Структура урока физкультуры в ддоу:
Вводная часть – проводится в течение 5-10 минут.
Используются: ходьба, строевые упражнения на месте и в движении, бег,
прыжки, общеразвивающие и подготовительные упражнения.
Основная часть – проводится в течение 25-30 минут.
Развитие важнейших физических качеств (быстроты, ловкости, силы, выносливости),
поднятие эмоционального тонуса.
Для этого используются общеразвивающие упражнения без снарядов и со снарядами,
на снарядах, легкоатлетические упражнения, ходьба на лыжах, подвижные спортивные игры.
Заключительная часть – проводится в течение 3-5 минут.
Постепенное снижение нагрузки, приведение в спокойное состояние ЦНС,
органов дыхания и кровообращения. Для этого используются простые построения,
спокойная ходьба, дыхательные упражнения, спокойные игры.
Структура урока физкультуры в доу школе:
• Вводная – организационная и психологическая подготовка к занятию (5-7 мин).
• Подготовительная – общая физическая подготовка (12-15 мин).
• Основная – тема урока (20-25 мин.).
• Заключительная – приведение организма к исходному состоянию (3-5 мин).
Показателями правильного хода занятий и повышения тренированности являются:
хорошее самочувствие, бодрое настроение, крепкий спокойный сон,
улучшение аппетита, увеличение ЖЕЛ,
улучшение показателей скорости, выносливости, силы,
экономная работа сердечно-сосудистой системы и других систем организма.
Контроль за физкультурным занятием проводится врачом 1 раз в месяц
(состояние здоровья, ЧСС, АД).
Характеристика медицинских групп по физической культуре
Группа |
Медицинская характеристика группы |
Допустимая физическая нагрузка |
Основная |
Дети без отклонений в состоянии здоровья; имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья при достаточном физическом развитии |
Занятия по учебным программам физического воспитания в полном объеме; занятия в одной из спортивных секций; участие в соревнованиях и сдача нормативов соответственно возрасту |
Подготовительная |
Дети с недостаточным физическим развитием и слабой физической подготовленностью без отклонений и незначительными физическими отклонениями в состоянии здоровья |
Занятия по учебным программам физвоспитания при условии более постепенного освоения комплекса двигательных навыков и умений, особенно связанных с предъявлением к организму повышенных требований. Дополнительные занятия для повышения уровня физической подготовленности. Отсрочка сдачи контрольных испытаний |
Специальная |
Дети, имеющие отклонения в состоянии здоровья постоянного или временного характера, требующие ограничения физических нагрузок, допущенных к выполнению учебной и производственной работы |
Занятия по специальным учебным программам. Освобождение от сдачи нормативов |
Врачебно-профессиональное консультирование – один из основных аспектов работы школьного врача.
Медицинская профессиональная ориентация (МПО) =врачебно-профессиональное консультирование – это система мер, обеспечивающих правильный выбор профессии, специальности, формы обучения и места работы подростками с учетом состояния их здоровья, психофизиологических и личностных особенностей.
Направления МПО:
1-е направление: врачебное профессиональное консультирование (мероприятия по правильному выбору профессиональной деятельности подростками с отклонениями и в состоянии здоровья). Включает 2 формы работы: информационное обеспечение (ознакомление подростков, их родителей, учителей с ососбенностями профессий) и индивидуальная профессиональная консультация (определение степени риска прогрессирования отклонений в состоянии здоровья подростка и разработка рекомендаций по выбору профессии, формы обучения);
2-е направление: психофизиологическая профессиональная ориентация (содействие в выборе профессии с учетом индивидуальных особенностей подростков).