4.Движение руками перед грудью, разводим руки и так на каждую строчку стихотворений:

Вдоль –растушки,

Поперек – толстушки,

Ручки –берушки,

Ножки –бегушки,

Глазки –смотрушки,

Роток – говорок.

Руки широко, согнуть в локтях к груди, так несколько раз произнося:

Широка река,

Высоки берега.

5. Гимнастика «Поклоны».

Исходное положение – ноги на ширине плеч.

Вот мы руки развели,

Развели руки

Словно удивились.

Свели руки

И друг другу до земли

Наклонились вперед

В пояс поклонились!

Выпрямились

Наклонились, выпрямились,

Наклонились вперед

Наклонились, выпрямились.

Выпрямились

Ниже, ниже, не ленись,

Наклонились вперед

Поклонись и улыбнусь.

Выпрямились

6. Гимнастические упражнение с поворотами влево, вправо

Ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Поворот направо

Оглядимся величаво.

Прямо

И налево надо тоже

Налево

Поглядеть из под ладошек.

Прямо

И – направо! И еще

Поворот направо

Через левое плечо!

Налево

Поворачиваемся влево и вправо.

7.Упражнение «дерево»

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише.

Деревцо все выше, выше.

Вместе с ребенком имитировать дуновение ветра, качая туловище и помогая руками. На словах «тише, тише» - присесть. На словах «выше, выше» - встать и вытянуть руки вверх.

Бег на месте

Мы поставили пластинку

И выходим на разминку.

Начинаем бег на месте,

Финиш – метров через двести!

Раз-два, раз-два,

Хватит, прибежали,

Потянулись, подышали.

Упражнение «Буратино»

Выполняем все действия с ребенком по тексту стихотворения:

Буратино потянулся,

Раз – нагнулся,

Два – нагнулся,

Три – нагнулся.

Руки в сторону развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

4. Детский танец.

Полька.

Полька- это веселый, радостный танец. Исполняется он в быстром темпе, легко непринужденно. Часто в танце используются хлопки и притопы. В польке девочки руками придерживают юбочку, а мальчики упирают кулачки в бока.

Элементы движений.

Полька вперед.

Состоит из подскока и трех быстрых шагов. Счет начинается с затакта.

И- с легким подскоком на левой ноге приподними правую ногу, согнутую в колене;

раз-сделай правой ногой шаг вперед на носок;

и- сделай левой ногой шаг вперед на носок;

два- сделай правой ногой шаг вперед на носок;

и- с легким подскоком на правой ноге приподними левую ногу, согнутую в колене.

Подскоки.

Раз- сделай шаг правой ногой вперед;

и- подскочи на правой ноге, вынося вперед согнутую в колене левую ногу;

два- сделай шаг на левую ногу;

и- подскочи на левой ноге, вынося вперед согнутую в колене правую ногу.

Галоп.

Движение делается вправо, влево и по кругу.

Раз-сделай шаг правой ногой вправо;

и- левую ногу подтяни к правой и попробуй «подбить» ее вправо;

два- сделай шаг правой ногой вправо;

и- левой ногой попробуй «подбить» правую ногу, как на раз- и.