- •Теоретичного курсу «фізичне виховання»
- •Теми теоретичної підготовки та рекомендації до їх сутнісного наповнення
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 2. Мета і основні завдання фізичного виховання в Україні План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 3. Вихідні поняття теорії і методики фізичного виховання План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 5. Світ валеології План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів План до основної частини
- •Література
- •Алфимов н.Н. Гигиена массовой физической культуры: Лекция. – л., 1984. – 20 с.
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 7. Гігієнічні основи обраних систем фізичних вправ План до основної частини
- •Література
- •Контрольні запитання
- •Корисна інформація
- •Тема 8. Сучасні уявлення про розумову і фізичну працездатність студентів та чинники, які сприяють її розвитку План до основної частини
- •Корисна інформація
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів вищих навчальних закладів План до основної частини
- •Корисна інформація
- •Маса тіла (г) / Зріст стоячи (см)
- •Вагово-ростовий показник угодованості
- •Тема 10. Організаційні основи процесу підвищення розумової та фізичної працездатності студентів вищих навчальних закладів План до основної частини
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента План до основної частини
- •Додаткова література
- •Тема 12. Основи професійно-прикладної фізичної підготовки План до основної частини
- •Література
- •Корисна інформація
- •Тема 13. Основи раціонального харчування при різноманітних видах і умовах праці та особливостях життєдіяльності студентів План до основної частини
- •Література
- •Тема 14. Олімпійський рух в Україні. Участь спортсменів України в Олімпійських іграх План до основної частини
- •Література
- •Тема 15. Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення План до основної частини
- •Література
- •1. Педагогічний контроль
- •Індивідуальна картка студента з фізичної підготовленості
- •Розрахунок індивідуальної оцінки тестування
- •Шкала оцінки результатів випробувань фізичної підготовленості
- •2. Медико-біологічний контроль
- •Абсолютні протипоказання (звільнені)
- •Відносні протипоказання (спец-медгрупа)
- •3. Методичні основи лікарського контролю під час оздоровчого тренування
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання
- •Тема 2. Мета і основні завдання
- •5. Визначте оздоровчі завдання, що вирішуються в процесі фізичного виховання:
- •Засоби фізичного виховання
- •Принципи побудови процесу фізичного виховання
- •3.3.Методи фізичного виховання
- •Тема №4. Фізична культура і спорт у вищих навчальних закладах
- •А) Органічна частина культури суспільства й особистості.
- •Фізичне виховання – це:
- •Тема № 5. Світ валеології
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів
- •2. Допишіть головні завдання науки гігієни:
- •3.Назвіть групи головних завдань гігієни фізичної культури та спорту у внз:
- •Що таке особиста гігієна?
- •Які гігієнічні заходи охоплює догляд за тілом:
- •Безсоння – це:
- •Загартовування – це:
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •Тема 14. Олімпійський рух в україні.
- •Які завдання вирішуються в процесі поточного контролю?
- •Які завдання вирішуються в процесі оперативного контролю?
- •Відповіді на тестові завдання
- •Тема 1. Основи української національної системи фізичного виховання
- •Для функціонування системи фізичного виховання необхідні певні умови, а саме:
- •Зміст системи фізичного виховання розкривають:
- •Телеологічні основи системи фізичного виховання – це:
- •9. Організаційні основи забезпечують:
- •Тема 2. Мета і основні завдання
- •Мета фізичного виховання –
- •2. Інші сторони виховання, які реалізуються в процесі фізичного виховання:
- •1. Фізична освіта 2. Фізична підготовка
- •Засоби фізичного виховання
- •Основні засоби фізичного виховання:
- •2. Вірні обидві відповіді:
- •Принципи побудови процесу фізичного виховання
- •Методи фізичного виховання
- •2. Фізичне виховання – це:
- •Спорт – це:
- •Визначальною рисою спорту є:
- •Фізична рекреація (відпочинок)– це:
- •Фізична реабілітація (відновлення) – це:
- •Яка суть розминки та її частин:
- •Тема № 5. Світ валеології
- •2. Предметом наукового пізнання валеології є:
- •3.Здоров’я – це:
- •Основні завдання валеології:
- •Фактори формування та збереження репродуктивного здоров’я:
- •Тема 6. Гігієнічні основи фізичного виховання студентів
- •2. Головні завдання гігієнічної науки:
- •3.Головні завдання гігієни фізичної культури та спорту у внз:
- •Особиста гігієна – це:
- •Безсоння – це:
- •Загартовування – це:
- •Головним завданням загартовування є:
- •Основні принципи загартовування:
- •Залежно від завдань розрізняють такі види масажу:
- •Дозоване фізичне навантаження вимірюється:
- •Тема 9. Особливості фізичного стану студентів
- •1. Фізичний розвиток – це:
- •Показниками фізичного розвитку є:
- •Тема 11. Фізична культура і основи здорового способу життя студента
- •Теренкур – це:
- •Тема 14. Олімпійський рух в україні. Участь спортсменів україни в олімпійських іграх.
- •Функціональна проба – це:
- •До розв’язання тестових завдань
Фізичне виховання – це:
А) Педагогічний процес, спрямований на формування спеціальних знань, умінь і навичок, а також на розвиток різнобічних фізичних здібностей людини.
Б) Головний напрям впровадження фізичної культури становить органічна частина загального виховання, покликана забезпечувати розвиток фізичних, морально-вольових, розумових здібностей та професіонально-прикладних навичок людини.
В) Процес вирішення певних освітньо-виховних завдань, який характеризується всіма загальними ознаками педагогічного процесу, або здійснюється в умовах самовиховання.
Спорт – це:
Ігрова, змагальна діяльність, заснована на використанні фізичних вправ і спрямована на досягнення найвищих спортивних результатів.
Органічна частина фізичної культури, особлива сфера виявлення та уніфікованого порівняння досягнень людей у певних видах фізичних вправ, технічної, інтелектуальної та іншої підготовки шляхом змагальної діяльності.
Визначальною рисою спорту є:
1… 2… 3… 4…
Назвіть соціальні функції спорту, яких не вистачає у даному переліку.
…
…
Оздоровча і рекреаційно-культурна функція.
Виробнича.
…
…
Функція поліпшення взаєморозуміння між народами і державами.
…
Фізична рекреація (відпочинок) – це:
Здійснення активного відпочинку людей за допомогою фізичних вправ, одержання задоволення від цього процесу.
Використання фізичних вправ, а також видів спорту в спрощених формах для активного відпочинку людей, одержання задоволення від цього процесу, розваги, перемикання зі звичайних видів діяльності на інші.
Фізична реабілітація (відновлення) – це:
А) Процес відновлення за допомогою фізичних вправ тимчасово втрачених або знижених фізичних здібностей, лікування травм, отриманих у процесі праці або спортивних занять.
Б) Діяльність по відновленню частково втрачених або ослаблених психофізичних функцій і здібностей людини.
Яка суть розминки та її частин:
Суть її полягає у забезпеченні оптимального впрацьовування систем організму в напрямі, адекватному особливостям наступної діяльності.
Розминка необхідна тоді, коли в основній частині уроку передбачаються координаційно складні, високоінтенсивні рухові дії, що висувають специфічні вимоги до організму.
Тема № 5. Світ валеології
Що вивчає валеологія?
Вплив різних факторів навколишнього середовища й соціальних умов на організм людини, яка займається фізичною культурою та спортом.
Теоретичні проблеми формування, зберігання (підтримання) та закріплення здоров’я людини з використанням медичних, нетрадиційних (або парамедичних) технологій.
2. Що є предметом наукового пізнання валеології:
Життя людини.
Здоров’я людини.
Оточуєще середовище.
Інтелектуальні пізнання людини.
Здоров’я – це:
…максимальна потужність органів і систем при збереженні якісних фізіологічних меж їх функцій.
…стан цілісного та гармонійного розвитку при адаптації кожного з органів один до одного. При цьому кожен орган більш ефективно працює на користь цілого (організму), ніж на власну користь.
… стан повного фізичного, душевного, сексуального та соціального благополуччя і здатність пристосовуватись до умов зовнішнього і внутрішнього середовища та природного процесу старіння, а також відсутність хвороби й фізичних дефектів.
… процес збереження та розвитку її психічних та функціональних якостей, оптимальної працездатності та соціальної активності при максимальній тривалості життя.
Що вивчає діагностика?
Розділ медицини, що вивчає методи та принципи встановлення діагнозу (діагноз – розпізнання).
Особливий вид лікарської діяльності, що має багато схожого з науковим пізнанням.
Однозначно правильної відповіді немає.
Перерахуйте основні завдання валеології:
1. …
2. …
3. …
4. …
Розкрити валеологічний аспект психічного здоров’я.
Дайте визначення поняттю «агресивність».
Апатія – це…
Назвіть фактори формування та збереження репродуктивного здоров’я
Благополуччя у статевому житті.
….
Рівня загальної культури в суспільстві.
….
….
Які з перерахованих захворювань відносяться до венеричних:
Сифіліс.
СНІД.
Гепатит.
Гонорея.
Генітальний герпес.
Гайморит.