- •ОБ АВТОРАХ
- •СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
- •ОТ АВТОРОВ
- •РАЗДЕЛ 1. ВВЕДЕНИЕ В КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ
- •ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
- •ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ С ПОЗИЦИЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ
- •ГЛАВА 3. ПАТОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕХАНИЗМА ДЕЙСТВИЯ КИНЕЗИОТЕЙПА
- •ГЛАВА 4. ЦВЕТ ТЕЙПА
- •ГЛАВА 5. КРОСС-ТЕЙПЫ
- •ГЛАВА 6. ПОКАЗАНИЯ К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ
- •ГЛАВА 7. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ
- •ГЛАВА 8. ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ АППЛИКАЦИЙ КИНЕЗИОТЕЙПОВ
- •РАЗДЕЛ 2. АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
- •ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЕЛЬТОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Deltoideus)
- •ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ (M. Supraspinatus)
- •ГЛАВА 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПОДЛОПАТОЧНОЙ МЫШЦЫ (M. subscapularis)
- •ГЛАВА 4. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ РОТАТОРНОЙ МАНЖЕТЫ
- •ГЛАВА 5. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ КРУГЛОЙ МЫШЦЫ (M. Teres major)
- •ГЛАВА 6. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ МАЛОЙ КРУГЛОЙ МЫШЦЫ (M. Teres minor)
- •ГЛАВА 7. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ (M. Pectoralis major)
- •ГЛАВА 8. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ РОМБОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Rhomboideus major)
- •ГЛАВА 9. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ МАЛОЙ РОМБОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Rhomboideus minor)
- •ГЛАВА 10. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ТРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ (M. Triceps brachii)
- •ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДВУХГЛАВОЙ МЫШЦЫ (M. Biceps brachii)
- •ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЛЕЧЕЛУЧЕВОЙ МЫШЦЫ (M. Brachioradialis)
- •ГЛАВА 13. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СУПИНАТОРА (M. Supinator)
- •ГЛАВА 14. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КРУГЛОГО ПРОНАТОРА (M. Pronator teres)
- •ГЛАВА 15. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КВАДРАТНОГО ПРОНАТОРА (M. Pronator quadratus)
- •ГЛАВА 16. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛИННОЙ ЛАДОННОЙ МЫШЦЫ (M. Palmaris longus)
- •ГЛАВА 17. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛИННОГО РАЗГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА КИСТИ (M. Extensor pollicis longus)
- •ГЛАВА 18. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ РАЗГИБАТЕЛЯ МИЗИНЦА (M. Extensor digiti minimi)
- •ГЛАВА 19. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЕРЕДНЕЙ ЛЕСТНИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Scalenus anterior)
- •ГЛАВА 20. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЗАДНЕЙ ЛЕСТНИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Scalenus posterior)
- •ГЛАВА 22. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ШИРОЧАЙШЕЙ МЫШЦЫ СПИНЫ (M. Latissimus dorsi)
- •ГЛАВА 23. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ВЕРХНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
- •ГЛАВА 24. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СРЕДНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
- •ГЛАВА 25. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НИЖНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
- •ГЛАВА 26. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРЯМОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА (M. Rectus abdominis)
- •ГЛАВА 27. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАРУЖНОЙ КОСОЙ МЫШЦЫ (M. Obliquus externus abdominis)
- •ГЛАВА 28. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ КОСОЙ МЫШЦЫ (M. Obliquus internus abdominis)
- •ГЛАВА 29. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЕРЕДНЕЙ МЫШЦЫ ДИАФРАГМЫ (M. Diaphragma)
- •ГЛАВА 30. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЗАДНЕЙ МЫШЦЫ ДИАФРАГМЫ (M. Diaphragma)
- •ГЛАВА 31. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ МЫШЦЫ ВЫПРЯМЛЯЮЩЕЙ ПОЗВОНОЧНИК (M. Erector spinae)
- •ГЛАВА 32. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Gluteus maximus)
- •ГЛАВА 33. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СРЕДНЕЙ И МАЛОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Gluteus medius)
- •ГЛАВА 34. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАПРЯГАТЕЛЯ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ (M. Tensor fasciae latae)
- •ГЛАВА 35. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПОРТНЯЖНОЙ МЫШЦЫ (M. Sartorius)
- •ГЛАВА 36. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ ПРИВОДЯЩЕЙ МЫШЦЫ (M. Adductor magnus)
- •ГЛАВА 37. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Piriformis)
- •ГЛАВА 38. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА (M. Quadriceps femoris)
- •ГЛАВА 39. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БИЦЕПСА БЕДРА (M. Biceps femoris)
- •ГЛАВА 40. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КАМБАЛОВИДНОЙ И ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ (M. Soleus, M. Gastrocnemius)
- •ГЛАВА 42. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛИННОЙ И КОРОТКОЙ МАЛОБЕРЦОВЫХ МЫШЦ (M. Peroneus longus, M. Peroneus brevis)
- •ГЛАВА 43. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КОРОТКОГО СГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ (M. Flexor hallucis brevis)
- •РАЗДЕЛ 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ В КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ
- •ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ «ЛОКТЕ ТЕННИСИСТА» И «ЛОКТЕ ГОЛЬФИСТА»
- •ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ HALLUX VALGUS
- •ГЛАВА 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ТЕНДИНИТЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ
- •ГЛАВА 4. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ПЕРЕЛОМЕ РЕБЕР
- •ГЛАВА 5. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ЦЕРВИКОБРАХИАЛГИИ
- •ГЛАВА 6. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БУРСИТЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
- •ГЛАВА 7. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ СИНДРОМЕ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА
- •ГЛАВА 8. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ДИФФУЗНОМ ОСТЕОПОРОЗЕ
- •ГЛАВА 9. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ НЕВРОПАТИИ ЛИЦЕВОГО НЕРВА
- •ГЛАВА 10. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТАХ ПОЛИНЕЙРОПАТИЙ
- •ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ СПОНДИЛОГЕННОМ ШЕЙНО-ГРУДНОМ МЫШЕЧНО-ТОНИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ
- •ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ЛЮМБАЛГИИ И САКРОИЛЕИТЕ
- •СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
РАЗДЕЛ 2. АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЕЛЬТОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Deltoideus)
Дельтовидная мышца (лат. musculus deltoideus) – в анатомии человека – поверхностная мышца плеча, образующая его наружный контур (рис. 35). Принимает участие в сгибании и разгибании плеча, отведении руки в сторону.
Название «дельтовидная» происходит по схожести треугольной формы мышцы с греческой буквой (дельта). Передняя группа волокон начинается от большей части переднего края и верхней поверхности латеральной трети ключицы. Латеральная группа – от акромиальной части лопатки. Задняя группа – от нижней части заднего края ости лопатки на всем ее протяжении до медиального края.
Рисунок 35. Дельтовидная мышца
Далее все три пучка соединяются и переходят в общее сухожилие, прикрепляющееся к V- образной бугристости (дельтовидная бугристость, tuberositas deltoidea) на наружной поверхности плечевой кости. Дельтовидную мышцу кровоснабжает задняя артерия огибающая плечо
(a.circumflexa humeri posterior).
Иннервируется дельтовидная мышца подмышечным нервом (n.axillaris) из плечевого сплетения, образованным передними ветвями пятой и шестой пары шейных спинномозговых нервов (C5 и C6).
При одновременном сокращении всех пучков мышцы вызывает отведение руки во фронтальной плоскости. Наибольшая эффективность этого движения достигается в положении руки вращением внутрь. Антагонистами при отведении руки выступают большая грудная и широчайшая мышца спины. Передние пучки участвуют в боковом отведении руки при наружном вращении плеча. В сгибании плеча их роль невелика, но они помогают в этом движении большой грудной мышце (локоть чуть ниже плеча). Содействуют мышцам: подключичной, большой грудной и широчайшей спины при внутреннем вращении плеча.
47
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Рисунок 36. Рентгенологические признаки сублюксации головки плевой кости
Латеральные пучки участвуют в боковом отведении плеча при его положении во внутреннем вращении и в горизонтальном отведении при его наружном вращении, но практически не участвуют в горизонтальном разгибании плеча (при его внутреннем вращении). Задние пучки принимают большое участие в горизонтальном разгибании, особенно по причине малого участия широчайшей мышцы спины в этом движении в горизонтальной плоскости. Другие горизонтальные разгибатели – подостная и малая круглая мышцы – также работают вместе с задней порцией дельтовидной мышцы как наружные ротаторы, антагонистично внутренним ротаторам – большим грудным мышцам и широчайшим. Задняя порция дельтовидной мышцы также принимает большое участие в переразгибании плеча, при поддержке длинной головки трицепса.
Показания к кинезиологическому тейпированию: вывих головки плечевой кости (рис. 36), вывих акромиального отростка ключицы, явления плечелопаточного периартрита, спондилогенная или дискогенная радикулопатия С5, С6, повышенные нагрузки на мышцы плечевого пояса во время тренировок у спортсменов, профессиональные нагрузки.
Рисунок 37. Заготовка «Y» -аппликации кинезиоленты для кинезиотейпирования дельтовидной мышцы
Техника кинезиологического тейпирования: производится осмотр и пальпаторное тестирование предполагаемой области наложения кинезиотейпа, оценка показаний и возможных противопоказаний. Используется кинезиолента в формы «Y» аппликации длиной 20 см., края закругляются (рис. 37). Кинезиотейп накладывается с широкой стороны дельтовидной мышцы. При этом плечо пациента отводится немного назад, рука отводится в сторону.
48
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Рисунок 38. Техника кинезиотейпирования дельтовидной мышцы
Кинезиотейп накладывается на переднее волокно дельтовидной мышцы широким основанием. Затем, пациент должен развернуть руку вперед так, чтобы дотронуться кистью до противоположного плеча. «Якоря» по 4—5 см с каждой стороны наклеиваются без натяжения. Полоски встречаются у верхнего края дельтовидной мышцы. Натяжение должно быть в 25— 50% посередине и без него по краям кинезиоленты (рис. 38). Производится контроль ощущений пациента, оценка дермографизма, возможных местных кожных реакций в области наложения кинезиотейпа.
49
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ (M. Supraspinatus)
Надостная мышца (лат. m. supraspinatus) трехгранная, полностью заполняет надостную ямку, начинаясь от ее стенок (рис. 39). Мышечные пучки, сходясь в более узкую часть мышцы, направляются кнаружи, проходят под акромион и прикрепляются к большому бугорку плечевой кости.
Рисунок 39. Надостная мышца
Концевое сухожилие надостной мышцы срастается с задней поверхностью капсулы плечевого сустава и при своем сокращении оттягивает ее, предотвращая ущемление последней. Функция надостной мышцы состоит в том, что она отводит плечо. Иннервация m. supraspinatus
осуществляется n. suprascapularis (CV-CVI), а кровоснабжение аа. suprascapularis, circumflexa scapulae.
Показания к кинезиологическому тейпированию: нестабильность плечевого сустава, радикулопатия CV, CVI, тендинит, бурсит, чрезмерные профессиональные физические и спортивные нагрузки.
Рисунок 40. Техника кинезиотейпирования надостной мышцы
Техника кинезиологического тейпирования: производится осмотр и пальпаторное тестирование предполагаемой области наложения кинезиотейпа, оценка показаний и возможных противопоказаний.
50
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Рисунок 41. Кинезиотейпирование надостной мышцы
Используется кинезиолента в форме «I» аппликации длиной 20—22,5 см., края закругляются. Наложение кинезиоленты проводится в положении стоя или сидя, при выпрямленной
спине и отведении плеча на 20—40о. Кинезиолента накладывается с передней поверхности плечевого сустава с точки большого бугорка плечевой кости и далее поверх надостной мышцы
внаправлении к надостной ямке лопатки с натяжением около 15% (рис. 40, 41). Производится контроль ощущений пациента, оценка дермографизма, возможных местных кожных реакций
вобласти наложения кинезиотейпа.
51