Лекция № 7.
Тема: «Период школьного ( от 6 до 12 лет), подросткового и юношеского возраста (от 12 до 20 лет). Физическое, половое, нервно- психическое и социальное развитие. Адаптация ребенка к школе. Значение физического воспитания».
ПЛАН.
Младший школьный возраст (6-12лет) Адаптация к школе. Нервно-психическое и социальное развитие.
Рацион и режим питания младших школьников
Подростковый и юношеский возраст (от12 до 20лет). Физиологические особенности, физическое развитие.
Психология, особенности психики и поведения детей от 12 до 20 лет.
Проблемы наркомании среди молодежи. Общие признаки употребления наркотиков.
Промежуточные последствия употребления наркотиков.
Свойства личности, приводящие к злоупотреблению алкоголем и наркотиками.
1.Младший школьный возраст (6-12лет). В жизни семилетнего ребенка, ставшего школьником, происходят серьезные перемены :увеличиваются физические, психические и эмоциональные нагрузки, изменяется режим дня, появляются новые обязанности и заботы. Подавляющее большинство детей в возрасте 7 лет готово к школе: у них достаточно развиты память, умение управлять своим вниманием, довольно богат словарный запас. В школе детей приучают к систематическому труду, самостоятельности, прилежанию и аккуратности.Уже в младших классах у детей развивается абстрактное мышление, способность логически рассуждать и внимательно слушать, наблюдать и запоминать, анализировать и делать выводы. Воспитание и обучение младших школьников строится на основе индивидуального подхода к личности ребенка, с учетом его темперамента , умственных возможностей, состояния здоровья. В младшем школьном возрасте довольно часто диагностируется ревматизм, хр. тонзиллит и др. заболевания, которые осложняют приспособление первоклассника к школьному режиму и отражаются на успеваемости.
Характерной особенностью психоэмоциональной сферы детей этого возраста является любознательность, живой интерес ко всему новому и яркому. Эта черта сочетается с выраженным стремлением многому подражать, а иногда что-то копировать без достаточного критического отношения к объекту внимания , поэтому личный пример родителей, важное воспитывающее значение. Атмосфера дружелюбия, любви взрослых друг к другу , взаимное уважение и понимание, облагораживает детей. Дети жадно подражают не только хорошему. Они могут следовать и плохому примеру: пытаются курить, обижать слабых, проявляют жестокость к животным и т.п. При опросе 5000 курильщиков, выяснилось , что до 10 лет начали курить 14%, до 16лет почти 50% мужчин. Следовательно, примерно каждый шестой ребенок начинает курить в младшем школьном возрасте, когда организм чрезвычайно чувствителен к действию табачных ядов. Несомненно, многие школьники в возрасте до 10 лет и старше приобщаются к курению, подражая родителям или другим близким.
Ребятам 7-8 лет свойственны непосредственность и доверчивость. Взрослые должны с этим считаться и бережно относиться к проявлениям честности, искренности, прямолинейности в рассуждениях и поведении детей. Воспитание чувств у младших школьников можно считать эффектным, если родители и педагоги сумеют приобщить их к красоте природы, привить любовь к прекрасному, научат ценить душевное богатство человека, его поступки, достойные подражания. Успешное воспитание школьников в семье становится реальным, если родители стараются разобраться в интеллектуальных, эстетических и физических запросах своих детей, усваивают и применяют на практике приемы семейной педагогики, пользуются высоким авторитетом, служат для детей в личной и общественной жизни и труде.
2. Школьный период охватывает 10-12 лет жизни человека. В это время происходят интенсивные процессы роста ребенка, перестраиваются обмен в-в, деятельность эндокринной и сердечно-сосудистой системы, головного мозга. Рацион школьника необходимо построить таким образом чтобы он обеспечивал повышенные потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах, способствовал полноценному обмену веществ, восполнял расход энергии, затрачиваемой на двигательную деятельность.
В различные возрастные периоды физиологическая потребность школьников в пищевых веществах и энергии существенно различается. Однако в организации питания учащихся есть общий принцип: все они должны придерживаться строгого режима питания с учетом возраста и смены, в которую они посещают школу. Все школьники независимо от возраста должны получать питание 4 раза в сутки. Энергетическая ценность пищи в течение суток должна распределяться следующим образом: завтрак и ужин - по 20-25%, обед-35-40%,.второй завтрак или полдник - 15-20%. Меню должно быть разнообразным, содержать белки, мясные и рыбные, углеводы, что вместе тонизирует н.с. и обеспечивает высокую умственную и физическую работоспособность. Такие продукты как хлеб , масло, мясо, сахар, овощи, фрукты, следует включать в рацион школьника ежедневно.
3.Подростковый и юношеский возраст (от 12 до 20 лет) характеризуется целым рядом физиологических , психологических и социальных особенностей, он сопряжен с переходом от детства к взрослости. Это и период полового созревания, так как заметно активизируется функция половых желез, что откладывает не только на формы тела, но и на психику и поведение школьников. У подростков значительно быстрее растет тело в длину: у девочек наиболее выражено в 13 лет, у мальчиков в 15 лет. Однако рост конечностей опережает удлинение туловище, отчего создается впечатление угловатости подростка. К особенностям анатомо- физиологического развития подростков относится:
1). Определенный диссонанс в динамике увеличения размеров сердца и диаметра крупных сосудов ( прежде всего аорты). Нарастание массы сердца опережает развитие крупных сосудов, и поэтому некоторые подростки жалуются на повышенную утомляемость при физических нагрузках.
2). Развитие мышечной системы идет неравномерно. В первую очередь развиваются крупные мышцы плеча, предплечья, позднее - мышцы кисти рук. До 6 лет тонкая работа пальцами детям не удается. В 6-7 лет ребенок может уже успешно заниматься уже плетением, лепкой и т.д. В этом возрасте возможно постоянное обучение детей письму. Однако упражнения в письме д. б. кратковременными, чтобы не утомлять еще не окрепшие мышцы кистей рук.
В 8-9 лет у детей уже укрепляются связки, усиливается мышечное развитие и отмечается значительный прирост обьема мышц.
В конце периода полового созревания идет прирост мышц не только рук, но и мышц спины, плечевого пояса и ног.
После 15 лет интенсивно развиваются и мелкие мышцы, совершенствуется точность и координация мелких движений.
Развитие моторики у детей происходит не равномерно, а скачкообразно и связано с особенностями нейроэндокринной регуляции. Для нормального развития мышц у детей и подростков необходимы умеренные физические упражнения /спорт и физический труд/.
4.Подростки отличаются от детей не только биологическими особенностями организма, но и психологией взрослеющего человека. В возрасте от 12 до 20 лет заметно развивается интеллект, они явно стремятся к самостоятельности, более настойчиво преодолевают житейские и познавательные трудности. Для подростков характерны бурные проявления как положительных, так и отрицательных эмоций. Им свойственна обидчивость, неуравновешенность эмоций , негативные реакции на нравоучения, повелительные формы обращения. Особенности психики и поведения детей 12-20 лет требуют и необычного подхода. Учитывая что в этом возрасте закладываются основы нравственного сознания, формируется личность подростка, родители должны собственным примером воспитывать в своих детях чувство гражданственности и патриотизма, принципиальности, чувство справедливости, честность, уважительное отношение к человеку, к труду, сдержанность и скромность.
Родители должны стать для ребенка этого возраста друзьями, советчиками и помощниками. Подросток должен чувствовать ненавязчивое внимание к себе и любовь. Он должен знать, что он не одинок, ему должно быть интересно дома. Это поможет избежать дурного влияния со сторон
5.Проблемы наркомании среди молодежи.
По официальной статистике в нашей стране 8% молодежи периодически употребляет наркотики. Среди студентов наркоманией охвачен в той или иной мере каждый третий. Сегодня наиболее вероятный возраст вовлечения в наркотическую зависимость в Санкт-Петербурге 12-16 лет. На диспансерном учете в Санкт-Петербурге с диагнозом « наркомания» состоит 8 тысяч человек. Это число каждый день растет, а в действительности оно, как минимум, в 10 раз больше. То есть каждый шестидесятый житель города - наркоман.
ОБЩИЕ ПРИЗНАКИ УПОТРЕБЛЕНИЯ НАРКОТИКОВ.
Очень важно вовремя распознать, употребляет ли ребенок наркотики. Сигналом для внимательных родителей являются следующие признаки:
Поведенческие признаки:
Нарастает скрытность ребенка. Часто она сопровождается учащением и увеличением времени «гуляний».
Падает интерес к учебе или к привычным увлечениям и хобби.
Снижается успеваемость.
Увеличиваются финансовые запросы и молодой человек активно ищет пути их удовлетворения, выпрашивая деньги во все возрастающих количествах ( иногда из дома начинают пропадать деньги или ценные вещи).
Появляются новые подозрительные друзья, или становится подозрительным поведение старых приятелей. Разговоры с ними ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении.
Настроение ребенка- это очень важный признак- меняется по непонятным причинам, очень быстро и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации.
Внешние признаки.
Неестественно узкие и широкие зрачки независимо от освещения.
Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.
Отрешенный вид.
Осанка чаще сутулая.
Невнятная «растянутая» речь.
Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще - то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая даже кожи на голове, под волосами.
6. Наркотики: страшная расплата.
Смерть-это конечный исход от увлечения наркотиками. Но она не всегда наступает сразу. «Промежуточные» последствия применения наркотиков.
Героин, опиаты.
Очень быстрая моральная деградация, атрофия печени , воспаление желудка, эмболия, тромбозы, импотенция, умственная отсталость. Наиболее частые смертельные случаи из-за передозировки или отравления некачественным товаром.
Марихуана.
Депрессия, ослабление памяти, неспособность мыслить логически, умственная отсталость, заболевания дыхательных путей. После регулярного употребления марихуаны, как правило, появляется потребность в более сильных наркотиках.
Психостимуляторы (амфетамины, эфедрон).
Моральная деградация, болезни внутренних органов. Стойкая зависимость организма от препаратов, в случае прекращения их приема- страшная «ломка», судороги и даже смертельный исход. Очень вероятна смерть от передозировки.
Снотворные препараты.
Болезни сердца, печени, умственная отсталость, деградация. Тяжелейшая абстиненция ( ломка), судороги, припадки типа эпилептических.
Летучие вещества.
Малокровие, поражение мозга, сердца, печени. Частые случаи смерти от удушья или захлебывания рвотными массами.
7.Почему люди употребляют наркотики?
Существует много разнообразных теорий, объясняющих это явление. Причины также весьма разнообразны, называются и генетические факторы, и личностные. Наивно думать, что наркомания - просто привязанность к какому-то определенному веществу. Это особое состояние души. И все мы, обеспокоенные судьбой своих детей, мужей или жен, родственников, друзей или просто знакомых, должны понять причины, ведущие к наркотикам. Эти причины подробно исследованы врачами, психологами и социологами:
Главная причина наркомании среди подростков - недостаток любви и душевного тепла. Со свободным временем у всех нас проблема, причем, именно с тем временем, которое следовало бы посвятить ребенку. Поэтому, дорогие мамы и папы, обратите внимание на своего ребенка. Он родился для любви- вашей любви! И если вы пытаетесь заменить ее дорогой няней, шикарными «игрушками» или просто деньгами, будьте готовы- когда-то он отправится на поиски «земенителей». И возможно, это будет «путешествие» в один конец.
Эксперимент над сознанием, попытка расширить его за границы рационального. Эта мотивация характерна для интеллектуальной молодежи. « Экспериментаторы» достаточно образованы, они изучают психоделическую литературу, знакомятся с новинками психоделиков через интернет, принимают меры, чтобы не перешагнуть грань зависимости. Ситуация в общем, «безопасная» , но... «Эксперементируя» с подсознанием, юные «философы» подменяют наркотиком духовную практику, принятую в мировых религиях. Это как разные способы полета: долгая учеба управления парапланом - или прыжок с крыши с украденным парашютом ( не факт, что он раскроется).
Любопытство. Почти все подростки пробуют алкоголь или наркотики. Если ребенок только « экспериментирует», он обращается к наркотикам редко, всего несколько раз, а потом останавливается. Экспериментирование является первой из четырех стадий развития наркотической зависимости. За экспериментированием обычно следует спорадическое употребление, реже чем раз в неделю, потом-регулярное употребление, финальной стадией является развитие зависимости.
Нажим со стороны ровестников. Обычно среди друзей есть такие, кто употребляет наркотики. Иногда их давлению противостоять очень сложно.
Бунтарство. Иногда употребление наркотиков является формой выражения протеста против ценностей, исповедуемых родителями или насаждаемых в обществе.
Отсутствие внутренней дисциплины и чувства ответственности. Это - когда отношение к жизни основано на эгоизме, нет чувства ответственности перед собой и обществом. Подростки действуют импульсивно, совершают поступок прежде, чем успеют подумать, во всем ищут удовольствий и не желают выполнять какие-либо обязанности. Из-за отсутствия чувства ответственности они часто вступают в конфликт со всеми, кто обладает над ними какой-либо властью. По той же причине они обычно плохо учатся. Наши дети очень часто имеют весьма высокий уровень притязаний, не обладая при этом необходимой дисциплинированностью и не представляя себе, что нужно для достижения честолюбивых целей. В качестве примера мне вспоминается юноша, который заявил мне, что выучится на юриста, будет зарабатывать много денег, заведет себе шикарный дом и несколько автомобилей, при этом родители привели его ко мне на консультацию, потому что он хотел бросить школу. Подобные подростки ставят перед собой цели, но понятия не имеют, как надо добиваться их осуществления.
Отсутствие мотивации.У некоторых подростков отсутствует интерес к каким-либо занятиям, вещам, событиям. Они равнодушны к школе и не имеют никаких увлечений . Они живут сегодняшним днем, не проявляют интереса к будущему, какие-либо личные достижения не имеют для них ценности.
Серьезные внутренние конфликты: субьективное ощущение несчастья, неудовлетворенность, депрессия, тревога, скука, неуверенность в себе. Эти симптомы весьма характерны для тех у кого низкая самооценка и кто других считает лучше себя. Они несчастны дома, часто ощущают отчужденность, изоляцию в семье. Часто человек нуждается в дополнительном «обезболивании» - вот тут-то и выходят на сцену алкоголь, наркотики, переедание и азартные игры... Но внутренняя боль - не наказание, а призыв к действию. Тот, кто понимает это, раскрывается людям и растет как личность. Ну, а другие убегают в «замены» и замыкаются в собственном неподвижном и иллюзорном мире.
Проблемы социализации. Подростки, имеющие проблемы социализации, трудно вступающие в общение, обычно поддерживают самые поверхностные приятельские отношения с ровесниками, у них мало друзей, нет близкого друга. Часто они чувствуют себя изолированными, находясь среди ровесников. Они не ладят с властями, начиная со школьных учителей, у них плохие отношения в семье, непрестанные столкновения с близкими и родственниками.
Проблемы неуверенности в себе. Люди , имеющие низкую самооценку, часто ощущают незащищенность, страдают отсутствием уверенности в себе. На этой почве может развиться пристрастие к алкоголю и наркотикам.
Желание расширить круг общения и повысить свою популярность. Некоторые подростки, испытывающие трудности во взаимодействии с ровесниками или с противоположным полом, полагают, что наркотики действуют раскрепощающе и облегчают общение.
Стремление побороть депрессию. Некоторые используют наркотики или алкоголь в порядке самолечения. В центре их эмоциональных трудностей - депрессия, ощущение безнадежности, несчастья. Наркотики приносят временное облегчение этих симптомов.