- •Государственное издательство “физкультура и спорт” Москва 1939
- •Краткие сведения о горах
- •Краткие сведения по метеорологии
- •Ледники
- •Физическая подготовка альпиниста
- •Упражнения
- •План тренировки
- •Снаряжение альпиниста
- •Ледоруб
- •Веревка
- •Карабин и крючья
- •Штормовой костюм
- •Спальный мешок
- •Палатка
- •Режим и темп движения
- •МПрименение веревки
- •Подъемы
- •Охранение
- •Самоохранение
- •Скальная техника
- •Советы скалолазу
- •Техника передвижения по льду, снегу и фирну Передвижение по ледникам
- •Прохождение снежных мостов
- •Извлечение из трещины
- •Прохождение ледопадов
- •Прохождение ледяных, фирновых и снежных склонов
- •Прохождение ледяных склонов
- •Рубка ступенек
- •Передвижение по снежным и фирновым склонам
- •Подъем по снегу
- •Траверсирование склонов
- •Бивуак в горах
- •Опасности гор
- •Буря и холод
- •Горные реки
- •Наступление темноты
- •Камнепады
- •Спасательная работа
- •Транспортировка по скалам
- •Транспортировка по фирну и по снегу
- •Транспортировка в долине
- •Извлечение из трещин и лавин
- •Тактика восхождения
Прохождение ледяных склонов
По ледяным и фирновым склонам до 15— 20° крутизны альпинисты поднимаются в ботинках, окованных триконями. На более крутых склонах трикони уже не держат, и необходимо надевать кошки. Ходьба на кошках требует хорошо развитых, эластичных связок и мышц голеностопных суставов, плавности движений, внимания к каждому шагу.
При ходьбе на кошках следует поднимать ноги несколько выше и расставлять их шире, чем при обычной ходьбе, чтобы не цепляться зубьями за неровности склона или за свои брюки и гетры. Следует идти возможно более плавно, не отрывая ноги от льда резкими рывками, не ударяя сильно кошками в склон, а плотно вонзая все зубья в лед или в фирн. Ступню надо ставить плашмя всеми десятью зубьям и одновременно, на склонах сгибая ногу в голеностопном суставе. Ступню поднимают от склона целиком, а не так, как при обычной ходьбе, когда сначала поднимается пятка, а после нее носок. Не следует ударять ногой по нескольку раз в одно и то же место, так как при этом скалывается лед, и кошки будут плохо держать альпиниста.
На склоны до 30° крутизной поднимаются “в лоб”, передвигаясь с развернутыми наружу носками. Чем круче склон, тем больше разворачивают носки и тем медленнее идут.
На более крутых склонах для экономии сил поднимаются зигзагами, поворачивая попеременно вправо и влево в зависимости от характера склона, намеченного направления подъема и необходимости периодического отдыха для ног, которые устают при одностороннем движении в одном направлении, примерно после 10—15 метров. При движении зигзагами, как и при траверсировании склонов, ступню ноги, обращенной от склона, надо ставить, слегка развернув ее носком вниз. Это облегчает ходьбу и увеличивает устойчивость. На крутых склонах повороты следует делать спиной к склону. На поворотах для удобства и безопасности движения рекомендуется вырубить ступеньки или “лоханку”. Лоханкой называется ступенька большого размера, вырубленная с таким расчетом, что в нее альпинист свободно становится двумя ногами и может в ней поворачиваться. Площадка лоханки—горизонтальная, с небольшим наклоном к склону.
Рис. 26. Положение ног при траверсировании. |
По коротким крутым участкам можно подниматься спиной к склону, поскольку ступни ног лучше сгибаются вниз, чем в стороны. Подъем спиной к склону выполняется в том же положении, что и. спуск по крутому склону, с той лишь разницей, что корпус наклонен в сторону склона, сильно упираются ледорубом в склон, а голова поворачивается по возможности назад, чтобы видеть направление подъема. Применяется и подъем боком к склону приставным шагом с параллельной постановкой ног и ступнями, слегка повернутыми вниз.
Опытные и хорошо тренированные альпинисты преодолевают на кошках ледяные склоны до 60° крутизны.