Занятие 5 «Направленная визуализация»

Цель: овладение ребенком приемами саморегуляции.

Задачи:

1) Отреагирование эмоций, развитие позитивного самовосприятия.

2) Развитие произвольности, коммуникативных и организаторских способностей.

3) Обучение технике ритмико-имитационных движений.

4) Совершенствование мелкой моторики руки и координации движений.

Необходимый материал: карандаш, лист бумаги, спокойная музыка, куклы.

Упражнение 1. «Полет бабочек»

Включают спокойную музыку и ребенок кружится в танце, как бабочки. Движения его легкие, спокойные и плавные.

Ход занятия: ребенка просят сконцентрироваться поочередно на каждой группе мышц (ноги, руки, тело, лицо), попеременно напрягая и расслабляя их.

Упражнение 2. «Разговор с ручками»

Ребенку предлагается обвести контур ладошек, а затем «оживить» их: нарисовать им лица (нос, глаза и т.д.), при этом разговаривая с ними.

Упражнение 3. «Скок-поскок»

Ребенка просят изобразить прыгающую походку дрозда на двух лапках.

Упражнение 4. «Расслабление»

Ребенку предлагают занять удобное положение, включается спокойная музыка, ребенок закрывает глаза и расслабляется.

Упражнение 5. «Мое настроение в конце занятия».

Занятие 6 «Стройка»

Цель: научить ребенка вербально и невербально выражать свои эмоции.

Задачи:

1) Помочь ребенку расширить представление о себе.

2) Развитие невербальных средств общения, развитие памяти.

3) Совершенствование навыков межличностной коммуникации.

Необходимый материал: кубики

Ход занятия: ребенка просят построить дом, но прежде чем положить кубик, ребенку нужно рассказать, что его раздражает больше всего, а потом положить кубик.

Упражнение 1. «Я могу»

Ребенку предлагается продолжить фразу «Я могу…», говоря что-то хорошее о себе.

Упражнение 2. «Король Боровик не в духе»

Ребенку читается стихотворение, и он действует согласно тексту.

Упражнение 3. «Лесенок боится»

Выразительные движения: поставить ногу вперед на носок, потом вернуть ногу на место. Повторить это движение.

Упражнение 4. «Расскажи свой страх»

Упражнение 5. «Нарисуй свой страх»

Упражнение 6. «Лимон»

Упражнение 7. «Мое настроение в конце занятия».

Занятие 7 «Звериные чувства»

Цель: помочь ребенку различать и определять собственные чувства, развить эмоциональное самовыражение.

Задачи:

1) Расширение представлений об эмоциях;

2) Уточнение знаний о животных и их роли для человека;

3) Снятие негативных переживаний, снятие телесных зажимов.

Необходимый материал: набор картинок с изображениями известных животных.

Ход занятия: перед ребенком по очереди раскладываются картинки животных. Ребенка просят назвать основные качества животного: например, зайчик-страх, лиса-хитрость. Затем ребенку нужно описать свои чувства и состояния с помощью картинок.

Упражнение 1. «Собачьи лапы»

Ребенок двигается прыжками на двух ногах, руки – впереди на уровне груди, имитируют «собачьи лапы».

Упражнение 2. «Лиса – хитрюля»

Походка ребенка меняется на плавную, руки попеременно вытягиваются вперед.

Упражнение 3. «Серый волк»

Ребенок бегает по комнате, закрывая головы ладонями – прячется от злого волка.

Упражнение 4. «Веселый воробей»

Ребенок останавливается, делает хлопающие движения руками – «машет крыльями».

Упражнение 5. «Качели»

Упражнение 6. «Мое настроение в конце занятия».