- •Биографический опросник.
- •Биографический опросник
- •Биографический опросник. Ключ.
- •Тест жизнестойкости
- •Бланк теста жизнестойкости
- •Ключи шкал Теста жизнестойкости
- •Тест определения уровня самоактуализации личности
- •Диагностические категории – шкалы теста Базовые шкалы
- •Дополнительные шкалы
- •Инструкция к тесту
- •Методика
- •Б. Меня редко беспокоит вопрос о том, что произойдет в будущем. Ключ к тесту
- •Опросник временной перспективы
Биографический опросник. Ключ.
Шкала |
Номера вопросов и высказываний |
Кол-во вопросов |
Направл-е ключа |
1. семейная ситуация |
8б, 13а, 15а, 27б, 29б, 31б, 35б, 43б, 54б, 64б, 70а, 77б, 78а, 83а, 88б |
15 |
- |
2. сила «Я» |
3а, 14а, 23б, 25а, 41а, 49а, 58а, 72б, 74б, 80б |
10 |
- |
3. Социальное положение |
9б, 10а, 11б, 12б, 20б, 22б, 26б, 45а, 57а, 68б |
10 |
- |
4. воспитание (стиль) |
18б, 21а, 30а, 32а, 34а, 38б, 42б, 48а, 52б, 55б, 56б, 59а, 60б, 73а, 81б, 82а, 84б, 86б, 87а, 93б |
20 |
- |
5. нейротизм |
4а, 39а, 40а, 44а, 53б, 75а, 76а, 85а, 89а, 91а |
10 |
- |
6. социальная активность |
1а, 7а, 16б, 33б, 36а, 61а, 67б, 92а, 94б, 95б |
10 |
- |
7. психофизичес-кая конституция |
2а, 6б, 17а, 19а, 28б, 47а, 51б, 62а, 63а, 71а, 79а, 96б |
12 |
- |
8. экстраверсия |
5а, 24а, 37а, 46а, 50а, 65а, 66а, 69а, 90а, 97а |
10 |
+ |
ПРИЛОЖЕНИЕ 2.
Тест жизнестойкости
(из методического руководства «Тест жизнестойкости» // Д.А. Леонтьев, Е.И. Рассказова / М.: Смысл, 2006. – 63 с.)
Тест жизнестойкости представляет собой адаптацию опросника Hardiness Survey, разработанного американским психологом Сальваторе Мадди. Жизнестойкость – это система убеждений о себе, мире, отношениях с ним, которые позволяют человеку выдерживать и эффективно преодолевать стрессовые ситуации. В одной и той же ситуации человек с высокой жизнестойкостью реже испытывает стресс и лучше справляется с ним. Жизнестойкость включает в себя три сравнительно самостоятельных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Соответственно, тест жизнестойкости включает как общий показатель, так и три показателя по отдельным компонентам (субшкалам).
Вовлеченность – это активная жизненная позиция личности, уверенность в том, что только деятельный человек может найти в жизни стоящее и интересное. Контроль – это уверенность в том, что, только борясь и преодолевая трудности, можно изменить происходящее и быть хозяином своей судьбы. Принятие риска – готовность рисковать, убежденность в том, что на любых ошибках можно учиться. Из всего, что случается, как положительного, так и отрицательного, можно извлечь новый опыт, знания.
Бланк теста жизнестойкости
Дата: ___________________ Имя, фамилия: _________________________
Инструкция: Ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов о себе. Выбирайте тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение. Здесь нет правильных или неправильных ответов, так как важно только Ваше мнение. Просьба работать в темпе, подолгу не задумываясь над ответами. Работайте последовательно, не пропуская вопросов.
|
|
Нет |
Скорее нет, чем да |
Скорее да, чем нет |
Да |
1 |
Я часто не уверен в собственных решениях |
1 |
2 |
3 |
4 |
2 |
Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела |
1 |
2 |
3 |
4 |
3 |
Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели |
1 |
2 |
3 |
4 |
4 |
Я постоянно занят, и мне это нравится |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Часто я предпочитаю «плыть по течению» |
1 |
2 |
3 |
4 |
6 |
Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств |
1 |
2 |
3 |
4 |
7 |
Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня |
1 |
2 |
3 |
4 |
8 |
Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
9 |
Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо |
1 |
2 |
3 |
4 |
10 |
Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
11 |
Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным |
1 |
2 |
3 |
4 |
12 |
Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
13 |
Лучше синица в руках, чем журавль в небе |
1 |
2 |
3 |
4 |
14 |
Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым |
1 |
2 |
3 |
4 |
15 |
Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их |
1 |
2 |
3 |
4 |
16 |
. Иногда меня пугают мысли о будущем |
1 |
2 |
3 |
4 |
17 |
Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал |
1 |
2 |
3 |
4 |
18 |
Мне кажется, что я не живу полной жизнью, а только играю роль |
1 |
2 |
3 |
4 |
19 |
Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете |
1 |
2 |
3 |
4 |
20 |
Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми |
1 |
2 |
3 |
4 |
21 |
Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш |
1 |
2 |
3 |
4 |
22 |
Я люблю знакомиться с новыми людьми |
1 |
2 |
3 |
4 |
23 |
Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное |
1 |
2 |
3 |
4 |
24 |
Мне всегда есть чем заняться |
1 |
2 |
3 |
4 |
25 |
Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг |
1 |
2 |
3 |
4 |
26 |
Я часто сожалею о том, что уже сделано |
1 |
2 |
3 |
4 |
27 |
Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить её до лучших времен |
1 |
2 |
3 |
4 |
28 |
Мне трудно сближаться с другими людьми |
1 |
2 |
3 |
4 |
29 |
Как правило, окружающие слушают меня внимательно |
1 |
2 |
3 |
4 |
30 |
Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом |
1 |
2 |
3 |
4 |
31 |
Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен |
1 |
2 |
3 |
4 |
32 |
Мне кажется, жизнь проходит мимо меня |
1 |
2 |
3 |
4 |
33 |
Мои мечты редко сбываются |
1 |
2 |
3 |
4 |
34 |
Неожиданности дарят мне интерес к жизни |
1 |
2 |
3 |
4 |
35 |
Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны |
1 |
2 |
3 |
4 |
36 |
Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни |
1 |
2 |
3 |
4 |
37 |
Мне не хватает упорства закончить начатое |
1 |
2 |
3 |
4 |
38 |
Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной |
1 |
2 |
3 |
4 |
39 |
У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы |
1 |
2 |
3 |
4 |
40 |
Окружающие меня недооценивают |
1 |
2 |
3 |
4 |
41 |
Как правило, я работаю с удовольствием |
1 |
2 |
3 |
4 |
42 |
Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей |
1 |
2 |
3 |
4 |
43 |
Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются |
1 |
2 |
3 |
4 |
44 |
Друзья уважают меня за упорство и непреклонность |
1 |
2 |
3 |
4 |
45 |
Я охотно берусь воплощать новые идеи |
1 |
2 |
3 |
4 |