •Г.В. Новик доцент, кандидат педагогических наук
- •I курс История развития видов спорта
- •Раздел I. Организация и управление. История развития легкой атлетики, плавания, гребли (семинарские занятия)
- •Тема 1. История развития легкой атлетики
- •Тема 2. История развития легкой атлетики в дореволюционной России и ссср
- •Тема 3. История развития легкой атлетики в Беларуси
- •Тема 4. Классификация видов легкой атлетики
- •Тема 5. Место и значение легкой атлетики в системе физического воспитания
- •Тема 6. Спортивный инвентарь и места соревнований
- •Тема 7. Места соревнований и оборудование для бега и спортивной ходьбы
- •Тема 8. Исторические сведения о возникновении и развитии гребли и гребного спорта в республике и за рубежом
- •Тема 9. История развития плавания в Мире, Европе, России
- •Тема 10. Развитие спортивного плавания в Беларуси
- •Тема 11. Типы бассейнов (стандартные и нестандартные)
- •Тема 12. Плавание в пионерском лагере
- •II курс
- •Раздел 2. Организация культурно-массовой и спортивной работы. Положения и правила соревнований по видам специализации (семинарские занятия)
- •Тема 1. Положение о соревнованиях, виды соревнований
- •Тема 2. Судейская коллегия в легкой атлетике
- •Тема 3. Судейская коллегия в легкой атлетике
- •Тема 4. Правила проведения соревнований по бегу и ходьбе
- •Тема 5. Правила соревнований по легкой атлетике
- •Тема 6. Правила соревнований по легкой атлетике
- •Тема 7. Положение о соревнованиях по плаванию
- •Тема 8. Судейская коллегия в плавании
- •Тема 9. Правила соревнований по плаванию
- •Тема 10. Правила соревнований по плаванию
- •Тема 11. Виды гребного спорта
- •Тема 12. Правила соревнований по гребле на байдарках и каноэ, по академической гребле
- •Литература
- •III курс
- •Раздел 1. Основы теории избранной специализации (лекции)
- •Тема 1. Модель построения многолетнего тренировочного занятия
- •Тема 2. Модель построения многолетнего тренировочного процесса
- •Тема 3. Основные направления интенсификации тренировочного процесса
- •III курс
- •Раздел 3. Основы теории избранной специализации. Составляющие многолетнего тренировочного процесса (семинарские занятия)
- •Тема 1. Этапы предварительной подготовки, начальной спортивной специализации, углубленной тренировки в избранном виде спорта (на примере лёгкой атлетики)
- •Тема 2. Этап спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
- •Тема 3. Основные направления интенсификации тренировочного процесса
- •Тема 4. Основные принципы, применяемые в учебно-тренировочном процессе
- •Тема 5. Средства и методы, применяемые в учебно-тренировочном процессе
- •Тема 6. Управление учебно-тренировочным процессом
- •Тема 7. Учебная практика по проведению занятий по плаванию
- •IV курс
- •Раздел 2. Организационно-управленческие основы профессиональной подготовки (лекции)
- •Тема 1. Система соревнований
- •Тема 2. Организация тренировочного процесса в условиях среднегорья и высокогорья
- •Тема 3. Временная и климатическая адаптация при перемещениях на большие расстояния
- •IV курс
- •Раздел IV. Организационно-управленческие основы профессиональной подготовки (семинарские занятия)
- •Тема 1. Система соревнований
- •Тема 2. Тренировка в горах
- •Тема 3. Изменения в тренировочном процессе при перемещении на большие расстояния
- •Раздел 1. Техническое обеспечение профессиональной деятельности
- •Тема 1. Медицинские аспекты повышения тренированности
- •Тема 2. Спорт и допинг
- •Тема 3. Процедура допинг-контроля
- •Литература
Тема 7. Учебная практика по проведению занятий по плаванию
Занятия проводятся поочередно студентами на своей группе по подготовленному заранее плану-конспекту под наблюдением преподавателя. В конце занятия идет разбор проведенного занятия.
IV курс
Раздел 2. Организационно-управленческие основы профессиональной подготовки (лекции)
Тема 1. Система соревнований
а) Виды соревнований.
б) Внутренние и международные соревнования, их соотношение на различных этапах многолетнего тренировочного процесса.
в) Обоснование проведения соревнований сериями.
г) Соревнования в олимпийском цикле – соотношение, ранг и сроки проведения последнего отборочного соревнования к основным стартам.
а) Виды соревнований.
Невозможно достичь высоких стабильных результатов, редко выступая на соревнованиях. Именно на соревнованиях проявляются потенциальные возможности спортсмена и его мастерство, выявляются недостатки в технике, воспитываются волевые качества. Соревнования бывают разными по цели, масштабу и степени психологической напряженности.
Пример соревнований:
по масштабу: коллективы физкультуры, районные, областные, ведомственные, республиканские, международные (первенство Европы, Мира, Олимпийские игры и т.д.);
по цели: контрольные, тренировочные, тактические, приучения к условиям «поля боя» и т.д.;
по степени психической напряженности – на рекорд, на победу (в борьбе с равными или сильнейшими соперниками);
по зачету: личные, лично-командные, командные.
Соревнования принято также делить на тренировочные, подводящие и кульминационные (главные) (Н.Г. Озолин). Такое деление соревнований говорит о том, что к главному старту необходимо подходить через серию тренировочных, а затем подводящих соревнований. У многих легкоатлетов основное кульминационное соревнование (такое, как первенство страны, Европы или Олимпийские игры) обычно планируются как 16-18 по счету.
Соревнования – органическая часть процесса тренировки. Значительно реже участвуют в соревнованиях в видах, требующих выносливости и большего нервного напряжения в течение длительного времени (ходьба на 50 км, марафон, десятиборье).
б) Внутренние и международные соревнования, их соотношение на различных этапах многолетнего тренировочного процесса.
Все соревнования, на которых спортсмены соревнуются с соперниками из своей страны и которые проводятся на территории своего государства, называются внутренними, хотя это и разные соревнования (см.пункт «а»).
При участии в соревнованиях спортсменов из других стран или выезде на старт в другую страну – это международные соревнования (пример – матчевая встреча юниорских сборных команд по легкой атлетике команд РБ-Украины-России в г. Гомеле в 1998 г.).
На первых этапах многолетнего тренировочного процесса спортсмены соревнуются только на внутренних соревнованиях. Постепенно, с повышением спортивного мастерства, в их соревновательном календаре появляются международные старты. На последнем этапе количество внутренних и международных стартов у ведущих спортсменов примерно равное. В настоящее время количество внутренних и международных соревнований в ряде видов спорта как для спортсменов начальных разрядов (III, II, I разряды), так и для высших разрядов (МС, МСМК) недостаточно, что отрицательно сказывается на темпах роста спортивных результатов. И в большей мере это касается новичков (мало внутренних стартов и, естественно, нет международных).
в) Обоснование проведения соревнований сериями.
Даже при наличии в годовом календаре соревнований большого их количества спортсмену трудно бывает стартовать во всех запланированных для него соревнованиях. Причин несколько – на каждом старте от спортсмена руководители спортивной организации ждут высоких результатов и возможно большего вклада в командную борьбу, что постоянно требует от спортсмена полной мобилизации. В результате спортсмен лишается возможности планомерно повышать свой уровень подготовки и полноценно готовиться к основному старту сезона. Следующая причина, мешающая часто стартовать, заключается в переездах с одного соревнования на другое. «Слишком частые старты и связанные с этим переезды с места на место нарушают нормальный режим подготовки. Это отражается не только на функциональном состоянии спортсмена, но и существенно изнашивает его психику. … однако соревнование, связанное с переездами в другой город, «вырывает» из вашей подготовки не менее двух полноценных тренировочных дней». Имеющийся опыт на примере сборных команд различных стран свидетельствует о том, что возможно избежать этих причин при объединении соревнований в серии. Рекомендации по объединению соревнований в серии:
Отдельная серия должна состоять из 4-5 соревнований и продолжаться не более 30дней.
Интервал между соревнованиями внутри серии 3-5 дней.
Соревнования отдельной серии должны, по возможности, проводиться в одном месте или с переездом на небольшие расстояния.
Напряженность спортивной борьбы должна от старта к старту возрастать, серия должна заканчиваться основным на данном этапе соревнованием.
г) Соревнования в олимпийском цикле – соотношение, ранг и сроки
проведения последнего отборочного соревнования к основным стартам.
Исходя из того, что режим подготовки к Олимпиаде отрабатывается и тренерами и спортсменами на протяжении всего четырехлетнего цикла, считают и теоретики и практики спорта – количество соревнований в год Олимпиады должно проводиться столько же, сколько их проводится в обычный год. Число их зависит от вида спорта. Незначительно меняется соотношение между собой внутренних и международных соревнований, в год Олимпиады должно быть несколько больше международных для тех, кто впервые будет выступать на Олимпийских играх. Наиболее остро встает вопрос о ранге и сроках проведения отборочного соревнования к основному старту. Ранги отборочного соревнования – чемпионат страны, специальный турнир или международное соревнование. Проведение чемпионата страны в ранге отборочного старта требует от спортсменов значительных физических и нервных затрат, что не всегда целесообразно с точки зрения дальнейшей подготовки к Олимпийским играм. В последние годы все чаще просматривается тенденция к проведению чемпионата страны за 3-4 месяца до Олимпиады и включению в календарь специальных отборочных соревнований, проводимых обычно за 1,5-2 месяца до начала олимпийских игр (чемпионата Мира, Европы в другие годы).