- •Практична робота 1
- •І етап: якісний аналіз ризику.
- •Іі етап: кількісний аналіз ризику
- •Порядок виконання роботи
- •Приклад виконання
- •Практична робота 2 Психічні властивості і процеси особистості
- •Практична робота 3: Оцінка станів втоми і стресу
- •Порядок виконання роботи Оцінити за допомогою Гессенського психосоматичного опитування ступінь фізичної і психічної втоми на даний момент [10].
- •Оцінити за допомогою тесту схильність до стресових станів
- •Оцінити за допомогою тесту "Самооцінка емоційних станів" рівень психологічного стресу
- •Оцінити за допомогою тесту (табл.3.2) рівень фізіологічного стресу
- •Визначити за допомогою шкали стресів г.Е. Андерсона (табл.3.3) причини, що викликають появу стресових станів
- •Практична робота 4 Вплив біоритмів на працездатність людини
- •Порядок виконання роботи Визначити індивідуальні біоритми
- •Приклад виконання
- •Практична робота 5 Увага! Робота потребує доповнення матеріалом щодо надання першої допомоги ураженному електричним струмом Загальні принципи надання першої долікарської допомоги постраждалим
- •Перша допомога при кровотечах
- •Перша допомога при зовнішніх кровотечах
- •Перша допомога при внутрішніх кровотечах
- •Перша допомога при в розтягненнях і вивихах
- •Перша допомога при переломах
- •Перша допомога при опіках
- •Перша допомога при відмороженнях
- •Перша допомога при отруєннях
- •Перша допомога при отруєннях лікарськими препаратами
- •Перша допомога при укусах тварин
- •Перша допомога при шокових станах
- •Порядок виконання роботи
- •Рекомендована література
Приклад виконання
Підрахуємо фази циклів для людини, яка народилася 20 лютого 1952 року, на 17 березня 1980 року. Результат обчислень зводимо у табл.4.5.
Таблиця 4.5
Розрахунок фізичного, емоційного та інтелектуального циклів людини |
|||
Етапи розрахунку |
ФЦ |
ЕЦ |
ІЦ |
Визначаємо число повністю прожитих років: 1980 - 1952 = 28 - 1=27. За табл.4.1 знаходимо залишок від ділення для 3-х циклів |
11 |
27 |
21 |
За табл.4.2 знаходимо число повністю прожитих високосних років |
6 |
6 |
6 |
За табл.4.3 визначаємо залишок від ділення числа місяців, повністю прожитих у рік народження |
7 |
26 |
9 |
За табл.4.4 знаходимо залишок від ділення числа повних місяців, прожитих у даному році |
13 |
3 |
26 |
Якщо даний рік є високосним і лютий вже пройшов, то додаємо одиницю |
1 |
1 |
1 |
Обчислюємо кількість днів, прожитих у місяці народження: 29 - 20=9 |
9 |
9 |
9 |
Визначаємо кількість днів, прожитих у місяці, для якого розраховуються цикли |
17 |
17 |
17 |
Обчислюємо суму всіх визначених коефіцієнтів |
64 |
89 |
89 |
Ділимо суму на тривалість періоду |
|
|
|
Визначаємо залишок від ділення |
18 |
5 |
23 |
Визначаємо фазу індивідуальних циклів |
18+1 = = 19 день |
5+1 = = 6 день |
23+1 = = 24 день |
Обчислена фаза показує, яким днем циклу - фізичного, емоційного, інтелектуального - є той день, для якого виконується розрахунок.
Так, для приведеного прикладу на 17 березня 1980 року людина знаходитиметься в негативному напівперіоді фізичного й інтелектуального циклів і позитивному напівперіоді емоційного циклу. На підставі проведених розрахунків можна побудувати графіки кривих біоритмів людини (Рис.4.1).
Рис.4.1. Криві біоритмів людини
Контрольні запитання:
1. Дайте визначення поняттю "працездатність".
2. Які типи працездатності вам відомі?
3. Дайте визначення поняттю "біоритми людини".
4. Які види біоритмів людини вам відомі, з чим вони пов'язані?
5. На підставі чого можна визначити індивідуальні біоритми людини?
6. Як впливають біоритми людини на її працездатність?
7. Що таке інтелектуальний цикл? Яка його тривалість?
8. Що таке емоційний цикл? Яка його тривалість?
9. Що таке фізичний цикл? Яка його тривалість?
Практична робота 5 Увага! Робота потребує доповнення матеріалом щодо надання першої допомоги ураженному електричним струмом Загальні принципи надання першої долікарської допомоги постраждалим
Мета роботи - засвоїти практичні методи надання першої допомоги потерпілим.
Загальні відомості
Найперше завдання при ліквідації наслідків дії небезпечних і шкідливих факторів на людину - надання першої долікарської допомоги постраждалим (рис.5.1).
Рис.5.1. Поняття "травма" і "перша долікарська допомога"
Для надання відповідної долікарської допомоги необхідно, перш за все, правильно класифікувати одержану постраждалим травму.
Рис. 5.2. Класифікація травм в залежності від виду діяльності постраждалого.
Рис.5.3. Класифікація травм за ступенем важкості
Рис.5.4. Класифікація травм в залежності від факторів, що впливають
Рис.5.5. Класифікація травм за формою прояву