РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СПОРТА МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА

РЕФЕРАТ

ПО ДИНАМИЧЕСКОЙ АНАТОМИИ

«Описание положение тела при сходе с барьера на дистанции 110м с препятствиями»

Выполнила: студентка 1-го курса

3й группы 1-го отделения

Мукосей Дарья

Москва 2012

СОДЕРЖАНИЕ:

1. Краткое описание изучаемого положения тела человека

2. Характеристика положения или движения с точки зрения механики:

   1. Действующие силы

   2. Место положения ОЦТ

   3. Характеристика площади опоры

   4. Виды равновесия тела и его устойчивости

3. Работа двигательного аппарата

   1. Отдельные звенья тела в суставах

   2. Функциональные группы мышц, обеспечивающие данное положение или движения тела

   3. Характеристика работы мышц

4. Особенности механизма внешнего дыхания

   1. Изменение формы и размера грудной клетки

   2. Изменение положения подвижности диафрагмы

   3. Типы дыхания

5. Влияние на организм

   1. На кости и их соединения

   2. На мышцы

   3. На другие органы

6. Выводы и практические рекомендации

7. Список литературы

Краткое описание положения тела

Локомоторное естественное ассиметрично циклическое движение

Т ело расположено вертикально, опора – нижняя.

Маховая нога выпрямлена в коленном суставе, рука, одноименная маховой ноге, согнута в локтевом суставе и в плечевом суставе совершает движение вперед.

Толчковая нога: бедро согнуто, стопа разогнута. Рука, разноименная маховой ноге, при отведении в крайнее заднее положение сгибается в локтевом суставе и далее совершает движение, как в обычном беге.

Место постановки маховой ноги за барьером должно быть достаточно близким к проекции ОЦМТ. Приземление осуществляется упруго на переднюю часть стопы выпрямленной ноги. Толчковая нога при сходе движется ускоренно коленом вперед.

При сходе с барьера также очень важно сохранить наклон туловища – он должен быть примерно таким же, как и в момент атаки.

Руки при сходе с барьера также совершают активные движения, перестраиваясь для работы, как в обычном беге. При этом рука, одноименная маховой ноге, быстро выводится вперед, способствуя быстрому движению толчковой ноги. Рука, разноименная маховой ноге, при отведении в крайнее заднее положение сгибается в локтевом суставе и далее совершает движение, как в обычном беге.

Такие действия барьериста при преодолении препятствия способствуют меньшей потере скорости и создают оптимальные условия для быстрого бега между барьерами.

Характеристика положения тела с точки зрения механики

Действующие силы:

1. Внешние силы (приложены к телу извне). Действие внешних сил направлено на: сжатие, на изгиб, на растяжение, на кручение тела.

1. Сила тяжести F=mg; F=56,8*9,8=556,64 Н Она равна весу тела, приложена к центру тяжести и направлена вниз. При движении вверх является тормозящей, а при движении по горизонтали – нейтральной

2. Сила реакции опоры – силы, действующие на человека со стороны площади опоры при давлении на нее. Сила реакции опоры при вертикальном положении тела равна силе тяжести, но противоположная ей по направлению. При ходьбе, беге, прыжках в длину, сила реакции опоры направлена к телу под углом от опорной поверхности и может быть разложена по правилу параллелограмма на две составляющие: вертикальную и горизонтальную (силу нормального давления и силу трения). При отталкивании опорные звенья неподвижны относительно опоры, а подвижные звенья под действием силы тяги мышц передвигаются в общем направлении отталкивания. Во время отталкивания легкоатлета от опоры стопа зафиксирована на опоре неподвижно. Шипы туфель, погружаясь в покрытие дорожки или брусок, обеспечивают надежное соединение с опорой. На стопу как на опорное звено со стороны голени действует давление ускоряемых звеньев тела, направленное назад и вниз. Через стопу оно передается на опору. Противодействием этому давлению служит реакция опоры. Она приложена к стопе в направлении вперед и вверх. Силы мышечных тяг толчковой ноги выпрямляют ее. Поскольку стопа фиксирована на опоре, голень и бедро передают ускоряющее воздействие отталкивания через таз остальным звеньям тела. При ускоренном движении подвижных звеньев на них воздействуют тормозящие силы (тяжести и инерции) других звеньев, а также силы сопротивления мышц-антагонистов. Реакция опоры при отталкивании является той внешней силой, которая обеспечивает ускорение телу спортсмена и передвижение его центра масс. Однако, тело человека – это самодвижущаяся система. В такой системе силы тяги мышц приложены к подвижным звеньям. Относительно каждого звена сила тяги мышцы, приложенная к нему извне, служит внешней силой. Следовательно, ускорения центров масс подвижных звеньев обусловлены соответствующими внешними для них силами, т.е. тягой мышц. Реакция опоры не является источником работы. По закону сохранения кинетической энергии изменение кинетической энергии равно сумме работ внешних и внутренних сил. Поскольку работа внешних сил (опоры) равна нулю, то кинетическую энергию спортсмена изменяет только работа внутренних сил (мышц). Реакция опоры при отталкивании под углом, отличающегося от прямого (не перпендикулярно к опорной поверхности), наклонены к опорной поверхности и имеют вертикальные и горизонтальные составляющие. Вертикальные составляющие обусловлены динамическим весом, т.е. суммой веса и сил инерции подвижных звеньев, имеющих ускорение (или его составляющую), направленное вертикально вверх от опоры. Горизонтальные составляющие реакций опоры обусловлены горизонтальными составляющими сил инерции подвижных звеньев. Контакт опорных звеньев с опорой не точечный, поэтому могут появиться и вращательные усилия, что усложнит схему реакции опоры.

3. Сила сопротивления : зависит от площади поверхности, обтекаемости тела, от скорости перемещения в пространстве. сила, возникающая при движении тела в воздушной среде. Она зависит от площади лобового сопротивления, скорости движения и плотности среды. С уменьшением лобовой поверхности она уменьшается.

1. Внутренние силы возникают в самом теле и обуславливают взаимодействие между звеньями или точками какой-либо системы

Активные:

• сила тяги скелетных мышц:

• величина;

• направление;

• точка приложения.

Сила мышц определяется, в свою очередь:

• физиологическим поперечником;

• площадью начала и прикрепления;

• видом рычага, в котором происходит движение.

Поскольку большинство мышц действуют на сустав на некотором расстоянии от него, они имеют плечо рычага, и поэтому правильнее говорить не о силе мышц, а о моменте вращения мышечной силы (произведение величины силы на ее плечо).

Пассивные:

• сила эластической тяги мягких тканей (связок, фасций, мышц);

• сила сопротивления хрящей, костей;

• сила молекулярного сцепления синовиальной жидкости.

В случае, когда вертикаль проходит через середину сустава, внутренние силы не включаются в работу (момент вращения мышечной силы равен нулю). При положениях тела в висе сила тяжести действует на растяжение, стремясь оторвать тело от перекладины, разорвать все звенья тела в суставах.

3. Место положения общего центра тяжести - это точка приложения равнодействующих всех сил тяжести составляющих его частей (звеньев тела). Каждая часть тела человека, имея определенный вес (массу), специфическое расположение массы, имеет и определенную точку приложения действия этой массы, т.е. действия силы тяжести, - свой центр тяжести.

У мужчин ОЦТ на уровне 3-5 крестцовых позвонков, а у женщин 5й поясничный – 1й копчиковый.

У женщин ОЦТ ниже, чем у мужчин. У детей оцт всегда выше, чем у взрослых.

4. Характеристика площади опоры

Площадью опоры называется площадь опорных поверхностей тела и площадь пространства, заключенного между ними. В положении стоя на одной ноге площадь опоры меньше, чем в положении стоя на двух ногах. Нижней опорой является беговая дорожка, верхней опоры нет. Площадь опоры определяется по формуле: разность веса тела и давление тела.

5.Виды равновесия тела и его устойчивости

Вид равновесия тела – зависит от ОЦТ и площади опоры. Различают три вида равновесия:

устойчивое состояние (ОЦТ располагается ниже площади опоры) – висы;

неустойчивое (ОЦТ располагается выше площади опоры) – стойки;

безразличное (ОЦТ перемещается и находится вне тела) – колесо

В данном случае положение неустойчивое

 Степень устойчивости тела зависит от высоты ОЦТ и величины площади опоры. Чем больше площадь опоры и чем ниже ОЦТ, тем выше степень устойчивости тела. Количественным выражением степени устойчивости является угол устойчивости. Угол устойчивости – это угол, образованный вертикалью силы тяжести и касательной, проведенной к краю опоры. Чем больше угол устойчивости, тем выше степень устойчивости. При симметричном положении тела вертикаль, опущенная из ОЦТ тела, проходит через центр площади опоры. Углы устойчивости будут одинаковыми. Примером такого положения является упражнение «шпагат».

Вертикаль, опущенная из о.ц.т., проходит на некотором расстоянии от осей вращения в суставах. При асимметричном положении тела вертикаль, опущенная из о.ц.т. тела, перемещается к одному из краев площади опоры. Углы устойчивости при таком положении будут разными. При выведении тела из равновесия движение произойдет в сторону наименьшего угла.