35. Особливості методики проведення занять фізичного виховання з учнями, які мають різні захворювання

З учнями із захворюваннями оіюрно-рухового апарату необхідно проводити заняття кориіуючої гімнастки. Завдання:

1. Формуваїи рефлекс правильної іюсіави.

2. Створити і зміцнити м'язовий корсет і здійснювати корекцію хребта

3. П<жращити фупкіііїсерцево-^ диїтої і жх&ї&тї оиєт&х та інших органів. Вправи, які необхідно вилучити з процесу фізичного виховання:

з вихідного положення сидячи - велике навантаження на хребет;

в висі (на перекладині, гільцях гімнастичній стінці)- сприяють надмірному розтягуванню хребта;

із значним струсом хребта (сгрибки, зістрибування з великої висоти);

з аашетричиими рухами. Вправи, які можна застосовувати в процесі фізичною виховати:

на приладах (гімнастична лава, гімнастична стінка):

біля приладів;

біля дзеркала (оцінюючи симетричність рухів):

в трал І партнер етиює симетрію рухів):

статичні вправи- зміцнююгь м'язовий корсет. Вправи в основному виконують з вихідного положення лежачи на спині, животі, стоячи на чотирьох.

Вправи коригуючої гімнастики для м' язів живота, спини і грудної клітки необхідно викону вати не лише на заняттях 2 рази в тиждень, але один-два рази в день (вранці і ввечері) по 10-15 хв.

І Іо можливості 2-3 рази в тиждень займатися лікувальним плавання (стиль "брас"), по20-30 хв. В цей день урок коригуючої гімнастики можна не проводити.

Зміна комплексу вправ проходить через 2-3 місяці. Згодом ці вправи можна знову включати в комплекс.

Ефективним тжяйгя* кврежда тлжтав» т кгасгж. ¥лт*й «амик \тй геамй*⁴, жміз&да Лі*жйажт рал % т?«> мяшиі И|» ««йіиязаж •йїгч «агяжу спостерігається лише стабілізація захворювання. Стабілізацію процесу слід розглядати як позитивний ефект лікування.

Учнів із захворюваннями серцево-судинної системи доцільно розподіляти в дві групи. Першу групу складатимуть учні із захворюваннями міокарду, недостатністю мгірального клапана в стані компенсації, вродженим пороком серда та іншими вродженими аномаліями без ознак недостатності.

«дютонзилярнни синдром. Другу групу складатимуть учні а захворюваннями комбінованих пороків з переважанням стенозу та учні, які перенести яіеративне втручання з приводу пороків серця. Багато призначень в цій групі повинні буги індивідуальними. ^жзтва:

1. І Іідвишити функцкшшьні можливості сериево-судинної системи

2. Підвищити функціональні можливості дихальної системи (грудне та черевне дихання)

3. Сприяти розвилку рухових якостей.

4. Відновити і розвивати координаційні можливості.

Вправи, які необхідно вилучити з процесу фізичного виховання:

• статичні;

• к швидкому темпі,

• без коїггролю дихання;

• із затримкою дихання;

• з натужуванням;

• на тренажерах;

• для розвитку бистрості і витривалості (для 1 групи - в перший рік, для 2 - взагалі).

Вправи, які можна застосовувати в процесі фізичного виховання;

• бет предмет»;

• з предметами та малим обтяженням (гімнастична палиця, набивний м'яч, штанга вагою 300-500 грам);

• спеціальні дихальні вправи з акцентом на грудне і черевне дихання;

• циклічні вправи (дозована ходьба, теренкур, біг. плавання, лижи тощо).

Для перини і руті пульсовий режим на 1 році занять становить від 100 до 140 уд/хв. Навантаження при ЧСС 140 уд/хв. сгановиїь не більше 20% від загальною часу заняття. На 2 році заняття прождеться ари ЧСС 120-} 50 }»/*». Навантаження ари ЧСС І5& ул.'хв. становить не іимше }&-}$% заіального часу заняття.

Дтя другої групи заняття на 1 році проводяться при ЧСС 90-110 уд/хв. Навантаження при ЧСС 110 уд/хв. становить не більше 20% від заіального часу заняття. На 2 році заняття проводяться при ЧСС 100-120 уд./хв. Навантаження при ЧСС 120 уд/хв. становить не більше 20% загального часу заняття.

При ЧСС в стані спокою 100 уд./хв. і більше необхідно тимчасово відмовитися від фізичних навантажень. Важливо, щоб через 3-5 хв. після заняття пульс відновлювався і загальний стан був задовільним.

Діти 1 групи після 2-3-х років занять можу» бути переведеними в підготовчу і навіть в основну медичну групи, у відповідності до пульсового режиму. Такі дігги стають практично здоровими і можуть переносити значні фізичні наввйтаження. ©дога* ста» -здоров'я таких дітей необхідно постійно контролювати.