11. Принципы работы с текстом, аутотренинг, создание аффирмаций посредством компилятора
Психотерапевты и гипнотизеры в один голос заявляют, что отрицательные установки, содержащие в своём составе частицу «НЕ» воспринимаются подсознанием, как положительные, и как следствие, носят совершенно обратный полярный характер. Например, если в состоянии транса дать подсознанию пациента программу: «Ты не пьющий человек! Теперь ты не алкоголик!» подсознание, отбросив частицу «НЕ» исказит весь смысл с точностью, до наоборот: «Ты пьющий человек! Теперь ты алкоголик!», поэтому лучше использовать альтернативные утвердительные программы: «Ты трезвенник! Ты ведёшь здоровый образ жизни!».
Я буду придерживаться общепринятой точки зрения, рекомендовав её и Вам, однако, убедившись на практическом опыте, что это не всегда является такой уж очевидной аксиомой и в некоторых случаях подсознание воспринимает отрицательные аффирмации без искажения смысла, подробнее об этом читайте в P.S.
Ещё одна проблема зрительного восприятия информации заключается в механических свойствах зрения. Хрусталик глаза не может мгновенно перефокусироваться с коротких строчек аффирмаций на длинные, упирающиеся в боковые поля экрана. А если учитывать то, с какой скоростью чередуются кадры, глазам приходится выполнять эту операцию по нескольку сотен раз каждую минуту. Отсюда громадная нагрузка на зрительный аппарат и невысокая эффективность в сильно смешанных текстах.
На порядок снизить нагрузку на зрение и увеличить эффективность подсознательного восприятия можно, если форматировать текст аффирмаций особым образом. Главным условием для этого является смысловая законченность каждой отдельной фразы. Фразы выстраиваются сверху вниз, по принципу плавного увеличения символов в каждой строке, образуя своего рода пирамиду (или прямоугольный треугольник), вершиной которой является самая короткая аффирмация, а основанием - самая длинная. В таком линейном режиме хрусталик плавно фокусируется на каждой фразе, т.к. она практически не отличается по длине от предыдущей.
Для упрощения форматирования собственных установок, в программе Wheel of Time v2.0 создан «Компилятор аффирмаций», который разбивает нужный текст установок на независимые строки, исходя из заданных параметров, а затем выстраивает порядок аффирмаций удобным для восприятия подсознанием образом.
Рис. Результат автоматической оптимизации загруженных аффирмаций
Сеансы с программой Wheel of Time v2.0 могут являться альтернативой аутогенным тренировкам. Тем более что сеансы с программой более просты в реализации, адаптированы под современного человека. В отличие от классических тренировок по Леви-Шульцу, где настроить себя на нужное состояние сознания и подготовиться для восприятия заранее приготовленных установок, это еще только полдела. Не менее важным актом является, непосредственно, сама подсознательная загрузка установок, ради чего это измененное состояние так долго и мучительно достигалось.
Пользователю программы Wheel of Time v2.0 достаточно искренне хотеть достигнуть желаемых результатов (НАМЕРИВАТЬСЯ) и при этом располагать достаточным количеством свободного времени для сеансов с программой. Всё остальное делает сама программа.
Про эффективность самих аутогенных тренировок, думаю говорить излишне. Могу лишь провести параллель с идеомоторными тренировками в некоторых восточных единоборствах и специальных стилях, где такая тренировка «битва в своём воображении», безусловно, при высоком уровне самого бойца, может заменить реальную тренировку с реальными противниками. По крайней мере, чередование и совмещение реальных и идеомоторных тренировок значительно ускоряют процесс обучения, повышая уровень бойца.