250 Г шпината и щавеля, 1 чайную ложку сахара, 2 свежих огурца, 75 г зе-

леного лука, 50 г хрена и 250 г вареной рыбы (осетрины, судака и др.).

БОРЩ ХОЛОДНЫЙ

Свеклу очистить, нарезать маленькими кубиками, положить в кастрюлю,

залить водой (из расчета 2 стакана на порцию), добавить чайную ложку ук-

суса и поставить варить на 20-30 минут. Готовый свекольный отвар проце-

дить и охладить; свеклу положить в кастрюлю, туда же добавить вареный

картофель и огурцы, нарезанные маленькими кубиками, рубленое яйцо и мел-

ко нарезанный зеленый лук. Перед подачей на стол в кастрюлю положить те-

ртый хрен, соль, сахар и горчицу.

Все это залить свекольным отваром, добавить сметану и размешать. По-

давая на стол, борщ посыпать зеленью петрушки или укропом.

На 500 г свеклы - 200 г картофеля, 2 свежих огурца, 75 г зеленого лу-

ка, 2 яйца, 2 ст. ложки сметаны, 1 чайную ложку сахара и уксус по вкусу.

СУП-ХОЛОДЕЦ

Молодую свеклу вместе с ботвой промыть; свеклу очистить, положить в

кастрюлю, залить водой (2 стакана на порцию) и поставить варить на 20-30

минут. За 10 минут до окончания варки в кастрюлю положить листики свек-

лы. Сваренную свеклу с листьями откинуть на дуршлаг или сито, дать стечь

отвару, мелко изрубить и положить в суповую кастрюлю; туда же добавить

мелко нарезанные свежие огурцы, вареные яйца, зеленый лук, сметану, са-

хар, залить квасом и охлажденным свекольным отваром.

Подавая на стол, посыпать зеленью петрушки или укропом. На 1 л хлеб-

ного кваса - 500 г молодой свеклы с ботвой, 2 свежих огурца, 75 г зеле-

ного лука, 2 яйца, 2 ст. ложки сметаны и 1 чайную ложку сахара.

РЫБА

По своей питательности рыба почти не отличается от мяса. Входящие в

ее состав белки и жиры хорошо усваиваются человеческим организмом.

В продажу для кулинарной обработки поступает рыба живая, парная, мо-

роженая, соленая, а также рыбные полуфабрикаты.

Живая рыба должна быть упитанной, подвижной, чешуя ее - неповрежден-

ной и без пятен.

Доброкачественная парная рыба имеет гладкую, блестящую чешую, плотно

прилегающую к телу, прозрачные и выпуклые глаза, яркокрасные жабры и

невздутое брюшко.

Рыба, замороженная в живом состоянии естественным холодом, если ее

правильно разморозить, по качеству почти не отличается от свежей.

В мороженом виде поступает в продажу готовое филе сазана, судака,

трески, леща и других рыб. Использование филе значительно облегчает и

ускоряет приготовление рыбных блюд; филе не требует никакой предвари-

тельной обработки, кроме оттаивания.

Подготовка рыбы для варки или жарения

Оттаивание мороженой рыбы. Мороженую рыбу и рыбное филе предвари-

тельно оттаивают; для этого их кладут на некоторое время в холодную во-

ду, чтобы рыба быстрее оттаивала и не высыхала. Не рекомендуется пользо-

ваться для этого теплой водой: рыба становится дряблой и невкусной. Пос-

ле оттаивания рыбу и рыбное филе споласкивают чистой водой.

Вымачивание соленой рыбы. Соленую рыбу (судака, сазана, леща и др.)

вымачивают в холодной воде. Воды надо налить столько, чтобы она покрыла

рыбу, и оставить на 30-40 минут. После этого рыбу очистить от чешуи, на-

резать на куски, промыть и вновь погрузить в чистую холодную воду для

вымачивания уже на более длительный срок - от 4 до 6 часов, в зависимос-

ти от степени засола рыбы. Через каждый час или два воду надо менять.

Разделка рыбы. Разделывают рыбу по разному, в зависимости от породы,

а также от того, какие блюда нужно из нее приготовить. Живую рыбу, преж-

де чем начать чистить, надо заколоть; острым концом маленького ножа де-

лают глубокий разрез горла между головными плавниками и дают стечь кро-

ви.

Разделка судака, щуки, карпа, леща и других рыб с чешуей. У судака и

окуня прежде всего вырезать спинной плавник. Для этого с обеих сторон

плавника, во всю длину, острым ножом делают неглубокие надрезы. Прихва-

тив плавник полотенцем (чтобы не уколоться), выдергивают плавник по нап-

равлению от хвоста к голове. После этого ножом или теркой очищают рыбу

от чешуи. Затем приступают к потрошению. Сделав продольный разрез на

брюшке от головы до подхвостового плавника, осторожно вынимают печень с

желчным пузырем. Если желчный пузырь будет поврежден, то части рыбы, на

которые попала разлившаяся желчь, следует вырезать или немедленно нате-

реть солью. Остальные внутренности и жабры также вынимают, а пленку, по-

крывающую позвоночную кость, разрезают вдоль. После потрошения рыбу тща-

тельно промывают в холодной, несколько раз сменяемой воде и счищают

кровь с позвоночной кости.

Промытую рыбу разрезают на куски, начиная с головы. Сначала надо раз-

резать мясо сверху, до кости, потом легким ударом ножа разрубить позво-

ночную кость и разрезать мясо нижней части рыбы.

Рыбу (весом 1 1/2 кг и больше) сначала надо разрезать на две полови-

ны. Делают это следующим способом. Вдоль спинки, от головы до хвоста, по

позвоночной кости подрезают мясо до самых ребер, затем отделяют филе.

Каждую половину рыбы следует разрезать на куски поперек; при этом одни

куски получатся с костью, другие без кости.

Если рыбное филе надо приготовить под соусом или рыбная мякоть нужна

для котлет, то с филе срезают реберные косточки.

Для приготовления рубленых рыбных изделий (котлет, рулетов и пр.) ры-

бу разделывают несколько иначе. Ее потрошат, не очищая от чешуи, затем

срезают оба филе, с которых снимают кожу вместе с чешуей; кожа, покрытая

чешуей, легче снимается с филе.

Голову, хвост, плавники и кости при разделке рыбы используют для вар-

ки бульона. Их необходимо хорошо промыть, а из голов удалить жабры.

Разделка сома. Сома разделывают так же, как и рыбу, покрытую чешуей;

в тех случаях, когда он идет на рубленые блюда, с него снимают кожу.

Разделка наваги. Вдоль спинки надрезать кожу, отрезать нижнюю челюсть

и, взяв щепотку соли (чтобы не скользила рука), снять с обеих сторон ко-

жу, начиная с верхней челюсти и до хвоста, затем удалить плавники, вы-

нуть внутренности, не разрезая брюшка. Икру оставить внутри. После пот-

рошения обмыть навагу в холодной воде.

Разделка камбалы. Отрезать голову и удалить внутренности, после чего

снять темную кожу (с глазной стороны рыбы), рыбу промыть и разрезать

вдоль на две равные половинки по нижней белой стороне от хвоста до голо-

вы. Затем отрубить спинные плавники. Каждую половинку рыбы промыть и ра-

зрезать вдоль на две части и каждую часть поперек на порционные куски.

Разделка налима, угря. Кожу надрезать вокруг головы и снять со всей

рыбы целиком (как перчатку с руки), затем разрезать брюшко, вынуть внут-

ренности, отрезать голову. Промыть рыбу в холодной воде.

Разделка линя. Рыбу положить на 15-30 секунд в горячую воду, чтобы

сошла слизь и легче снималась чешуя. Из горячей воды рыбу переложить в

холодную, тщательно соскоблить тупой стороной ножа чешую, выпотрошить и

промыть.

Чистка белуги, севрюги, осетра. Кусок рыбы, оттаявшей в холодной во-

де, положить на стол, выдернуть иглой или вилкой вязигу и счистить с по-

звоночника кровь. Обмыть холодной водой и ошпарить, погрузив на 2 минуты

в горячую воду. Затем тщательно счистить ножом костные чешуйки с кожи.

Если они плохо отстают от кожи, рыбу нужно еще раз ошпарить. Очищенную

рыбу снова обмыть в холодной воде.

Разделка стерляди. Со спинки стерляди срезать ножом крупную чешую

(жучки). После этого счистить ножом костные чешуйки с боков и брюшка

(чистить по направлению от хвоста к голове). Затем разрезать брюшко,

удалить внутренности и жабры и вынуть вязигу так же, как у других осет-

ровых рыб. Стерлядь тщательно промыть и протереть полотенцем.

ОТВАРНАЯ РЫБА

Наиболее простой способ приготовления рыбы - отваривание ее в воде. В

отварном виде можно приготовить любую рыбу, однако такую, как карась,

навага, корюшка, целесообразно только жарить. Чем меньше воды берется

для варки, тем вкуснее получается рыба. Поэтому следует наливать в посу-

ду такое количество воды, чтобы она лишь покрывала рыбу во время варки.

Для отваривания свежей рыбы на каждый литр воды положить 1 чайную ло-

жку соли. Чтобы рыба получилась более вкусной, в воду для варки приба-

вить по 1/2 шт. моркови, петрушки, 1 луковицу, 1-2 лавровых листика и

немного перца.

Коренья и лук для этого предварительно очистить и нарезать небольшими

кусочками.

При отваривании трески, камбалы, сома и щуки, чтобы отбить специфиче-

ский запах этих рыб, рекомендуется, кроме кореньев и лука, прибавить еще

на каждый литр воды 1/2 стакана огуречного рассола.

Рыбу можно сварить одним большим куском или же нарезанной на не-

большие куски весом, примерно, по 75-100 г. Осетрину, белугу и севрюгу

лучше варить крупным куском и разрезать на порции перед подачей на стол.

Рыба, сваренная крупным куском, более вкусна и сочна.

Крупные куски рыбы, весом от 0,5 кг и выше, следует класть для варки

в холодную воду, а мелкие куски - в кипящую.

От начала закипания воды до конца варки рыбы надо поддерживать сла-

бое, но беспрерывное кипение. Всякая рыба должна быть хорошо проварена.

Осетрину, севрюгу и белугу небольшими кусками варить в течение 20-30 ми-

нут, а куски более 0,5 кг - 1 час 30 минут, считая с момента закипания

воды после закладки в нее рыбы. Частиковая рыба варится несколько быст-

рее осетровой. Судак, карп и щука весом 1 - 1 1/2 кг варятся 50-60 ми-

нут, а кусками по 100-150 г - 15-20 минут.

Готовность рыбы при варке можно определить, прокалывая ее тонкой де-

ревянной шпилькой: если рыба готова, шпилька легко входит в мякоть.

Из полученного при варке рыбы отвара 1 1/2 - 2 стакана употребляют на

приготовление соуса к рыбе - белого или томатного, а на остальном отваре

можно сварить суп.

Соленую рыбу после вымачивания надо залить свежей холодной водой и

варить, не добавляя соли, до готовности.

Отварная рыба подается горячей или холодной; горячая - с отварным ка-

ртофелем, а холодная - с винегретом, картофельным или капустным салатом,

маринованной свеклой, огурцами или с зеленым салатом.

К холодной и горячей рыбе можно подать хрен с уксусом или соус (см.

стр. 145).

РЫБА ОТВАРНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ

Подготовленную рыбу (судака, щуку, сома, линя и др.) нарезать на кус-

ки и сварить. Отдельно сварить очищенный цельный картофель. К моменту

подачи на стол вынуть рыбу шумовкой из отвара на блюдо, обложить карто-

фелем и украсить блюдо зеленью петрушки. Отдельно в соуснике подать соус

яично-масляный или хрен с уксусом. Можно подать вместо соуса масло, раз-

мягченное до состояния густой сметаны и смешанное с рубленой зеленью пе-

трушки.

На 500 г рыбы - 800 г картофеля.

БЕЛУГА, ОСЕТРИНА, СЕВРЮГА ОТВАРНЫЕ

Белугу и другую осетровую рыбу, а также сома лучше варить крупным ку-

ском и разрезать на порции перед подачей на стол: рыба, сваренная круп-

ным куском, сочнее и вкуснее.

Подготовленную рыбу положить в неглубокую кастрюлю, залить холодной

водой на 2 см выше ее поверхности, прибавить соль и, накрыв крышкой, по-

ставить на сильный огонь. Как только вода закипит, рыбу поставить на

слабый огонь и варить, не доводя до кипения, 30-40 минут (куски рыбы ве-

сом более 1 кг варить 1 - 1 1/2 часа).

При подаче на стол рыбу нарезать на куски, уложить на блюдо, гарниро-

вать отварным картофелем, заправленным маслом, и посыпать мелко нарезан-

ной зеленью петрушки. Отдельно подать хрен с уксусом.

На 500 г рыбы - 800 г картофеля, 1 ст. ложку масла.

СУДАК ОТВАРНОЙ С ОВОЩНЫМ ГАРНИРОМ

Очистить судака и нарезать на куски. Очищенные и промытые морковь,

свеклу, лук нарезать тонкими кружками, а картофель крупными дольками (на

половинки и четвертинки). Уложить на дно кастрюли свеклу, морковь, лук,

а потом картофель, прибавить 1 1/2 стакана воды и соль. Куски рыбы посо-

лить и уложить поверх овощей. Прибавить перец и лавровый лист.

Варить под крышкой на слабом огне в течение часа, не перемешивая, а

встряхивая кастрюлю каждые 10 минут, чтобы овощи не пригорели. Когда ры-

ба и овощи будут почти готовы, влить в кастрюлю молоко, положить масло и

варить еще 15-20 минут. Сняв с огня, поставить кастрюлю наклонно, ложкой

осторожно зачерпнуть снизу сок, полить им рыбу и оставить под крышкой до

подачи.

На 1 кг рыбы - по 1 шт. моркови, свеклы и лука, 800 г картофеля, 1

ст. ложку масла и 1/2 стакана молока.

РЫБА, ОТВАРЕННАЯ В ПЕРГАМЕНТЕ

Филе леща нарезать на куски, на 5 минут залить соленой водой (на ста-

кан холодной воды - столовую ложку соли), затем вынуть и дать воде

стечь. На пергаментную бумагу, смазанную маслом, положить рыбное филе.

Поверх рыбы положить масло, смешанное с перцем, натертые морковь и лук,

сбрызнуть лимонным соком или разведенной кислотой и посыпать мелко наре-

занной зеленью. После этого сложить края бумаги в виде пакета, перевя-

зать шпагатом, опустить в кастрюлю, на две трети заполненную кипящей во-

дой, и варить 15-20 минут на слабом огне.

При подаче на стол рыбу вынуть из пакета и уложить на подогретое блю-

до вместе с соусом. К рыбе можно подать отварной картофель, заправленный

маслом, и свежие малосольные огурцы.

Так можно приготовлять судака, леща, треску и другую рыбу, используя

для этого готовое филе.

На 500 г рыбы - по 1 шт. моркови и лука, 1 ст. ложку лимонного сока

или разведенной лимонной кислоты, 2 ст. ложки масла.

ОТВАРНАЯ РЫБА С КАРТОФЕЛЕМ И ШПИГОМ

Свиной шпиг нарезать мелкими кусочками, поджарить на сковороде вместе

с луком, очищенным и нарезанным ломтиками, положить очищенный картофель,

также нарезанный кружочками, посыпать солью и перцем и добавить стакан

воды. Накрыть крышкой и варить 5 минут на слабом огне. После этого под-

готовленную и нарезанную рыбу положить на картофель и варить до готовно-

сти.

При подаче на стол куски рыбы выложить на подогретое блюдо, обложить

вокруг картофелем и посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

На 750 г рыбы - 800 г картофеля, 1-2 головки лука, 100 г шпига.

КАМБАЛА ОТВАРНАЯ С МАСЛОМ

Сварить очищенную, промытую, нарезанную на куски рыбу. При подаче на

стол вынуть ее из отвара на блюдо, гарнировать отварным картофелем и по-

лить маслом, предварительно поджаренным на сковороде до золотистого цве-

та. В масло положить зелень петрушки, промытую и отсушенную на салфетке,

и прибавить уксус (чайную ложку на 3-4 порции). Прежде чем полить рыбу

маслом, надо с блюда слить жидкость, попавшую туда при укладке рыбы.

Hа 500 г рыбы - 800 г картофеля, 2 ст. ложки масла.

КОНСЕРВИРОВАННАЯ РЫБА С КАРТОФЕЛЕМ

Вскрыть банку натуральных (в собственном соку) рыбных консервов, вы-

нуть рыбу и вместе с соком подогреть в кастрюле. При подаче на стол рыбу

уложить на подогретое блюдо, гарнировать отварным картофелем и украсить

ветками зелени петрушки. Отдельно подать яично-масляный соус, огурцы или

зеленый салат.

На 1 банку рыбы (350 г) - 800 г картофеля.

ПАРОВАЯ РЫБА

Рыбу на пару варят в небольшом количестве воды. Приготовлять на пару

рекомендуется филе судака, сома, щуки, налима, лосося, а также подготов-

ленные куски осетрины, севрюги, белуги, стерляди. Вместо воды для варки

на пару целесообразно брать бульон, сваренный из костей и зачисток рыбы.

Его приготовляют из головы (без жабер), хвоста, плавников. Кости надо

хорошо промыть и варить в воде 40-50 минут, добавив лук и петрушку. Го-

товый бульон процедить сквозь сито.

Из бульона, полученного при варке рыбы на пару, приготовляют соус, с

которым рыбу подают на стол.

Подготовленные куски рыбы уложить в один ряд в неглубокую кастрюлю

или на решетку рыбного котла, посолить, посыпать перцем и залить

бульоном в таком количестве, чтобы рыба была погружена в него на 2/3 то-

лщины куска. Варить рыбу при закрытой крышке кастрюли.

Рыба, сваренная на пару, вкуснее обычной отварной рыбы, так как в ней

сохраняется значительно больше вкусовых веществ.

ОСЕТРИНА ПАРОВАЯ

Очищенную, ошпаренную, промытую и нарезанную рыбу положить в неглубо-

кую кастрюлю. Между кусками рыбы положить очищенные, вымытые и нарезан-

ные ломтиками грибы (белые, шампиньоны).

Рыбу посолить, посыпать перцем, прибавить белое вино, стакан бульона

(или воды) и, накрыв кастрюлю, варить 15-20 минут.

Когда рыба сварится, бульон слить в другую кастрюлю, поставить на

огонь и кипятить до тех пор, пока его не останется около стакана. Приба-

вить к нему неполную столовую ложку муки, смешанную с таким же количест-

вом масла, и, помешивая, кипятить еще 3-4 минуты. Полученный соус снять

с огня, положить в него кусочек сливочного масла и снова размешать, что-

бы масло соединилось с соусом, добавить соль и процедить.

Если рыба будет вариться без вина, то в готовый соус добавить чайную

ложку лимонного сока или разведенной лимонной кислоты.

При подаче на стол куски рыбы переложить на подогретое блюдо, сверху

на каждый кусок положить грибы и полить приготовленным соусом. К рыбе

можно подать отварной картофель, огурцы или салат, а также ломтики очи-

щенного лимона.

На 500 г рыбы - 200 г свежих грибов, 3 ст. ложки белого столового ви-

на, 1 ст. ложку муки, 2 ст. ложки масла.

БЕЛУГА В РАССОЛЕ

Подготовить и нарезать рыбу на куски. Очистить огурцы от кожицы, раз-

резать их вдоль, вынуть зерна и разрезать каждую половину поперек на три

части. Свежие грибы (белые, шампиньоны) очистить, промыть и нарезать ло-

мтиками. Куски рыбы разместить в неглубокой кастрюле, между ними уложить

грибы и огурцы. Все это посолить и посыпать перцем, затем в кастрюлю

влить 1 1/2 стакана бульона (или воды), прибавить столовую ложку огуреч-

ного рассола и, накрыв, варить 15-25 минут. После этого бульон слить в

другую кастрюлю и поставить на огонь. Когда бульона останется около ста-

кана, приготовить соус так же, как для паровой осетрины, но без лимонно-

го сока.

Рыбу подавать на стол на подогретом блюде. Сверху на каждый кусок по-

ложить грибы и огурцы и полить соусом, процеженным сквозь сито. Можно

положить отварной картофель.

Таким способом приготовляют осетрину, севрюгу, стерлядь, сома, шипа.

На 500 г свежей рыбы - 2 соленых огурца, 200 г свежих белых грибов

(или 100 г соленых), 1 ст. ложку огуречного рассола, 1 ст. ложку муки и