- •Давайте подумаем вслух.
- •Медленный метаболизм?
- •Психологические штучки
- •Смотрите шире
- •Трансформируйте себя и свою жизнь
- •Психология похудения
- •1. Гипнотические приемы:
- •2. Психологические приемы, основанные на чувстве жадности.
- •3. Психологические приемы, основанные на уважении к авторитетам:
- •4. Психологические приемы, основанные на эксплуатации сексуальных мотивов:
- •Мотивация похудения – или как похудеть без труда
- •Барьер 1. Как на каторгу…
- •Преодоление психологического барьера:
- •Барьер 2. Недостаточная мотивация
- •Барьер 3. Страх перемен
- •Барьер 4. Дефицит любви
- •Барьер 5. В тупике сомнений
- •Барьер 6. Только этого мало…
- •Барьер 7. «Медаль» за стресс.
- •Барьер 8. Чужой опыт
- •Психология похудения
- •Лечебный ветер Методы лечения народными средствами
- •Оздоравливающие сны Методы лечения народными средствами
- •Оставить проблемы Методы лечения народными средствами
- •Перестала нарвиться еда Методы лечения народными средствами
- •Практика погружения в подсознание Методы лечения народными средствами
- •Психотехники Методы лечения народными средствами
- •Тренируй свои резервы Методы лечения народными средствами
- •Улучшить настроение Методы лечения народными средствами
- •Усталость ног Методы лечения народными средствами
- •Мифы похудения
- •Миф о похудении №1. Стройность – удел избранных.
- •Миф о похудении №2. Миссия «Стройность» невыполнима.
- •Миф о похудении №3. Вес все равно вернется.
- •Миф о похудении №4. Похудение – невыносимая мука!
- •Миф о похудении № 5. Диета – королева стройности.
- •Миф о похудении № 6. БаДы – наше все!
- •Миф о похудении № 7. Главное, после 18.00 не есть.
- •Миф о похудении № 8. Чем меньше ешь, тем быстрее худеешь.
- •Миф о похудении № 9. Ни капли жира, ни крошки сахара!
Лечебный ветер Методы лечения народными средствами
ЛЕЧЕБНЫЙ ВЕТЕР (доктор Попов П.А.)
Знаете ли вы о том, что можно лечиться ветром? Наверное, вы даже не слышали об этом. Хотя многие знают о сквозняке - и чаще всего боятся его, поскольку сквозняк приводит к обострению некоторых заболеваний, а какие-то заболевания может вызвать.
У палки, как известно, два конца. И на востоке, например, лечение ветром является одним из самых интенсивных лечений.
Я расскажу вам об одном способе лечения ветром.
Бывают дни - вы встали несколько разбитые, вялые. Так вот, возьмите фен. Обычный фен. И сделайте себе приятный, мягкий утренний массаж Нужно всего лишь включить фен на тихую скорость. Такую, чтобы легкий мягкий ветерок касался вашего лица, рук. Очень полезно сделать массаж ног и стоп.
Буквально через две-три минуты после этого прекрасного массажа вы почувствуете себя совсем по-другому.
Оздоравливающие сны Методы лечения народными средствами
ОЗДОРОВЛЯЮЩИЕ СНЫ (доктор Попов П.А.)
Ну, кто из нас не верит в сны! Приснилось сырое мясо - к болезни, деньги - к потере и т.д. А ведь мы можем видоизменять свои сны и во сне воздействовать на наше здоровье.
Многие знают: если снится, что купаешься в прохладной, чистой, свежей воде - это к выздоровлению, к здоровью. И если вы нездоровы, то перед сном постарайтесь представить себе, что вы купаетесь в чистой, прохладной ключевой воде. И постарайтесь сохранить, удержать в себе это ощущение, пока не заснете. Может быть, это получится не с первого раза, но через какое-то время обязательно получится и вы начнете выздоравливать.
И утром, когда вы еще сами не понимаете, то ли вы уже проснулись, то ли нет, представьте себе, что вы купаетесь в чистой свежей воде. Попробуйте! Вы увидите, что почувствуете себя свежими, бодрыми и здоровыми.
Оставить проблемы Методы лечения народными средствами
КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПРОПАСТЬ (доктор Попов П.А.)
Я хочу вам посоветовать уникальное упражнение. Ведь в жизни от нас довольно часто требуется, чтобы мы собрали все силы, которые таятся в каждом из нас. Есть даже такое выражение: собраться с силами. Силы эти поистине безграничны, но мы и сами не знаем, на что способны, какими возможностями обладаем. И порой нужна стрессовая ситуация, чтобы мы проснулись.
Я предлагаю вам упражнение, которое, на первый взгляд, может показаться очень простым. Попробуйте его выполнить!
Закройте глаза и представьте себе, что вы стоите на краю пропасти, на краю болезней, нерешенных проблем и забот.
А по другую сторону пропасти вас ждут здоровье, радость, счастье, благополучие и душевное спокойствие. Но чтобы заполучить их, нужно каким-то образом преодолеть эту пропасть и перебраться на другую сторону. И нужно пройти по узкой доске, переброшенной через эту бездонную пропасть.
И вот вы начинаете идти, взвешивая каждый шаг, чувствуя край доски и покрываясь потом от страха. Нужно преодолеть страх и двигаться вперед, потому что остановиться на полдороге уже невозможно. И обратно повернуть - тоже невозможно.
Собрал все: смелость, решимость... Иду...
И вот я уже на другом краю, и все болезни, проблемы, заботы остались позади. И я горд за себя, что совершил этот подвиг.
Желаю вам успеха!