Хронометражно-наблюдательная карта №6
Дата: 10 октября 2011 года
№ |
Наименование затрат времени |
Сумма продолжительностей (мин) |
1 |
Гигиенические процедуры |
45 |
2 |
Прием пищи |
30 |
3 |
Сборы в университет, домой |
25 |
4 |
Дорога (в университет, домой, магазин) |
25 |
5 |
Учебная деятельность (занятия в университете) |
320 |
6 |
Поход в магазин, кафе |
20 |
7 |
Отдых |
60 |
8 |
Работа по дому |
50 |
9 |
Общение с друзьями и родителями |
40 |
10 |
Учебная деятельность дома |
150 |
11 |
Хобби (интернет, просмотр фильма, телевизора) |
80 |
12 |
Сон |
470 |
Выводы
Проведя анализ полученных данных, мы выделили следующие категории:
Гигиенические процедуры
Прием пищи
Сборы в университет, домой
Дорога (в университет, домой, магазин)
Учебная деятельность (занятия в университете)
Поход в магазин, кафе
Отдых
Работа по дому
Общение с друзьями и родителями
Учебная деятельность дома
Сон
Хобби (просмотр фильмов, телевизора, интернет)
Заключение
Проведя наше исследование, мы выделили 12 категорий, проанализировали полученные данные, подсчитали коэффициент устойчивости. Можем обозначить следующие рекомендации испытуемому:
Полноценный сон (7-9 часов) в рабочие дни;
Чередование различных видов деятельности;
Необходимость в культурном просвещении ;
Занятие спортом;
Коммуникация с друзьями и родными в рабочие дни;
Разумное посещение магазинов;
Выбирать путь, который будет занимать наименьшее время;
Полноценный отдых и восстановление после трудового дня;
Вести активный образ жизни;
Заниматься достаточно учебной и научной деятельностью;
Необходимо расширять круг интересов(хобби);
Выделять дополнительное время на учебную деятельность дома;
Необходимо вести здоровый образ жизни;