5. «Шляпа волшебника».

Используется в работе с детьми для развития контроля над телом. Развивает также слуховое внимание, ориентацию в про­странстве, способность различать звуки.

Выполняется в парах. Один ребенок с завязанными глаза­ми, на другом надета шляпа с колокольчиками, которые звенят при малейшем движении. Ребенок в шляпе двигается как мож­но осторожней, стараясь не звенеть. Первый ребенок внима­тельно прислушивается и ищет второго по звуку колокольчи­ков. Задание может выполняться всей группой детей с одним ведущим.

Задание 1. «Путешествие в Изумрудный город».

Детей про­сят пройти так, чтобы бубенцы не звенели; потом так, чтобы бубенцы звенели отчетливо (шаг), отрывисто (прыжки), сплош­ным звоном (бег) и т. д.

Упражнение может выполняться под музыку, которая задает ритм, под бой барабанов или других удар­ных инструментов, а может и без музыкального сопровожде­ния, для того чтобы дети лучше слышали себя, соответствие своих движений звуку бубенцов - получается ли у них краси­вая ритмичная музыка?

Задание 2. «Музыка ног».

Двух детей просят придумать диа­лог башмачков.

Задание 3. «Живые башмачки».

Детей просят продемонстри­ровать, как стучат башмачки грустного человека, веселого и т. д.

После двигательных упражнений можно сделать следующее задание.

6. «Дыхание спокойное и ровное».

Цель — нормализация дыхания.

Хорошо использовать пос­ле физической нагрузки. Психолог предлагает детям пред­ставить сосновый лес или водную гладь, при этом дышать глу­боко и спокойно, как будто они вдыхают морской или лесной воздух. Фон — музыка (частота — не более 60-65 ударов в минуту), природные шумы, пение птиц.

7. «Надувание мячей».

Помимо мячей можно использовать воздушные шары не­больших размеров, игрушки и т. д. Вдох через нос. Затем 2-3 коротких выдоха, затем полностью надуть мяч. Музыка — фон с четким ритмом.

Вариант. Детей просят надувать мячи в ритме музыки, ритм может меняться.

8. Игра «Слушай команду!».

Цель: способствует успокоению и организации, тренирует эмоционально-волевую сферу.

Возраст: для детей 5-6 лет.

Дети идут под музыку (Р.Газизов «Марш») в колонне друг за другом; Когда музыка прекращается, все останавливаются и слушают произнесенную шепотом команду ведущего и тотчас же ее выполняют. Команды даются только на выполнение спокойных движений.

Игра проводится до тех пор, пока группа хорошо слушает и точно выполняет задание.

9. Путешествие на остров.

Инструкция. Дети принимают удобную позу и готовят­ся отправиться в фантазийное путешествие.

Психолог обращается к детям как к одному ребенку:

«Закрой глаза и попытайся увидеть себя на тропическом острове. Может быть, ты где-то видел изображение этого острова... Если нет, ты легко можешь его придумать...» (1 Минута.)

«Ты один на острове. Кроме тебя, там есть только ра­стения и животные. Ты слышишь их голоса? Чувствуешь запахи острова?» (1 минута.)

«На этом острове чистые пляжи, он окружен прозрач­ной водой. Теплая ли вода, в которой ты купаешься? Какая погода на твоем острове? Почувствуй лучи солнца на своей коже и запах моря...» (1 минута.)

«Как ты себя чувствуешь в одиночестве на острове? Никто не дает тебе указаний, никто ничего от тебя не хочет. Ты сам решаешь, что будешь делать. Что ты хо­чешь сделать перед возвращением домой?» (1 минута.)

«Возьми с собой все хорошие чувства, которые ты ис­пытал на этом острове, и подумай о том, что ты в своей фантазии можешь вернуться туда всегда, когда захочешь поиграть, отдохнуть, почувствовать себя свободно и ра­достно. ...А теперь потянись, сделай глубокий вдох и от­крой глаза. Посмотри вокруг...»

Обсуждение

• Понравилось ли мне это фантазийное путешествие?

• Удалось ли мне отчетливо представить остров?

• Достаточно ли у меня времени, чтобы побыть од­ному?

• Когда мне нравится быть в одиночестве? Когда мне больше нравится быть вместе с другими людьми?

• Есть ли у меня места для игр, которые напомина­ют этот тропический остров, где нет взрослых?