
- •Лекция № 1 Легкая атлетика и ее историческое развитие.
- •Рекорды и рекордсмены
- •История отечественной легкой атлетики.
- •Лекция № 2 Классификация и общая характеристика легкоатлетических видов спорта
- •Лекция № 3, № 4 (4 часа) Легкая атлетика в системе физического воспитания в учебных заведениях и физического воспитания и спорта населения.
- •Влияние легкоатлетических упражнений на организм человека
- •3. Система спортивных соревнований.
- •Лекция № 5 Организация и проведение соревнований по легкой атлетике
- •Правила проведения соревнований в помещениях
- •Деятельность судейской коллегии по легкой атлетике
- •Элементарные правила соревнований по легкой атлетике
- •Лекция № 6 Теория и методика спортивной тренировки
- •Методы, средства и задачи обучения
- •Лекция № 7, № 8 (4часа) Управление процессом тренировки Организация и методика подготовки в спортивных школах
- •Определение индивидуальных особенностей легкоатлета и его возможностей
- •Лекция № 9,№ 10 (4 часа) Планирование и учет тренировочного процесса в легкой атлетике Этапы многолетней подготовки в легкой атлетике
- •Подготовительная часть занятий
- •Основная часть занятий
- •Заключительная часть занятий
- •Этапы подготовки
- •Нагрузка в занятиях
- •Формы занятий
- •Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
- •Общие меры безопасности
- •Частные меры безопасности
- •Лекция № 9,№ 10 (4 часа) Планирование и учет тренировочного процесса в легкой атлетике Этапы многолетней подготовки в легкой атлетике
- •Подготовительная часть занятий
- •Основная часть занятий
- •Заключительная часть занятий
- •Этапы подготовки
- •Нагрузка в занятиях
- •Формы занятий
- •Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
- •Общие меры безопасности
- •Частные меры безопасности
- •Лекция № 11 Виды подготовки в легкой атлетике
- •Физическая подготовка легкоатлетов
- •Техническая подготовка
- •Тактическая подготовка
- •Методические принципы обучения
- •Методика развития физических качеств с использованием легкоатлетических упражнений.
- •Лекция № 12 Основы техники ходьбы и бега
- •Места и оборудование для соревнований
- •Лекция № 13, № 14 (4 часа) Основы техники прыжков и метаний
- •Частные правила прыжков в длину и тройного прыжка
- •Частные правила прыжков в высоту и прыжков с шестом
- •Частные правила в метаниях
- •Места для соревнований
- •Лекция № 15
- •Типовая схема обучения и последовательность изучения техники легкоатлетических видов спорта
- •Анализ, ошибки и оценки выполнения техники движений
- •Меры безопасности в процессе обучения и профилактика травматизма
- •Общие меры безопасности
- •Частные меры безопасности
- •Рекомендуемая литература
- •Рекомендуемая литература
Рекомендуемая литература
Алыпшуллер Г. С. Алгоритм изобретения. — М., 1973.
Балахничев В. В. Бег на 110 м с барьерами. — М., 1987.
Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М., 1986.
Бондарчук А. П. Метание молота. — М., 1985.
Гагуа Е.Д. Тренировка спринтера. — М., 2001.
Гайс И. А. Учись ходить быстро. — М., 1986.
Креер В.А., Попов В. Б. Легкоатлетические прыжки. — М., 1986.
Легкая атлетика /Под ред. А.Н.Макарова, П.Э. Сирис. - М., 1987.
Легкая атлетика /Под ред. Н. Г. Озолина, В.И. Воронкина, Ю. Н.П: макова. — М., 1989.
Легкая атлетика в школе / Под ред. Ж.К.Холодова, В.С.Кузнеис:-Г.А. Колодницкого. — М., 1993.
Ломан В. Бег, прыжки, метания: Пер. с нем. — М., 1985.
Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры. — М., 1
Настольная книга тренера: Наука побеждать / Под ред. Н. Г. Озолина -М., 2002.
Озолин Н.Г. Спринтерский бег. — М., 1986.
Подготовка юных легкоатлетов. — М., 2000.
Практикум по легкой атлетике / Под ред. И.В.Лазарева, В.С.Куз:-цова, Г.А.Орлова. — М., 1999.
Пудов Н. Советы бегунам. — М., 1983.
Станчев С. Техническая подготовка легкоатлетов-метателей: Пер болг.-М., 1981.
Стрижак А.П. Прыжок в высоту. — М., 1987.
Тер-Ованесян И.А. Подготовка легкоатлета: Современный взгляд. -М., 2000.
Тренажеры и специальные упражнения в легкой атлетике / Под ре^ В.Г.Алабина, М.П.Кривоносова. — М., 1982.
Ухов В.В. Ходить надо умеючи. — Л., 1985.
Шорец П.Г. Бег с препятствиями. — М., 1977.
Рекомендуемая литература
1. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике / Сост.
И.И.Лахов. - М., 1989.
2. Правила соревнований по легкой атлетике / Всероссийская
федерация легкой атлетики. — М., 1994.