- •Глава 1 психогигиена как наука и практика
- •Предмет и задачи психогигиены
- •Психическое здоровье
- •Задачи психогигиены
- •Преподавание психогигиены
- •Предмет и задачи психопрофилактики
- •Уровни практической психогигиены Национальная психогигиена
- •Организационная психогигиена
- •Семейная психогигиена
- •Психогигиена личности
- •Междисциплинарные связи Психогигиена и психопрофилактика
- •Психогигиена и психокоррекция
- •Психогигиена и психотерапия
- •Методы психогигиены и психопрофилактики
- •Контрольные вопросы
- •Глава 2 обыденная психология и психогигиена
- •Обыденная психология Определение обыденной психологии
- •Составляющие обыденной психологии
- •Истоки обыденной психологии Мифотворчество
- •Субкультуры обыденной психологии
- •Обыденная психогигиена и психопрофилактика Психическое здоровье как феномен обыденной психогигиены
- •Черты обыденной психогигиены в современной России
- •Обыденная психология и психическое здоровье Здоровье как жизненная ценность
- •Субъективная картина здоровья и болезни
- •Отношение к здоровью Отношение к здоровью как личностное качество
- •Когнитивная составляющая отношения к здоровью
- •Эмоциональная составляющая отношения к здоровью
- •Смысл жизни и здоровье
- •Здоровье в структуре ценностных ориентации
- •Оценки жизненных ценностей и их доступности
- •Глава 3 гармония личности
- •Духовное бытие и смысл жизни личности
- •Согласованность жизненных процессов личности
- •Основные жизненные процессы личности
- •Функционирование
- •Контрольные вопросы
- •Глава 4 психологическая устойчивость личности
- •Факторы психологической устойчивости
- •Религиозная ориентация личности
- •Доминанты активности как опоры устойчивости
- •Психологическая устойчивость как сопротивляемость
- •Зависимое поведение как следствие снижения устойчивости
- •Глава 5 субъективное благополучие и настроение личности
- •Спиноза
- •Составляющие благополучия личности
- •Причины эмоционального дискомфорта
- •Потребности и субъективное благополучие
- •Показатели удовлетворения потребностей
- •Настроение личности
- •Социальное положение и настроение
- •Глава 6 личная психогигиена
- •1. Постарайтесь понять, какие чувства вы испытываете в данный момент.
- •2. Подавлять эмоции — не значит управлять ими.
- •3. Анализируйте причины эмоций.
- •4. Старайтесь глубже понять свои потребности и мотивы, вызывающие неприятные чувства.
- •5. Учитесь выражать чувства, не создавая неприятностей окружающим, не задевая их достоинства.
- •Глава 7 состояния риска
- •Глава 8 ситуации риска
Показатели удовлетворения потребностей
и их взаимосвязи с удовлетворенностью жизнью
Потребность |
«СБ» |
«К» |
Наличие друзей, приятелей |
3,62 |
0,23 |
Возможность независимой, творческой деятельности |
2,76 |
0,23 |
Профессиональный, должностной рост |
2,60 |
0,44 |
Участие в общественно-политической деятельности |
2,00 |
0,04 |
Удовлетворенность работой |
3,04 |
0,40 |
Умение управлять собой, развивать и укреплять психику |
3,10 |
0,46 |
Уважение со стороны окружающих |
3,62 |
0,42 |
Защищенность от угроз и лишений, уверенность в завтрашнем дне |
2,80 |
0,38 |
Обеспеченность продуктами, товарами, услугами |
3,06 |
0,46 |
Удовлетворяющее жилье |
2,72 |
0,43 |
Личная жизнь (любовь, отношения в семье, дети) |
3,44 |
0,42 |
Чистая совесть |
3,94 |
-0,08 |
Общение с единоверцами |
3,26 |
-0,02 |
Удовлетворительные отношения с соседями по квартире |
3,30 |
0,15 |
Интересное проведение свободного времени |
2,94 |
0,48 |
Здоровье |
3,18 |
0,38 |
Общение |
3,60 |
0,20 |
Примечание. «СБ» — средние величины оценок удовлетворения потребностей. «К» — коэффициенты корреляции оценок удовлетворения потребностей с удовлетворенностью жизнью. Выделены коэффициенты корреляции с уровнем значимости р < 0,05.
Была предпринята попытка оценить влияние остроты потребностей на удовлетворенность жизнью. Под остротой потребностей мы здесь понимаем степень их неудовлетворения. Числовым показателем остроты для нас служила разность шкал первого и второго пунктов анкеты потребностей, т. е. величина различий баллов значимости потребностей и полноты их удовлетворения. Корреляционный анализ показателей остроты потребностей с оценками удовлетворенностью жизнью показал, что в целом влияние остроты потребностей сходно с влиянием полноты их удовлетворения (разумеется, С обратным знаком — чем острее потребности, тем ниже удовлетворенность жизнью). Однако обнаружились и различия, они касаются потребностей в профессиональном росте, в удовлетворенности работой, в уважении окружающих. Острота этих потребностей имеет очень низкие, незначимые корреляции с удовлетворенностью жизнью. Следовательно, при фрустрации данных потребностей дефицит эмоционального комфорта относительно легче возмещается удовлетворением прочих потребностей и, вероятно, активизацией защитных механизмов личности.
Таким образом, полученные результаты позволяют утверждать, что полнота удовлетворения потребностей лишь опосредованно влияет на удовлетворенность жизнью.