В трех столбцах приведенной ниже таблицы указаны физические, эмоциональные и интеллектуальные ценности по Альфреду Адлеру

Из каждого столбца ценностей выберите, пожалуйста, по пять ценностных характеристик, которые имеют для вас наибольшее значение. Проанализируйте выбранные ценности по мере убывания их значимости, поставив на первое место самую важную для вас ценностную характеристику, а на последнее — наименее важную.

Система ценностей человека (по Альфреду Адлеру)

Физические ценности	Эмоциональные ценности	Интеллектуальные ценности
Ремесленная деятельность	4 Ответственность	1 Обучение 4
Комфорт	Эмоциональное постоянство	Творчество
5 Занятия спортом	Престиж	Мудрость
Богатство	Состязательность	Сложность
2 Внешний вид 3	2 Религия 2	3 Принятие решений 5
1 Здоровье 8	Безопасность	Умение абстрагироваться
Отпуск	1 Доверие 6	4 Независимость
Условия работы	Интимные отношения	Совершенствование
Сила	1 Любовь 1	Плановость
Проявление активности	3 Дружелюбие	Чтение
4 Путешествия 10	Страсть	2 Общение 7
Привлекательность	Открытость	Разум
3 Финансовая безопасность 9	Отдача	5 Точность
	Помощь

Перейдите, пожалуйста, к следующей таблице и выберите из 15 важнейших ценностей первой таблицы еще раз десять наиболее важных (рис.2).

Теперь вам остается только быть по отношению к себе последовательным и честным! Заполните, пожалуйста, нижеследующую таблицу таким образом, как это изложено в руководстве по заполнению; расположенном под этой таблицей.

Схема анализа ценностей человека

1. Десять важнейших для меня ценностей: 1-10 (подчеркнутые)

2. Относительно каких из десяти ценностей у меня уже были сомнения? 8, 10

3.Какими из десяти ценностей я мог бы при случае поступиться или пойти на компромисс? 3, 8, 10

4. Какие ценности для меня особенно важны?

1,2,4,5

5.0т каких ценностей я не смогу никогда отказаться?

1,2,4, 5,6

6.Какие из выбранных ценностей я уже защищал и готов отстаивать их публично?

1,2, 4, 5, 6

7. За какие ценности я готов пойти на риск или умереть?1,5

Рис.2

Результаты принятия жизненно важных для меня решений

П ять важнейших для меня ценностей Пять важнейших в моей жизни решений	1	2	3	4	5
Поступление в ГУУ	О	+	О	+	+
Отношения с девушкой	+	+	О	+	-
Изменение своего круга общения	О	+	О	+	О
Обучение вождению	О	О	О	+	+
к оммуникабельность	+	+	+	+	+

Руководство по заполнению таблицы: речь здесь идет о том, чтобы установить, принимались ли вами важные решения до этого момента в соответствии с важнейшими для вас ценностями и насколько они способствовали самореализации личности. Запишите в вертикальных столбцах (строках) матрицы пять жизненно важных для вас решений, принятие которых вызвало у вас чувство значительного их влияния на вашу теперешнюю жизнь. После этого вам необходимо перенести в горизонтальные (вертикальные столбцы) колонки вышеприведенной матрицы пять важнейших ценностей из "Схемы ценностей человека".

Проанализируйте каждую из 25 клеток:

• Способствовало, препятствовало или не оказало никакого влияния принятое вами соответствующее жизненно важное решение реализации соответствующей ценности?

• Обозначьте каждую клеточку знаком "+" в случае, если принятое вами решение содействовало реализации соответствующей ценности; знаком '*-'*, если оно препятствовало реализации ценности;

• цифрой "О", если имело место отсутствие влияния принятого вами решения на реализацию соответствующей жизненно важной для вас ценности.

• Сколько клеточек имеют "+ "-" или "О"?

• Каким образом содействовали принимаемые вами решения ощущению наполненной смыслом жизни? ® Какие у вас возникли реакции?

• В чем вы видите причины и источники конфликтов?

Ценностные ориентации (по Рокичу)

Терминальные ценности (как цели): Присвоить ранги с 1 по 18 этим ценностям, а затем по Схеме анализа ценностей человека (по Рис.2) провести анализ десяти (с1по10 ранг) терминальных ценностей и выбрать пять важнейших для Вас.

• активная деятельная жизнь (полнота и эмоциональная насыщенность жизни);

• жизненная мудрость (зрелость суждений и здравый смысл, достигаемые жизненным опытом);

• здоровье (физическое и психическое);

• интересная работа;

• красота природы и искусства (переживание прекрасного в природе и искусстве);

• любовь (духовная и (или) физическая близость с любимым человеком);

• материально обеспеченная жизнь (отсутствие материальных затруднений);

• наличие хороших и верных друзей;

• общественное признание (уважение окружающих, коллектива, товарищей по работе);

• познание (возможность расширения своего образования, кругозора, общей культуры, интеллектуальное развитие);

• продуктивная жизнь (максимально полное использование своих возможностей, сил и способностей);

• развитие (работа над собой, постоянное физическое и духовное совершенствование);

• развлечения (приятное, необременительное времяпрепровождение, отсутствие обязанностей);

• свобода (самостоятельность, независимость в суждениях и поступках);

• счастливая семейная жизнь;

• счастье других (благосостояние, развитие и совершенствование других людей, всего народа, человечества в целом);

• творчество (возможность творческой деятельности);

• уверенность в себе (внутренняя гармония, свобода от внутренних противоречий, сомнений).

Инструментальные ценности (как средства достижения целей): Присвоить ранги с 1 по 18 этим ценностям, а затем по Схеме анализа ценностей человека (по Рис.2) провести анализ десяти (с1по10 ранг) инструментальных ценностей и выбрать пять важнейших для Вас.

• аккуратность, чистоплотность (умение содержать в порядке вещи, порядок в делах);

• воспитанность (хорошие манеры);

• высокие запросы (высокие требования к жизни и высокие притязания);

• жизнерадостность (чувство юмора);

• исполнительность (дисциплинированность);

• независимость (способность действовать самостоятельно, решительно);

• непримиримость к недостаткам в себе и других);

• образованность (широта знаний, высокая общая культура);

• ответственность (чувство долга, умение держать слово);

• рационализм (умение здраво и логично мыслить, принимать обдуманные, рациональные решения);

• самоконтроль (сдержанность, самодисциплина);

• смелость в отстаивании своего мнения, своих взглядов;

• твердая воля (умение настоять на своем, не отступать перед трудностями);

• терпимость (к взглядам и мнениям других, умение прощать другим их ошибки и заблуждения);

• честность (правдивость, искренность);

• чуткость (заботливость);

• широта взглядов (умение понять чужую точку зрения, уважать иные вкусы, обычаи, привычки);

• эффективность в делах (трудолюбие, продуктивность в работе).

С оставить и проанализировать Таблицу соотнесения жизненных целей и средств их достижения

Пять важнейших для меня терминальных ценностей (целей) Пять важнейших инструментальных ценностей (средств)	1 любовь	2 друзья	3 счастливая семейная жизнь	4 развитие	5 Прордуктивная жизнь
1.Воспитанность	+	+	+	+	+
2.честность	+	+	+	О	О
3.эффективность в делах ( трудолюбие, продуктивность в работе)	О	О	-	+	-
4.смелость в отстаивании своего мнения, своих взглядов	+	+	+	+	+
5.твердая воля	+	+	+	+	+