Самотестирование

Тестирование является самым доступным и дешевым способом самомониторинга. С помощью тестов можно получить общее представление о себе, не выходя из собственной квартиры. Использование тестов позволяет выявить те характеристики, которые мы часто не замечаем, но которые в полной мере воспринимаются окружающими людьми.

Познав самого себя, никто не останется прежним.

Томас Манн

Далее предлагаются опросники и тестовые задания, с помощью которых можно оценить себя и окружающих людей в контексте качеств, непосредственно влияющих на публичный имидж человека.

Самомониторинг

Мы начинаем самоанализ с оценки такого свойства личности как способность к самомониторингу. Под последней понимают индивидуальную тенденцию отслеживать и изменять свое поведение в ответ на реакции окружающих людей. Способность к самомониторингу включает комплекс психологических качеств. Это:

1. желание произвести впечатление на других людей;

2. чувствительность к реакциям окружающих;

3. умение изменять свое поведение в ответ на реакции других людей.

Мы видим, что рассматриваемое свойство тесно связано с коммуникабельностью человека, его артистичностью и умением играть с ситуацией. Способность к самомониторингу также проявляется в умении управлять впечатлениями людей при взаимодействии с ними. Все люди различаются по данной особенности. Кому-то удается произвести нужное впечатление на окружающих, кто-то не может или не считает это нужным.

Опросник самомониторинга М. Снайдера позволяет выявить индивидуальную способность отслеживать и изменять свое поведение в соответствие с реакциями окружающих людей.

В тексте приведены высказывания, которые касаются личных поступков в разных ситуациях. Внимательно прочитайте каждое из них перед тем, как ответить. Если вы считаете, что утверждение верно или в основном верно, то поставьте напротив номера данного утверждения знак «+». Если же вам кажется, что высказывание не подходит к описанию вашего поведения или в основном не подходит, поставьте знак «–».

1. Мне трудно подражать поведению других людей.

2. На встречах, вечеринках, в компании я не пытаюсь сделать или сказать то, что должно нравиться другим людям.

3. Я могу защищать только те идеи, в которые верю сам.

4. Я могу импровизировать речь даже по такой теме, в которой я совсем не разбираюсь.

5. Я думаю, что у меня есть способность оказывать впечатление на других людей и развлекать их.

6. Я, вероятно, мог бы стать хорошим актером.

7. В группе я редко являюсь центром внимания.

8. В различных ситуациях и с разными людьми я веду себя самым разнообразным образом.

9. Вряд ли я достигаю успеха тогда, когда пытаюсь понравиться другим людям.

10. Я не всегда тот человек, каким кажусь другим людям.

11. Я не изменю своего мнения или поведения, чтобы понравиться другим людям.

12. Я согласился бы быть тамадой на вечеринке.

13. Я никогда не был удачен в играх, требующих импровизации.

14. Мне трудно изменить свое поведение, чтобы соответствовать определенной ситуации или подстроиться под определенного человека.

15. На вечеринках и в компании я представляю другим людям возможность рассказывать шутки и анекдоты.

16. Я чувствую себя немного скованным в группах и компаниях, и не могу в полной мере выразить себя.

17. Я могу смотреть в глаза другому и невозмутимо лгать, если это необходимо для дела.

18. Я могу обмануть других людей тем, что кажусь дружелюбным по отношению к ним, когда в действительности они мне вовсе не симпатичны.

Ключ

За каждый ответ, совпадающий с ключом начисляется 1 балл:

(+) — вопросы 4, 5, 6, 8, 10, 12, 17, 18;

(–) — вопросы 1, 2, 3, 7, 9, 11, 13, 14, 15, 16.

Уровни самомониторинга:

1–5 баллов — низкий;

6–10 баллов — средний;

11–16 баллов — высокий.

Характеристики индивидов с низким уровнем самомониторинга

Люди с низким уровнем самомониторинга не очень внимательны к социальной информации, менее гибки в демонстрации разных форм экспрессивного поведения. Во взаимодействии с другими людьми они склонны демонстрировать поведение, соответствующее собственным установкам, ценностям, а также упорство в отстаивании своего мнения. Такие люди самодостаточны по натуре и в меньшей степени подвержены влиянию ситуации. Вследствие всего сказанного, они не хотят или не могут управлять впечатлением окружающих людей о себе. Нередко они искренне отрицают существование такого феномена как «имидж» и важность личных усилий по его построению.

Характеристики индивидов с высоким уровнем самомониторинга.

Индивиды с высокой оценкой по шкале самомониторинга могут эффективно и убедительно демонстрировать нужные черты характера и поведенческие реакции. Такие люди особенно чувствительны к экспрессивным реакциям и самопрезентации других. Они адаптивны, гибки и прагматичны. Этим людям свойственна социальная смелость, активность; они более жизнерадостны, разговорчивы, подвижны, дипломатичны в отношениях с окружающими. При стремлении создать благоприятное впечатление о себе демонстрируют только лучшие качества.

Следует заметить, что для управления личным имиджем требуется достаточно развитая способность к самомониторингу.