Тема 3. Социально-психологические тренинги: виды и модификации в современной системе работы психолога

В 50-х гг. произошло методологическое и технологическое разделение социально-психологических тренинговых групп (Т-групп) на два взаимосвязанных направления.

Первое вытекает из «классического» социального направления К.Левина и имеет целью формирование новых социальных навыков поведения; технологической основой является ролевая игра или моделирование ситуаций (ситуационно-ролевой тренинг); сейчас больше используется социальными психологами и служит основой подготовки и практики психологов, социальных педагогов, психотерапевтов и других профессий социальной направленности.

Второе, несколько более позднее, направление вытекает из практики К. Роджерса и других групповых психотерапевтов и имеет целью изучение и совершенствование внутриличностных (эмоциональных, мотивационных, когнитивных) процессов у членов группы по мере её развития и обеспечение общего личностного развития участников группы. Технологической основой в данных группах являются самонаблюдения участников в динамике группы, обратная связь между ними, на фоне которых применяются различные упражнения из современных направления психотерапии. Данное направление СПТ чаще используется психологами консультантами и психотерапевтами. В зависимости от того, какие психотерапевтические технологии интегрируются в СПТ, все группы могут быть классифицированы (В.Ю. Большаков, 1996); приведем основные виды.

Собственно группы тренинга (Т-группы): используются приемы формирования навыков поведения и тренинга умений с использованием преимущественно тех ситуаций, которые возникают в самой динамике психологических процессов в группе; близко к этому направлению клиент-центрированное консультирование по К. Роджерсу.

Поведенческие (бихевиоральные) группы: целенаправленная тренировка навыков поведения в определенных (намеренно и последовательно задаваемых ведущим в упражнениях) значимых ситуациях для участников группы; подобные группы имеют также название «лабораторный тренинг».

Психодраматические группы: используются (на фоне общей групповой динамики) элементы психодрамы – проживание в группе в ходе специально организованной инсценировки тех реальных кризисов, в которых участники группы находятся в жизни и которые еще не преодолены ими.

Группы транзактного анализа: используются приемы исследования различных эго-состояний («Я-ребенок», «Я-взрослый» и «Я-родитель», по Э. Берну) и тренировки наиболее оптимальных сценариев поведения для каждой из них в различных личных и профессиональных ситуациях.

Гештальт-терапевтические группы: используются приемы гештальт-терапии, позволяющие структурировать и глубоко анализировать различные аспекты текущего психологического опыта (различные гештальты, «субличности» или «части Я»), обнаруживать в нем фрустрации (прерванные или незавершенные деятельности) и преодолевать их; близко к этим приемам стоят технологии рационально-эмоциональной терапии и когнитивно-поведенческой терапии, позволяющие преодолевать иррациональные установки, нарушающие поведение и социальную адаптацию.

К 70-80-м годам СПТ получил свое нынешнее название и в нем выделилось множество направлений, классификация которых только еще разрабатывается в современной литературе.

В данном пособии предлагается классификация, основанная на двух позициях, позволяющих интегрировать оба указанных выше основных направления СПТ – тренирующее и развивающее:

А) Цели группы – какие навыки поведения и эмоционального реагирования тренируются в задаваемых участникам упражнениях (в таблицы нами приведена выборка из 18 наиболее часто используемых и описываемых в литературе типов тренинга).

Б) Аспекты личностного роста – какие психологические процессы отслеживаются, анализируются и развиваются в ходе общей групповой динамики (соответствующие типу СПТ или, кроме них, еще и иные).

Представим таблицу, в которой приведено соотношение этих двух направлений СПТ: нумерация по горизонтали аспектов личностного роста (в строке «Что развивается» с 1 по 18) соответствует аналогичной нумерации в вертикальной графе типов СПТ (в графе «Что тренируется»).

	Что Развивается	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	13	14	15	16	17	18
Что тренируется
1	Навыки общения и сплочения	*
2	Интеллект и креативность		*
3	Эмоциональная сензитивность			*
4	Мотивы, смыслы, нравственность				*
5	Автономность личности					*
6	Инициатива и предприимчивость						*
7	Активность и качества лидера							*
8	Самооценка, принятие себя, интеграция «Я»								*
9	Защиты копинг- поведение (курс: «Терапия кризисных ситуаций»)									*
10	Преодоление зависимого поведения (тренинг «Нет»)										*
11	Творческое самовыражение											*
12	Игровая деятельность												*
13	Память («Эйдес»)													*
14	Выбор профессии														*
15	Профессиональные навыки, «балинтовские группы»															*
16	Родительская и иная семейная компетентность																*
17	Навыки волонтёра																	*
18	Компетентность в социальных ситуациях и ролях																		*

Тип СПТ в его «чистом» виде сочетает в себе определенное направление тренинга (одно из приведенных 18) и развития в личности участников именно тех психологических процессов, свойств и качеств, которые соответствуют типу тренинга. Например, в ситуационно-ролевом тренинге № 18 вырабатываются навыки поведения в разных социальных ситуациях и ролях; одновременно у участников именно в этом же аспекте анализируются все их когнитивные, эмоциональные, мотивационно-смысловые и другие психологические процессы – с тем, чтобы тренировать среди них те, что обеспечивают рост их социальной компетентности.

Подобные соответствия типа тренинга и направления развития личности отмечены в таблице звездочками.

Однако практически любой тип СПТ ведущий может использовать и для развития любых иных психологических процессов (функциональных систем) личности; в результате само развитие личности обогащается, а типы СПТ могут взаимно дополнять друг друга или даже временно переходить из одного типа в другой.

Например, проводится СПТ № 1 – тренинг общения и участникам дается задание: «Познакомься с незнакомым человеком». В рамках данного типа тренинга по завершении этого задания его последующий психологический анализ (и следующие задания) должны быть направлены как на развитие самой этой коммуникативной функции личности («Что Вы сделали, чтобы познакомиться?», «Какие Ваши индивидуальные особенности поведения при знакомстве?» и т.п.). Вместе с тем, ведущий в рамках заданий на коммуникативную сферу вполне может стимулировать развитие личности участников и в любых других направлениях на основе развития других психологических процессов и качеств личности.

Так, в приводимом примере тренинга общения ведущий может развивать «эмоциональную сензитивность» (тип тренинга № 3), для чего использовать вопросы и задания, типа: «Что Вы чувствовали при знакомстве?», «Какие чувства помогали или, наоборот, мешали этому?», «Возникало ли у Вас чувство, что в момент знакомства Вам понятны чувства того, с кем Вы знакомитесь (это называется «эмпатия»), и как это влияло на процесс знакомства?» и т.п. Может развивать качества «автономность, самостоятельность и инициативность» (типы тренингов № 5 и 6), задавая соответствующие вопросы и упражнения. Для того, чтобы в тренинг общения интегрировать «тренинг интеллекта и креативности» (тип тренинга № 2) ведущему достаточно задавать вопросы и психологические задания в очередных ситуационных задачах, типа: «Какие интеллектуальные задачи Вы решали при знакомстве? Какие умозаключения возникали у Вас при знакомстве? Что Вы заранее продумывали и планировали нового? Как предварительно разработанные Вами модели Вашего поведения при знакомстве совпали с их реализацией?» и т.п.

Наконец, ведущий может изменять соотношение между тренирующим и развивающим аспектами СПТ в сторону развивающего; для этого достаточно в ходе выполнения упражнения или при его последующем обсуждении специально моделировать драматические ситуации (конфронтации участников между собой, со своими иррациональными сценариями поведения или неадекватными эмоциями) – приемами из психодрамы, гештальт-терапии, транзактной психотерапии.

Например, в задание на коммуникации («познакомьтесь с новым человеком») можно внести условие: от знакомства будет зависеть судьба, или по ходу знакомства оказывается, что этот человек участнику знаком, причем с ним связана до сих пор не пережитая обида; можно предложить проанализировать (в терминах гештальт-терапии), какая так называемая «ресурсная субличность» действовала в данной сцене и как она себя чувствовала и т.п.

Представленная выше таблица является наиболее простой. Вместе с тем, каждый из 18 типов СПТ имеет и онтогенетический аспект: он должен стимулировать развитие именно тех психологических новообразований, которые должны возникать у участников на данном этапе онтогенеза их личности; так что, указанные типы СПТ должны ещё перемещаться вдоль оси времени (возраста), направленной под 45 градусов к приведенной таблице. В результате возникает уже трёхмерная конструкция.

Наконец, каждый тип СПТ может осуществляться не только основными для всех СПТ поведенческими методами, но и с использованием различных других психотерапевтических методов (психодрамы, гештальт-терапии и др.).

Комбинируя и меняя по ходу СПТ различные его типы, направления психологического анализа и развития личности каждого участника, используя приемы из разных направлений психотерапии, ведущий получает интегральную методику, называемую в современной практической психологии «группа личностного роста».

Размеры группы зависят от целей их работы. Так, психокоррекционная группа, цель которой – помощь в преодолении кризисов развития, должна быть небольшой, чем достигается непосредственное общение; применяется «правило восьми» (Kellerman, 1878): именно 8 человек является для нее оптимальной численностью. Группа личностного роста может насчитывать вдвое большее число участников. Современные технологии СПТ разрабатываются такими, чтобы можно было охватить группы до 25-30 человек (класс, студенческая учебная группа).