- •Физическая культура Программа для начальной школы
- •Пояснительная записка
- •Общая характеристика программы.
- •2. Наблюдение.
- •3. Классификация.
- •4. Состояния.
- •Место учебного предмета, курса в учебном плане;
- •Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения содержания предмета «Физическая культура»
- •Содержание и тематический план курса
- •Материально-техническое обеспечение образовательного процесса.
Содержание и тематический план курса
В результате обучения в начальной школе выпускник должен знать:
- историю возникновения, становления и развития основных видов передвижений (ходьба, бег, прыжки, ходьба и бег на лыжах, ползание, лазание) и видов спорта (метания, гимнастика, подвижные и спортивные игры);
- отличия движений от двигательных действий, двигательных действий от физических упражнений;
- технику (состав входящих в неё элементов) ходьбы, бега, прыжков, метаний, гимнастических и акробатических упражнений, передвижения на лыжах, элементов игры в футбол, волейбол, баскетбол;
- влияние физических упражнений на организм человека (кувырков на вестибулярный аппарат и гибкость позвоночника; бега и ходьбы на лыжах на работу сердечной мышцы; ходьбы и бега на лыжах на равновесие; подвижных и спортивных игр на точность, быстроту, выносливость; занятий физкультурой на здоровье, двигательную подготовленность).
Уметь:
- объяснить причинно-следственные связи между элементами техники упражнений, входящих в программу;
- объяснять причины появления ошибок в выполнении физических упражнений;
- предсказывать результаты применения упражнений.
Владеть:
- способами, определяющими эффективность элементов целостного двигательного действия;
- приёмами подбора упражнений для отработки элементов техники физических упражнений;
- способами определения критериев контроля и оценки правильности выполнения техники физических упражнений.
Таблица 1
Учебные задачи для первого класса по физической культуре
№п/п |
Тема |
Тезис (что должны усвоить учащиеся) |
Действия, на которых решается задача. |
Прим. кол-во часов |
|
1.
|
Чем отличается произвольная двигательная активность от непроизвольной? |
Произвольное движение – такое, которое зачем-то выполняется (имеет цель: быстро добежать, незаметно изменить положение, увернуться от столкновения, не получить травму при падении, преодолеть препятствие, бросить предмет).
|
Построение. Ползание, перемещение на четвереньках, тихая, быстрая ходьба и бег, упражнения в условиях большой скученности, упражнения в падении, кувырки, перелезание, перепрыгивание |
6 |
|
2. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждый человек должен знать о своих физических возможностях, о своих рекордах. |
Нормативы для девочек и мальчиков 9, 10 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
4 |
|
3. |
Наблюдение. Чем отличаются разные способы передвижения? Чем отличается ползание от ходьбы? Ходьба от бега? Ходьба от прыжков? Бег от прыжков? Прыжки вверх от прыжков в длину? Что общего в разных видах бега, ходьбы, кувырках?
Классификация. Как построить классификацию?
|
Способы передвижения отличаются друг от друга участием разных конечностей, усилиями, продолжительностью. Это можно увидеть, услышать, прочувствовать. Общими в разных видах передвижения могут быть отдельные элементы.
Нужно выбрать один признак и выстроить классификацию. |
Ходьба, бег, прыжки, метания, ползание, передвижение на четвереньках (разными способами: галопом, иноходью, рысью). |
22 |
|
4. |
Состояния. От чего зависит состояние на уроке? Как разные упражнения влияют на состояние организма человека?
|
Состояние может зависеть от нагрузки на уроке, от упражнений (однообразных, разнообразных, быстрых, медленных). Упражнения, в которых задействовано большее количество мышц, вызывают большее увеличение пульса. Упражнения, которые выполняются с большой скоростью, вызывают большее увеличение пульса. |
Передвижения на лыжах. |
14.
|
|
Продолжение табл. 1
№п/п |
Тема |
Тезис (что должны усвоить учащиеся) |
Действия, на которых решается задача. |
Прим. кол-во часов |
|
|
5. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 9, 10 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
4 |
|
|
6. |
Процессы. Сравнение результатов диагностики двигательных качеств. |
Учебный процесс влияет на развитие двигательных качеств.
|
Гимнастические и легкоатлетические упражнения. |
15 |
||
7. |
Диагностика двигательных качеств. Что можно узнать по индивидуальной карте-графику? |
Занимающийся физкультурой должен знать, как идёт процесс его физической подготовленности. Каждому человеку необходимо знать как изменяются показатели физических возможностей, если он целенаправленно занимался физ. нагрузками длительное время (в течение учебного года). |
Нормативы для девочек и мальчиков 7,8 лет. Индивидуальная карточка-график движения рекордов. Определение роста, определение прогресса, определение самого сильного и самого слабого места по индивидуальной карте-графику. |
3 |
||
ВСЕГО |
68 |
|||||
Система оценки достижения планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования (далее – система оценки).
1) Классификация видов двигательного действия (прыжков, бега, метаний, и т.д.). Например, если берётся за основу классификации постановка стопы на опору, то бег может быть: с постановкой стопы с передней части; с пятки; одна нога с передней части, другая с пятки; с постановкой стопы на внешнюю поверхность, на внутреннюю поверхность.
2) Оценка правильности выполнения элемента. Начинается работа над умением оценивать действия другого. Полгруппы по очереди выполняют упражнение, полгруппы – оценивает их действия по принципу: правильно-неправильно, используя для этого предварительно выбранные жесты. Это даёт возможность продиагностировать, насколько правильно ученики могут оценивать действия других.
3) Правильное выполнение элемента.
4) Описание какого-либо вида изучаемого действия. Описание производится в виде инструкции.
Таблица 2
Учебные задачи для второго класса по физической культуре
№п/п |
Тема |
Тезис |
Действия, на которых решается задача. |
Прим. кол-во часов |
|
|
1. |
Как выявить эффективность разных видов двигательного действия? |
Нужно в полную силу выполнить двигательное действие разными способами и сравнить их результаты. |
Гимнастические и легкоатлетические упражнения. |
6
|
|
|
2. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 9, 10 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
3 |
|
|
3. |
Как научиться контролировать двигательные действия (оценка и самооценка)? |
Нужно выявить эффективные элементы техники, которые и станут критериями оценки |
Ходьба, бег, прыжки, метания, лыжные хода. |
22 |
|
|
3. |
Как улучшить результат в двигательном действии? |
Нужно в целостном упражнении выделить элемент, в котором допускается ошибка, и отработать его в «чистом виде» в специально подобранном упражнении |
Передвижения на лыжах, гимнастические и легкоатлетические упражнения. |
33
|
||
4. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 9, 10 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
4 |
|
|
ВСЕГО |
68 |
|||||
Система оценки:
1) умение выявить проблему;
2) умение выдвигать гипотезу;
3) постановка задач исследования;
4) анализ литературы.
Диагностика: Умение поставить цель упражнения. Умение описывать ощущения. Написание инструкций. Объективность оценки. Объективность самооценки. Уровень сформированности объяснительных (теоретических) знаний.
Результатом первых трёх этапов мы имеем: знание, от чего зависит эффективность двигательного действия (элементы, обусловливающие эффективность); умение видеть ошибки других и собственные. Определив ошибки (неправильные элементы), нужно подобрать упражнения для их отработки.
Таблица 3
Учебные задачи для третьего класса по физической культуре
№п/п |
Тема |
Тезис |
Действия, на которых решается задача. |
Прим. кол-во часов |
|
|
1. |
Как влияет бег на организм человека? |
Нужно выявить как изменяется ЧСС после бега в разном темпе, как изменяется ЧСС в покое после цикла уроков, посвящённых продолжительному бегу в среднем темпе. |
Бег и беговые упражнения. |
6 |
|
|
2. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 10-11 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
3 |
|
|
3. |
Как влияют гимнастические и акробатические упражнения на организм человека? |
Нужно определить действия (тесты) для проверки степени развития функций органов (напр., вестибулярного аппарата) и после занятий гимнастикой и акробатикой сравнить исходные и конечные данные |
Гимнастические и акробатические упражнения. |
14 |
|
|
3. |
Как влияют занятия лыжной подготовкой на организм человека? |
Нужно выявить как изменяется ЧСС после ходьбы на лыжах в разном темпе, как изменяется ЧСС в покое после цикла уроков, направленных на совершенствование лыжных ходов и продолжительному передвижению на лыжах в среднем темпе. |
Передвижения на лыжах. |
27 |
||
4. |
Как влияют занятия подвижными и спортивными играми на организм человека? |
Нужно определить тесты, выявляющие степень развития психомоторных качеств и проследить изменения, которые происходят в процессе занятий спортивными играми. |
Подвижные и спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
|
14 |
|
|
5. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 10 11 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
4 |
|
|
ВСЕГО |
68 |
|||||
Диагностика. Умения подобрать упражнения для исправления ошибок в двигательном действии и правильно их выполнять, правильное выполнение целостного двигательного действия.
Диагностика. Умение поставить цель и найти средства (упражнения) для её достижения. Достижение результата и его оценка. Рефлексия.
Учебные задачи для четвёртого класса по физической культуре
№п/п |
Тема |
Тезис |
Действия, на которых решается задача. |
Прим. кол-во часов |
|
|
1. |
Как влияет бег на организм человека? |
Нужно выявить как изменяется ЧСС после бега в разном темпе, как изменяется ЧСС в покое после цикла уроков, посвящённых продолжительному бегу в среднем темпе. |
Бег и беговые упражнения. |
6 |
|
|
2. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 10-11 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
3 |
|
|
3. |
Как влияют гимнастические и акробатические упражнения на организм человека? |
Нужно определить действия (тесты) для проверки степени развития функций органов (напр., вестибулярного аппарата) и после занятий гимнастикой и акробатикой сравнить исходные и конечные данные |
Гимнастические и акробатические упражнения. |
14 |
|
|
3. |
Как влияют занятия лыжной подготовкой на организм человека? |
Нужно выявить как изменяется ЧСС после ходьбы на лыжах в разном темпе, как изменяется ЧСС в покое после цикла уроков, направленных на совершенствование лыжных ходов и продолжительному передвижению на лыжах в среднем темпе. |
Передвижения на лыжах. |
27 |
||
4. |
Как влияют занятия подвижными и спортивными играми на организм человека? |
Нужно определить тесты, выявляющие степень развития психомоторных качеств и проследить изменения, которые происходят в процессе занятий спортивными играми. |
Подвижные и спортивные игры. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Подвижные игры разных народов.
|
14 |
|
|
5. |
Диагностика двигательных качеств. |
Каждому человеку необходимо знать, как растут показатели физических возможностей. |
Нормативы для девочек и мальчиков 10 11 лет. Индивидуальные карточки личных рекордов. |
4 |
|
|
ВСЕГО |
68 |
|||||