- •ОБ АВТОРАХ
- •СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ
- •ОТ АВТОРОВ
- •РАЗДЕЛ 1. ВВЕДЕНИЕ В КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ
- •ГЛАВА 1. ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
- •ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ С ПОЗИЦИЙ ДОКАЗАТЕЛЬНОЙ МЕДИЦИНЫ
- •ГЛАВА 3. ПАТОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ МЕХАНИЗМА ДЕЙСТВИЯ КИНЕЗИОТЕЙПА
- •ГЛАВА 4. ЦВЕТ ТЕЙПА
- •ГЛАВА 5. КРОСС-ТЕЙПЫ
- •ГЛАВА 6. ПОКАЗАНИЯ К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ
- •ГЛАВА 7. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЮ
- •ГЛАВА 8. ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ АППЛИКАЦИЙ КИНЕЗИОТЕЙПОВ
- •РАЗДЕЛ 2. АНАТОМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОГО ТЕЙПИРОВАНИЯ
- •ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЕЛЬТОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Deltoideus)
- •ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАДОСТНОЙ МЫШЦЫ (M. Supraspinatus)
- •ГЛАВА 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПОДЛОПАТОЧНОЙ МЫШЦЫ (M. subscapularis)
- •ГЛАВА 4. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ПРИ ПОВРЕЖДЕНИИ РОТАТОРНОЙ МАНЖЕТЫ
- •ГЛАВА 5. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ КРУГЛОЙ МЫШЦЫ (M. Teres major)
- •ГЛАВА 6. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ МАЛОЙ КРУГЛОЙ МЫШЦЫ (M. Teres minor)
- •ГЛАВА 7. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ ГРУДНОЙ МЫШЦЫ (M. Pectoralis major)
- •ГЛАВА 8. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ РОМБОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Rhomboideus major)
- •ГЛАВА 9. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ МАЛОЙ РОМБОВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Rhomboideus minor)
- •ГЛАВА 10. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ТРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ (M. Triceps brachii)
- •ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДВУХГЛАВОЙ МЫШЦЫ (M. Biceps brachii)
- •ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЛЕЧЕЛУЧЕВОЙ МЫШЦЫ (M. Brachioradialis)
- •ГЛАВА 13. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СУПИНАТОРА (M. Supinator)
- •ГЛАВА 14. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КРУГЛОГО ПРОНАТОРА (M. Pronator teres)
- •ГЛАВА 15. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КВАДРАТНОГО ПРОНАТОРА (M. Pronator quadratus)
- •ГЛАВА 16. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛИННОЙ ЛАДОННОЙ МЫШЦЫ (M. Palmaris longus)
- •ГЛАВА 17. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛИННОГО РАЗГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА КИСТИ (M. Extensor pollicis longus)
- •ГЛАВА 18. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ РАЗГИБАТЕЛЯ МИЗИНЦА (M. Extensor digiti minimi)
- •ГЛАВА 19. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЕРЕДНЕЙ ЛЕСТНИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Scalenus anterior)
- •ГЛАВА 20. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЗАДНЕЙ ЛЕСТНИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Scalenus posterior)
- •ГЛАВА 22. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ШИРОЧАЙШЕЙ МЫШЦЫ СПИНЫ (M. Latissimus dorsi)
- •ГЛАВА 23. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ВЕРХНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
- •ГЛАВА 24. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СРЕДНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
- •ГЛАВА 25. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НИЖНЕЙ ТРАПЕЦИЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Trapezius)
- •ГЛАВА 26. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРЯМОЙ МЫШЦЫ ЖИВОТА (M. Rectus abdominis)
- •ГЛАВА 27. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАРУЖНОЙ КОСОЙ МЫШЦЫ (M. Obliquus externus abdominis)
- •ГЛАВА 28. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ВНУТРЕННЕЙ КОСОЙ МЫШЦЫ (M. Obliquus internus abdominis)
- •ГЛАВА 29. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПЕРЕДНЕЙ МЫШЦЫ ДИАФРАГМЫ (M. Diaphragma)
- •ГЛАВА 30. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЗАДНЕЙ МЫШЦЫ ДИАФРАГМЫ (M. Diaphragma)
- •ГЛАВА 31. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ МЫШЦЫ ВЫПРЯМЛЯЮЩЕЙ ПОЗВОНОЧНИК (M. Erector spinae)
- •ГЛАВА 32. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Gluteus maximus)
- •ГЛАВА 33. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ СРЕДНЕЙ И МАЛОЙ ЯГОДИЧНОЙ МЫШЦЫ (M. Gluteus medius)
- •ГЛАВА 34. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ НАПРЯГАТЕЛЯ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ (M. Tensor fasciae latae)
- •ГЛАВА 35. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПОРТНЯЖНОЙ МЫШЦЫ (M. Sartorius)
- •ГЛАВА 36. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БОЛЬШОЙ ПРИВОДЯЩЕЙ МЫШЦЫ (M. Adductor magnus)
- •ГЛАВА 37. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ (M. Piriformis)
- •ГЛАВА 38. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ЧЕТЫРЕХГЛАВОЙ МЫШЦЫ БЕДРА (M. Quadriceps femoris)
- •ГЛАВА 39. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ БИЦЕПСА БЕДРА (M. Biceps femoris)
- •ГЛАВА 40. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КАМБАЛОВИДНОЙ И ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ (M. Soleus, M. Gastrocnemius)
- •ГЛАВА 42. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ДЛИННОЙ И КОРОТКОЙ МАЛОБЕРЦОВЫХ МЫШЦ (M. Peroneus longus, M. Peroneus brevis)
- •ГЛАВА 43. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ КОРОТКОГО СГИБАТЕЛЯ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА СТОПЫ (M. Flexor hallucis brevis)
- •РАЗДЕЛ 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ В КЛИНИЧЕСКОЙ ПРАКТИКЕ
- •ГЛАВА 1. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ «ЛОКТЕ ТЕННИСИСТА» И «ЛОКТЕ ГОЛЬФИСТА»
- •ГЛАВА 2. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ HALLUX VALGUS
- •ГЛАВА 3. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ТЕНДИНИТЕ АХИЛЛОВА СУХОЖИЛИЯ
- •ГЛАВА 4. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ПЕРЕЛОМЕ РЕБЕР
- •ГЛАВА 5. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ЦЕРВИКОБРАХИАЛГИИ
- •ГЛАВА 6. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БУРСИТЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА
- •ГЛАВА 7. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ СИНДРОМЕ ЗАПЯСТНОГО КАНАЛА
- •ГЛАВА 8. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ДИФФУЗНОМ ОСТЕОПОРОЗЕ
- •ГЛАВА 9. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ НЕВРОПАТИИ ЛИЦЕВОГО НЕРВА
- •ГЛАВА 10. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ВАРИАНТАХ ПОЛИНЕЙРОПАТИЙ
- •ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ СПОНДИЛОГЕННОМ ШЕЙНО-ГРУДНОМ МЫШЕЧНО-ТОНИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ
- •ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ЛЮМБАЛГИИ И САКРОИЛЕИТЕ
- •СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 11. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ СПОНДИЛОГЕННОМ ШЕЙНО-ГРУДНОМ МЫШЕЧНО-ТОНИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ
Клинические проявления сподилогенной мышечно-тонической цервикоторакалгии могут сопровождаться, как болевым синдромом с вовлечением мускулатуры плече-лопаточ- ной группы, мышц шейного отдела и мышц скальпа головы, так и проявлениями вестибулопатии в случаях нестабильности в шейном отделе позвоночника и экстравазальных воздействий на позвоночные артерии. При выполнении рентгенологических методов исследований шейного отдела позвоночника с выполнением функциональных проб (рис.141) и снимка С1-С2 позвонков в проекции через рот (рис.142) у пациентов могут выявляться ротационные подвывихи, нестабильность шейных позвонков.
Рисунок 141. Рентгенограмма шейного отдела позвоночника с функциональными пробами: 1 – боковая проекция Сглаженность физиологического лордоза; высота межпозвонковых дисков снижена на уровне С3-С4, С5-С6, С6-С7; краевые костные разрастания по задней поверхности тел позвонков на уровне С3-С7, по передней – С5-С7; склероз замыкающих пластинок; спондилез на уровне С5-С6, С6-С7; спондилоартроз и унковертебральный артроз – выраженные проявления дегенеративно-дистрофических изменений. Неполная аномалия Киммерле. Дорзальное смещение С3 на 0,2см, вентральное смещение С5 на 0,2см.; 2 – в положении максимального наклона головы вперед определяется вентральное смещение С5 на 0,2—0,3см – в пределах функциональной подвижности позвонков; 3 – в положении максимального наклона головы назад определяется вентральное смещение С5 на 0,2см.
Кинезиологическое тейпирование в таких случаях должно проводиться с учетом рентгенологической картины, и предполагать техники, способствующие функциональной стабилизации в шейном отделе позвоночника. В таких случаях кинезиотейп может использоваться как мягкий корсет функционально заменяя ортопедический воротник (рис.143).
158
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Рисунок 142. На рентгенограмме С1-С2 определяется нарушение соотношений в атланто-окципитальном сочленении. Расстояние между боковыми массами атланта и зубовидным отростком сужено справа (подвывих вправо). Снижена высота атланто-осевого сустава справа (ротация вправо)
Как правило, при кинезиолгическом тейпирование шейно-грудного отдела позвоночника чаще используются аппликации I и Y формы. Методики кинезиологического тейпирования в данном случае могут быть весьма вариабельны и строго персонифицированы. Выбор методики и непосредственно вариант аппликации зависит от анатомических особенностей вовлеченной в болевой синдромокомплекс области, от рентгенологической картины, от особенностей осанки, выявленных при пальпаторном мануальном тестировании зон мышечнотонического спазмирования, обнаружения триггерных болевых точек, зон локального отека, зон с усиленным венозным рисунком, мышечных групп с нарушением физиологического объема двигательной активности.
Рисунок 143. Кинезиотейпирование при нестабильности в шейном отделе позвоночника
В основном при кинезиологическом тейпировании шейно-грудного отдела позвоночника используются мышечно-фасциальная и корригирующая техники (рис. 144). Общие принципы кинезиотейпирования при этом не отличаются от методик, описанных в предыдущих разделах. При кинезиотейпировании шейно-грудного отдела позвоночника рекомендуется избегать сильного натяжения, незначительное натяжение может применяться в средней части кинезиоленты, при этом края накладываются свободно без натяжения.
У лиц с длительной статической нагрузкой на позвоночник в течение рабочего дня, например, при работе за компьютером, кинезиотейпирование шейно-грудного отдела позвоночника носит и профилактическую функцию, способствуя функциональной релаксации мышц, уменьшению нагрузки на связочно-мышечный аппарат, уменьшению отечности мягких тканей в ответ на длительно принимаемые статичные положения.
Рисунок 144. Кинезиотейпирование при шейно-грудном мышечно-тоническом синдроме
159
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 12. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ ЛЮМБАЛГИИ И САКРОИЛЕИТЕ
Показаниями к кинезиологическому тейпированию пояснично-крестцовой области являются: грыжи межпозвонковых дисков пояснично-крестцового отдела позвоночника, в том числе с клиническим проявлениями радикулоишемии, состояния после травм (в том числе компрессионных переломов тел позвонков в поясничном отделе позвоночника) и операций на позвоночнике, травмы подвздошно-крестцовых сочленений, клинические проявления сакроилеита, мышечно-тонический синдром с люмбалгией, отечность мягких тканей поясничной области с признаками венозного застоя, явления кокцигодинии.
Рисунок 145. Техника кинезиотейпирования при люмбалгии
Классическая методика кинезиологического тейпирования при люмбалгии предполагает использование 4-х полосок кинезиотейпа в I-варианте аппликации длиной 10—12 см., которые накладываются последовательно друг поверх друга. Первая аппликация производится горизонтально (перпендикулярно позвоночному столбу) на уровне II—III поясничных позвонков. В средней части можно использовать незначительное натяжение, края накладываются свободно.
Рисунок 146. Кинезиотейпирование при люмбалгии
Вторая лента накладывается вертикально (параллельно позвоночному столбу) по линии остистых отростков, формируя крест с первой лентой. Третья и четвертая кинезиоленты накладываются диагонально поверх первой и второй ленты (рис. 145, 146). В средней части аппликаций используется незначительное натяжение. Таким образом, формируется аппликация по типу «ромашка». В средней части такой аппликации достигается максимальный противоотечный эффект, якоря тейпа создают мышечную поддержку. Сморщивание поверхности тейпа свидетельствует о правильности его наложения.
160
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
Рисунок 147. Кинезиотейпирование при сакроилеите
При сакроилеите используется схожая техника кинезиологичексого тейпирования. Для применения данной техники используют три кинезиоленты в виде I-аппликации, длина которых составляет примерно 10,12 и 15 см. используется связочная техника кинезиотейпирования. Первый тейп, наименьший по длине, накладывается горизонтально на район S3-S4. Второй по длине тейп накладывается горизонтально, основанием слегка налегая на первый. Третий по длине тейп накладывается так же горизонтально, основанием слегка налегая на второй (рис. 147).
161
А. А. Яковлев, М. В. Яковлева. «Кинезиологическое тейпирование. Атлас кинезиотейпинга»
ГЛАВА 13. КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКОЕ ТЕЙПИРОВАНИЕ ПРИ БОЛЯХ
В ЭПИГАСТРАЛЬНОЙ ОБЛАСТИ И МЕТЕОРИЗМЕ
В гастроэнтерологии кинезиологическое тейпирование может использоваться, как вспомогательный метод при купировании нежелательных симптомов, в том числе при болях в эпигастральной области и метеоризме.
При болях в эпигастральной области первая кинезиолента накладывается в виде I-аппли- кации вертикально от уровня соответствующего двум поперечным пальцам ниже мечевидного отростка до уровня пупка вдоль белой линии живота, вторая кинезиолента в виде I-апплика- ции накладывается перпендикулярно первой и образуя с ней крест (рис.148). Легкое натяжение применяется только в средней части накладываемых кинезиолент, края накладываются свободно без натяжения.
Рисунок 148. Кинезиотейпирование при болях в эпигастральной области
При явлениях метеоризма можно использовать следующую методику кинезиологического тейпирования: используется четыре аппликации в форме Y, две длиной около 12 см., и две длиной около 20 см., которые накладываются по своеобразной спирали. Наложение первой длинной аппликации Y производится от области гипогастрия (основание кинезиоленты) против хода часовых стрелок в направлении эпигастрия («якоря» кинезиоленты) с натяжением 15%.
Вторая длинная аппликация Y накладывается от эпигастрия (основание кинезиоленты) против хода часовых стрелок в направлении гипогастрия («якоря» кинезиоленты) с натяжением 15%, как бы замыкая круг. Короткие кинезиоленты накладываются аналогичным образом внутри образованного круга с натяжением 15% – формируя второй круг вокруг пупочной области (рис.149).
Рисунок 149. Кинезиологическое тейпирование при метеоризме
162
Рекомендовано к покупке и изучению сайтом МедУнивер - https://meduniver.com/