- •Глава. 1 Основы туризма.
- •Понятие туризм. Основные термины и определения.
- •2. Классификация туризма.
- •1.3. Туристические организации.
- •Глава 2. Методы исследования безопасности территорий для туризма.
- •2.1. Факторы безопасности в туризме.
- •Стандартная международная классификация средств размещения туристов (классификация вто)
- •Номенклатура гостиничных услуг
- •2.2. Методическая база для исследования привлекательности и безопасности территорий для туризма и отдыха.
- •2.2.1. Основные этапы оценки территорий для отдыха и туризма.
- •Системные блоки комплексных исследований рекреационных ландшафтов.
- •Категории рекреационной комфортности.
- •2.2.2. Параметры оценки рекреационной комфортности ландшафтов.
- •Матрица для определения уровня комфортности климата территорий для рекреационных целей (Деркачева л. Н. 2001)
- •Матрица для оценки степени опасности территорий от стихийных бедствий
- •Методика экспертной оценки рекреационной комфортности орографии и геоморфологии ландшафтов.
- •Пейзажная выразительность рекреационных ландшафтов.
- •Глава 3. Общая характеристика международных туристических макрорегионов.
- •3.1. Особенности и принципы районирования в туризме.
- •3.1. Европейский туристический макрорегион.
- •3.1.1. Ресурсы для туризма и отдыха.
- •3.1.2. Этно-культурные особенности.
- •2.1.3. Транспортная доступность.
- •3.3. Африканский туристический макрорегион.
- •3.3. 1.Общая характеристика ресурсов для отдыха и туризма.
- •Привлекательные для туризма страны Африканского макрорегиона (вто)
- •3.3.2. Этно-культурные особенности.
- •3.3.4. Транспортная доступность.
- •3.4. Азиатско-тихоокеанский туристический регион.
- •3.4.1. Ресурсы для отдыха и туризма.
- •Страны азиатско-тихоокеанского туристического макрорегиона (вто).
- •3.4.2. Общая характеристика особенностей отдыха и туризма юго-восточной Азии (на примере Индонезии и Китая).
- •3.4.3. Общая характеристика особенностей отдыха и туризма в восточной Азии.
- •3. 5. Ближневосточный регион.
- •3.6. Южноазиатский макрорегион.
- •3.7. Американский макрорегион.
- •3.7.1. Общая характеристика ресурсов для отдыха и туризма Северной Америки.
- •3.7.2. Общая характеристика ресурсов для отдыха и туризма Южной Америки.
- •Глава 4. Ориентирование на местности.
- •4.1. Координаты топографических карт.
- •Рис……. Взаимное расположение километровых линий на стыке смежных зон.
- •Рис….. Обозначение координатной сетки смежной зоны за рамкой листа карты.
- •Рис….. Геодезические координаты
- •4.2. Условные знаки топографической карты.
- •4.3. Масштаб карты. Измерение расстояний по топографической карте.
- •4.4. Измерение расстояний на местности.
- •Величины некоторых ориентиров.
- •Дальность слышимости.
- •4.5. Определение местонахождения на местности.
- •Глава 5. Туристическое снаряжение.
- •5.1. Требования к одежде и обуви.
- •5.2. Туристические палатки
- •5. 3. Спальные принадлежности
- •5.4. Требования к рюкзаку
- •5.5. Бытовые принадлежности
- •Калорийность основных продуктов питания (на 1 кг)
- •6.2. Водообеспечение в туристическом походе
- •Глава 7. Автономное выживание в природе
- •7.1. Выживание в условиях Арктики.
- •7.1.1. Природно-климатические условия Арктики и тундры.
- •Морфологические и пищевые характеристики, некоторых тундровых растений.
- •7.1.2. Временные укрытия в условиях Арктики и тундры.
- •7.1.3. Механизмы акклиматизации к низким температурам.
- •7.1.5. Профилактика заболеваний, обусловленных природно-климатическими условиями и оказание первой доврачебной помощи.
- •7.2. Выживание в условиях тайги.
- •7.2.1. Природно климатические условия зоны тайги.
- •7.2.2. Передвижение по тайге.
- •Способы определения проходимости сплошного торфяного болота
- •7.2.3.Временные укрытия.
- •7.2.4. Питание и водообеспечение в тайге.
- •7.2.5. Профилактика и лечение заболеваний, обусловленных природными условиями тайги.
- •7.3. Выживание в тропических и экваториальных лесах (джунглях)
- •7.3.1. Природно-климатические условия .
- •7.3.2. Передвижение в джунглях.
- •7.3.3. Сооружение временных укрытий.
- •7.3.4. Питание и водообеспечение.
- •7.3.5. Профилактика и лечение заболеваний, обусловленных природными условиями.
- •7. 4. Выживание в пустыне.
- •7.4.1. Природно-климатические условия.
- •7.4.2. Защитные сооружения и пердвижение в пустыне.
- •7.4.3. Водообеспечение и питание в пустыне.
- •7.4.5. Профилактика и лечение заболеваний, обусловленных природными условиями.
- •7.5. Правила поведения в горах.
- •7.5.1. Общая характеристика специфических природно-климатических условий в горах.
- •7.5.1. Возможные нарушения здоровья в горах и их профилактика.
- •7.6. Обеспечение безопасности от опасных животных.
- •7.7. Ядовитые растения
- •7.8.Ядовитые грибы
- •8. Первая доврачебная помощь при общих нарушениях здоровья и травмах.
- •8.1. Доврачебная помощь при термических травмах.
- •8.2. Первая помощь при утоплении.
- •8.3. Пищевые отравления
- •8.4. Поражение молнией
- •8.5. Механические травмы
- •8.6. Состав походной аптечки
- •8.7. Природные лекарственные средства.
- •9. Организация спасательных работ и поиска пострадавших в туризме.
- •10. Основы социальной безопасности в туризме.
- •10.1. Правовые основы безопасности в туризме.
- •6.2. Страхование туристов.
- •6.2. 1. Понятие о страховании в туризме.
- •6.2.2. Действия при наступлении страхового случая.
- •6.3. Туристические формальности.
- •10.4. Общие правила поведения в чужой стране.
- •5. Нормы этики туристов в буддистских странах
- •10.5. Информация воз о медицинских прививках туристов.
8.6. Состав походной аптечки
В туристический поход всегда необходимо брать медицинскую аптечку. В аптечке должны быть медицинские средства и препараты, котрые можно использовать только для оказания первой доврачебной помощи, квалифицированную медицинскую помощь может оказывать только врач и при серьезных нарушениях здоровья больной всегда транспортируется в медицинское учреждение.
Ниже приводится стандартный состав туристической аптечки.
МЕДИКАМЕНТЫ |
КОЛ-ВО |
ПРИМЕНЕНИЕ И ДОЗИРОВКА |
||
-Перевязочный материал- |
||||
Настойка йода 3-5% |
50 мл. |
Для обработки краев ран, полоскания ротовой полости при ангине (3-4 капли на 100 мл.теплой воды). |
||
Раствор бриллиантовой зелени |
30 мл. |
Для обработки краев ран. |
||
Марганцевокислый калий в порошке |
10 гр. |
Бледно-розовый раствор для полоскания слизистой рта и промывания желудка, розовый для промывания гнойных ран, темновишневый - для обработки краев ран, ссадин. |
||
Пантоцид в табл. |
20 табл. |
Для обеззараживания воды - одна табл. Разводят в 0.5-0.7 л. воды и выдерживают 15 мин. |
||
Пантенол |
3 шт. |
Аэрозоль для обработки ран, обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, антимикробным действием. |
||
Ингалипт |
2 шт. |
Аэрозоль, обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Применяется при ангине, воспалении слизистой рта. |
||
- Сердечно-сосудистые средства- |
||||
Валидол |
20 табл. |
Оказывающее влияние на ЦНС. Обладает сосудорас- ширяющим действием. Применяется при болях в сердце (стенокардии), неврозах, истериях, как противорвотное средство при морской и воздушнойболезнях. 1 табл. под язык. |
||
Нитроглицерин |
20 табл. |
Применяется при сильных болях в сердце, которые не проходят после валидола. 1 табл.под язык. |
||
Валокардин, корвалол, кордиамин |
20 мл. |
Применяется при болях в сердце, тахикардии (учащенном сердцебиении), повышенной раздражительности, бессоннице, неврозах. 20 капель в небольшом кол-ве воды. |
||
Кофеин |
20 табл. |
Возбуждает дыхательный и сосудодвигательный центры, усиливает работу сердечной мышцы. Применяется при шоке, слабости сердечной деятельности при отравлениях, при спазмах сосудов головного мозга. 1 табл. на прием. |
||
- Средства при желудочно-кишечных заболеваниях- |
||||
Фталазол |
40 табл. |
Оказывает антибактериальное действие при дизентерии, энтероколите (поносах), пищевых отравлениях. По 2 табл. 3 раза в день после еды. |
||
Левомицетин |
20 табл. |
При дизентерии, пищевых отравлениях, брюшном тифе, туляремии. По 1 табл. 3-6 раз в день во время или после еды. |
||
Бесалол |
20 табл. |
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта с болями, спазмами. По 1 табл. 2 раза в день. |
||
Пурген |
20 табл. |
При запоре по 1 табл. 2- 3 раза в день. |
||
Сульфат натрия |
100 г. |
Применять как солевое слабительное при отравлениях - 30 г. на один прием (развести в 0.5 стакана теплой воды). |
||
Но-шпа |
20 табл. |
При приступах желчно- и мочекаменной болезни, спазмах желудка и кишечника. По 1-2 табл. 2-3 раза в день. |
||
Уголь активированный (карболен) |
Много. |
При поносе, метеоризме, пищевых отравлениях. По 1-2 табл. |
||
- Противовоспалительные средства- |
||||
Сульфадиметоксин |
40 табл. |
При ангине, простудных заболеваниях, воспаление легких, дизентерии. Принимать первые сутки 3 табл. за один прием до еды, последующие - по 1 табл. 3 раза в день до еды. |
||
Эритромицин |
50 табл. |
При воспалении легких, бронхите, ангине, карбункулах, холецистите, раневой инфекции и других воспалительных заболеваниях. По 1 табл. 4 раза в день во время еды. |
||
Либексин |
20 табл. |
Средство от кашля при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, воспалении легких. По 1 табл. 3 раза в день. |
||
Невигармон |
20 капсул |
При инфекциях мочевых путей (цистите, пиелите). По капсуле 4 раза в день. |
||
Горчичники |
30 шт. |
При бронхите, воспалении легких. |
||
- Обеззараживающие и жаропонижающие средства- |
||||
Аспирин |
30 табл. |
Болеутоляющее, противовоспалительное, жаропонижающее, противоревматическое средство. По 1 табл. 3 раза в день после еды. |
||
Анальгин |
30 табл. |
При головной боли, невралгии, артритах (болях в суставах), миозите, радикулите. По 1 табл. 2-3 раза в день. |
||
Димедрол |
20 табл. |
При алергии, высокой температуре(>38,5°) вместе с аспирином и анальгином. По 1 табл.2 раза в день после еды. |
||
Зубные капли |
2 фл. |
Смоченную каплями вату приложить к больному зубу |
||
- Другие средства- |
||||
Нашатырный спирт |
10 амп. |
Нюхать при обморочных состояниях, шоке. |
||
Кислота борная |
10 г. |
Антисептическое средство, применяется в виде водного раствора для полоскания полости рта, зева, для промывания глаз (1 чайная ложка на стакан воды, для глаз 1/2 чайной ложки). |
||
Питьевая сода |
100 г. |
Для промывания желудка (1 ст. ложка на 1 л. теплой воды), для полоскания горла (1 чайная ложка на стакан теплой воды). |
||
Аэрон |
10 табл. |
Для профилактики и лечения морской, воздушной и горной болезней. При признаках болезни (головокружение, тошнота, головная боль) - по 1-2 табл, лучше запивать чаем. |
||
Триоксазин |
10 табл. |
Успокаивающее средство, уменьшает напряженность и чувство страха. По 1табл. 2 раза в день. |
||
Випратокс, апизартрон, финалгон |
1 тюбик |
При артрите, миозите, радикулите, растяжениях и т.п. 2-3 раза в день втирать в кожу. |
||
Детский крем |
2 тюб. |
Для смазывания опрелостей, потертостей. |
||
Жгут |
1 шт. |
|
||
Термометр |
2 шт. |
|
||
Витамин С с глюкозой |
120 шт. |
Останавливает кровотечение из носа. Восстанавливает силы по 1-2 табл. 2-3 р.в.д. |
||
Экстракт элеутерококка |
2 фл. по 50 мл. |
Применяется для повышения тонуса и улучшения общего состояния. По 20-30 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды. |
||
Резиновая груша на 20мл. |
1 шт. |
Для промывания уха. |
||
Резиновая груша на 200мл. |
1 шт. |
Для клизм |
||
Мозольный пластырь |
5 шт. |
Для профилактики мозолей |
||
Пипетка |
2 шт. |
Для дозировки лекарств |
||
Стрептоцид |
30 табл. |
В крайнем случае при сильной простуде с болью в горле, кашлем. В основном для присыпки ран, вскрытых мозолей - обеззараживает, останавливает кровотечение, сушит рану, что способствует заживлению. |
||
Аллохол |
10 табл. |
Желчегонное. Боли в печени, запоры. Противопоказан при язвах. |
||
Парацетамол, цитрамон |
20 табл. |
При головных болях. |
||
Глицин, папазол |
20 табл. |
При высоком давлении, таблетка под язык. Успокаивающее. Крайне противопоказаны при гиппотонии. |
||
Церукал |
10 табл. |
Противорвотное. |
||
Сульфацил натрий |
Капли |
Гной в глазу, инфецированные раны. |
||
Випросал В |
Тюбик |
Прогревающая мазь при ушибах, болях в суставах. |
||
Перекись водорода (Гидроперит) |
10 табл. |
Щадящее обеззараживание и промывка ран. |
||
