9. Психология самореализующейся личности (плюс см. Вопрос 4)

Маслоу: Тенденция к актуализации не просто нацелена на снижение напряжения (сохранение жизненных процессов и поиски комфорта и покоя). Она также подразумевает повышение напряжения.

Характеристики самоактуализирующихся людей:

1) Более эффективное восприятие реальности. Самоактуализирующиеся люди способны воспринимать мир вокруг себя, включая других людей, правильно и беспристрастно. Они видят действительность такой, какая она есть, а не такой, как им хотелось бы ее видеть.

2) Приятие себя, других и природы.

3) Непосредственность, простота и естественность.

4) Центрированность на проблеме. Люди не эго-центрированы, а скорее ориентированы на проблемы, стоящие выше их непосредственных потребностей, проблемы, которые они считают для себя жизненной миссией. В этом смысле они скорее живут, чтобы работать, а не работают, чтобы жить.

5) Независимость: потребность в уединении.

6) Самостоятельность: независимость от культуры и окружения.

7) Свежесть восприятия. Самоактуализирующиеся люди обладают способностью оценивать по достоинству даже самые обычные события в жизни, при этом ощущая новизну, благоговение, удовольствие и даже экстаз (стоны…).

8) Вершинные (пиковые), или мистические, переживания - представляют собой экстатические состояния, какие переживаются в кульминационные моменты любви и близости, в порывах творчества, озарения, открытия и слияния с природой. Такие люди могут "включиться" без искусственных стимуляторов. Их включает (читай «вшторивает») уже то, что они живы.

9) Общественный интерес - искреннее желание помочь своим "смертным" собратьям улучшить себя. Это стремление выражается чувством сострадания, симпатии и любви ко всему человечеству (тоже мне, матери Терезы…).

10) Глубокие межличностные отношения.

11) Демократичный характер – нет предубеждений.

12) Разграничение средств и целей - делать что-то ради самого процесса (например, физические упражнения), а не потому, что это средство для достижения какой-то цели (например, хорошее состояние здоровья).

13) Философское чувство юмора.

14) Креативность – Маслоу забавно пишет о своей теще, которая творчески подходит к приготовлению супа: «в первоклассном супе всегда больше творчества, чем во второсортной поэзии!»

15) Сопротивление окультуриванию – в гармонии с культурой, но независимы от нее.

По мнению Г. Олпорта, проприум представляет собой позитивное, творческое, стремящееся к росту и развивающееся свойство человеческой природы. Это качество, "осознаваемое как наиболее важное и центральное". Он рассматривал личностный рост как активный процесс "становления", в котором индивидуум берет на себя определенную ответственность за планирование хода своей жизни.

Черты психологически зрелых людей по Оллпорту (очень похоже на Маслоу):

1) широкие границы Я - зрелые индивидуумы могут посмотреть на себя "со стороны"

2) Зрелый человек способен к теплым, сердечным социальным отношениям - дружеская близость и сочувствие.

3) Зрелый человек демонстрирует эмоциональную неозабоченность и самоприятие.

4) Реалистичное восприятие, опыт и притязания - видят вещи такими, какие они есть, а не такими, какими они хотели бы их видеть.

5) Способность к самопознанию и чувство юмора.

6) Зрелый человек обладает цельной жизненной философией.