Работоспособность и ее динамика

Основным показателем трудовой деятельности человека считается его работоспособность, т.е. способность производить целенаправленные действия характеризующиеся количеством и качеством работы за определенное время. Работоспособность человека изменяется по суточному ритму. Наименьшая работоспособность отмечается между 12 и 14 часов дня, а в ночное время с 3х до 4х. Наивысшая работоспособность с 8 до 12 в утренние часы, в дневные – с 2х до 5ти. С учетом этих закономерностей определяют сменность работы, начала окончания работы в сменах и перерывы. Изменение работоспособности в течении рабочей смены имеет несколько фаз:

1. Фаза вырабатывания (нарастающая работоспособность). В зависимости от индивидуальных способностей человека эта фаза длится от нескольких минут до 1,5 часа. А при умственном и творческом процессе – 2 – 2,5 часа.

2. Фаза высокой устойчивости работоспособности. Продолжительность 2 – 2,5 часа и более в зависимости от тяжести и напряженности труда.

3. Фаза снижения работоспособности. Периодическое чередование работы и отдыха способствуют сохранению высокой устойчивости работоспособности. Различают 2 формы чередования периодов труда и отхыда на произвосдвте:

• Введение перерывов на обед

• Кратковременный регламентированный перерыв. Кроме них существуют микропаузы, т.е. перерывы в работе возникающие самопроизвольно между операциями и действиями (10% рабочего времени)

Наивысшая работоспособность приходится на второй, третий четвертый дни работы (вторник, среда, четверг). В последующем снижается в минимуму.

Утомление – психофизиологическое состояние человека, сопровождающееся чувством усталости, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении количественных и качественных показателей работы и прекращающееся после отдыха. Различают быстро и медленно развивающееся утомление.

Производственный микроклимат: действие на организм человека, нормирование.

Микроклимат – метеорологические условия воздушной среды внутри помещения. Он определяется температурой воздуха, температура поверхности, относительная влажность воздуха, скорость движения воздуха, интенсивность теплового облучения. Микроклимат зависит от тепло-физических особенностей технологического процесса: климата, сезона года, условий отопления и вентиляции. Показатели микроклимата должны обеспечивать сохранение теплового баланса с окружающей средой и поддержание оптимального или допустимого теплового состояния организма.

Жизнедеятельность человека сопровождается непрерывным выделением теплоты в окружающую среду. Ее количество зависит от рода деятельности и интенсивности выполняемой работы. Это тепло для спокойного состояния человека составляет 80-100 Вт. Нарушение теплового баланса приводит либо к перегреву, либо к переохлаждению организма. И как следствие к потере трудоспособности, быстрой утомляемости, потере сознания => тепловой смерти. Одним из важных показателей теплового состояния организма является средняя температура тела (36,5).

Критическими пределами температуры для человека являются 25С – 43С. Температурный режим кожи играет основную роль в теплоотдаче. Температура кожи может меняться в значительных пределах в зависимости от соотношения отдаваемого телу тепло и которое может принять окружающее тело слой воздуха.

Нормальное тепловое самочувствие имеет место, когда тепловыделение человека полностью воспринимается окружающей средой, тогда в этом случае температура работ органов у человека постоянна и работает в нормальном режиме. В случае если количество теплоты, выделяемое организмом не может быть передана в окружающую среду, человек ощущает перегрев, ему жарко. При этом температура тела и кожи увеличивается, увеличивается потеря воды в организме, учащается пульс, ухудшается общее самочувствие организма. Перегреву организма способствует – чрезмерное утепление одежды, высокая температура воздуха в помещении, наличие инфракрасного излучения от оборудования.

Когда окружающая среда способна принять больше энергии, чем отдает ее организму, человек ощущает холод, температура тела кожи понижается, частота функции дыхания понижается, появляется озноб и вялость. Теплообмен между человеком и окружающей средой осуществляется в процессе конвекции излучением тепла на окружающей поверхности при дыхании и испарения влаги с поверхности кожи.

Пограничный слой воздуха до 4-8 мм при неподвижном воздухе. Ограничивает скорость отдачи теплоты конвекцией. С увеличением атмосферного давления в подвижном воздухе этот слой становится тоньше и теплообмен улучшается. Передача теплоты конвекции тем больше, чем ниже температура окружающей среды и выше скорость движения воздуха. Заметное влияние оказывает относительная влажность.

Теплоотвод излучения происходит от человека к окружающей поверхности только в случае, если температура тела выше температуры этих поверхностей. В противном случае тепло передается от внешней поверхности к человеку. Количество тепла, отдаваемого человеком при испарении пота с поверхности тела, зависит от интенсивности работы, температуры и скорости движения воздуха. Экспериментально установлено, что в условиях постоянства скорости воздушного потока при изменении трудовых затрат количество тепла, уходящего через потоотделение, увеличивается в 8,2 раза при t=16С, и в 3,5 раза при t=35С. При дыхании воздух попадает в легкие, нагревается и насыщается водяными парами. «Легочная вентиляция» человека выделяет тепло в окружающую среду пропорционально частоте дыхания и объему воздуха вдоха-выдоха, а также разница температур выдыхаемого и окружающего воздуха.

Т.о., тепловой баланс в системе человек-окружающая среда зависит как от физической нагрузки на организм, так и от факторов внешнего окружения: теплоизоляционных свойств одежды, температуры окружающих предметов и других параметров микроклимата.

Повышенная влажность и малая подвижность воздуха усиливает неблагоприятное действие высокой температуры на человека. Увеличение скорости воздушного потока при постоянной температуре и влажности способствуют более быстрому охлаждению организма. При постоянной скорости движения воздуха между влажностью и температурой существует обратная зависимость, т.е. чем ниже влажность воздуха, тем больше должна быть его температура, чтобы тепловой баланс был на должном уровне.