Психопрофилактика и психогигиена

Психопрофилактика – раздел общей профилактики, включающий комплекс мероприятий, обеспечивающих психическое здоровье и предупреждение возникновения и распространения психических заболеваний и расстройств.

Отношение между психикой и здоровьем имеет двоякий характер: С одной стороны психика человека может влиять на здоровье и иметь то или иное значение для предупреждения ряда заболеваний (психическая профилактика), с другой стороны – общее здоровье человека, условия его жизни могут влиять на его психику и играть ту или иную роль в предупреждении психических заболеваний и расстройств, облегчении течения и предупреждении рецидивов психических заболеваний (психиатрическая профилактика).

Психогигиена – раздел медицины, изучающий влияние внешней среды на психику человека, разрабатывающий меры по сохранению и укреплению психического здоровья, предупреждению психических заболеваний и расстройств.

В задачу психогигиены входит изучение влияния на психику человека социальных, производственных, бытовых и других факторов.

Конфликты и бытовые психтравмы, алкоголизм могут стать источником тяжелых психических расстройств, особенно у подростков. Семья, трудовой коллектив (микросоциальная среда) играют важную роль в формировании идейно-нравственных качеств человека и являются важным звеном в жизни общества.

Значительную роль играет психогигиена умственного труда, в частности разработка оптимальных режимов нагрузки на интеллектуальную сферу.

И.П. Павлов писал, что физиология должна научить человека «не только тому, как правильно, т.е. полезно и приятно работать, отдыхать, питаться и т.д., но и как правильно думать и желать». Физиология, по мнению И.П. Павлова, должна сделать нашу жизнь все более сознательно самоуправляющейся, более целесообразной и счастливой.

Участие врачей-психотерапевтов в реабилитации соматических больных обеспечивает не только своевременное выявление и лечение больных с психическими расстройствами, но и способствует предотвращению последних, устранению ятрогений, а также патологических реакций на длительные и тяжелые соматические страдания.

Правильное воспитание ребенка – развитие и тренировка в нем таких качеств, как выдержка, трудолюбие, устойчивость, умение преодолевать трудности способствуют формированию гармоничной и устойчивой личности. «Тепличная обстановка при воспитании, – говорил И.П. Павлов, – может привести к тому, что человек с сильной высшей нервной системой на всю жизнь останется жалким трусом». В.М. Бехтерев писал, что уклонение характера начинается уже в раннем детстве вследствие тех или иных условий, которые могли бы быть своевременно устранены.

Нарастающее разнообразие событий в окружающем нас мире и вытекающее отсюда многообразие потенциально-возможных форм реагирования при определенных условиях могут являться факторами, создающими дополнительные и подчас болезненные напряжения в душевной жизни конкретного человека.

Сохранение душевного равновесия требует в быстро изменяющемся информационно перегруженном мире особой психической приспособленности, наличие достаточного резерва «душевных сил».

Если же это требование не удовлетворяется, то провоцируются субклинические или клинические отклонения в развертывании психологической деятельности и физиологических функциях организма человека.

Именно поэтому роль и значение психопрофилактики, психогигиены и психотерапии приобретают значительную актуальность.

Анализ причин результативности применяемых психопрофилактических, психогигиенических и психотерапевтических методов помогает уловить факторы, способствующие установлению глубокой связи сознания и неосознанных психических процессов между собой и их активной интенсивной активации. Одним из вездесущих факторов является апелляция к эмоциональной сфере. Эмоциональный стресс приобретает для организма и личности различные качества, как болезнетворные, приводящие к тяжелым психогениям, так и стимуляционно-активирующие и тем самым лечебные, которые могут быть использованы в комплексном психотерапевтическом процессе.

По терминологии Всемирной организации здравоохранения профилактика делится на первичную, вторичную и третичную.

Первичная профилактика – это диспансеризация здорового населения и психогигиена, т. е. сумма мероприятий, направленных на предупреждение самого факта возникновения болезни. Сюда входит широкая система законодательных мер, предусматривающих охрану здоровья населения в нашей стране, оздоровление окружающей среды, быта трудящихся и др.

Вторичная профилактика – это максимальное выявление начальных симптомов заболеваний и их активное лечение, т.е. такой вид профилактики, который способствует более благоприятному течению болезни и приводит к более быстрому выздоровлению, хотя некоторые заболевания могут оставлять после себя различной степени дефекты (в том числе ту или иную степень дефекта личности, нарушения структуры характера, дефект в психике и др.).

Третичная профилактика – это предупреждение рецидивов, или сумма мероприятий, направленных на предупреждение дефектов, препятствующих трудовой деятельности больного, превращающих его в инвалида.

В системе общей профилактики психопрофилактика уделяет достаточное внимание социальной помощи по улучшению труда и быта, улаживанию всякого рода конфликтов, устранению психических травм, равно как и созданию гигиенического режима.

Психологическая коррекция – направленное психологическое воздействие на определенные психологические структуры с целью обеспечения полноценного развития и функционирования индивида. Различают три основные области применения ее в медицине:

• Психопрофилактика.

• Психотерапия (собственно лечение).

• Реабилитация.

В настоящее время в системе восстановительного лечения различных заболеваний все шире реализуется комплексный подход, учитывающий наличие в этиопатогенезе биологического, психологического и социального факторов, каждый из которых нуждается в лечебных или корригирующих воздействиях, соответствующих его природе. Если психологический фактор при том или ином заболевании выступает как один из этиологических, то его коррекция в значительной степени совпадает с содержанием психотерапии – одного из компонентов лечебного процесса.

Психологическая коррекция может пониматься как целенаправленное психическое воздействие, реализуемое в различных областях человеческой практики и осуществляемое психологическими средствами. Психологическая коррекция в медицине может быть направлена на решение задач профилактики, лечения (психотерапии) и реабилитации.

Психотерапия использует психологические средства воздействия и направлена на достижение определенных психологических изменений.