III курс
1. Методики индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств.
2. Значение физической тренированности для адаптации организма человека к различным условиям внешней среды.
3. Мотивация к занятиям отдельными видами физической культуры (спорт, туризм, занятия в группах физкультурно-оздоровительной направленности)
4. Индивидуальная программа самовоспитания с использованием средств физической культуры и спорта.
5. Составление индивидуальной программы физических занятий с оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленностью (медленный бег, плавание, прогулка на лыжах и т.д.).
6. Регулирование психоэмоционального состояния при занятиях физическими упражнениями.
7. Средства физической культуры и спорта в управлении совершенствованием функциональных возможностей организма в целях обеспечения умственной и физической деятельности.
8. Использование методов самоконтроля, стандартов, индексов, функциональных проб. Ведение личного дневника самоконтроля.
9. Оздоровительные системы физических упражнений.
10. Диагностика и самодиагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями.
11. Врачебный контроль, его содержание.
12. Педагогический контроль, его содержание.
13. Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки.
14. Особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время.
15. Профилактика профессиональных заболеваний средствами физической культуры.
16. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности.
17. Воздействие природных и социально-экологических факторов на организм человека.
18. Взаимосвязь умственной и физической деятельности человека.
19. Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика..
20. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
21. Функциональные возможности проявления здоровья человека в различных сферах жизнедеятельности.
22. Двигательная функция и повышение устойчивости организма человека к различным условиям внешней среды
24. Профилактика профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры. Дополнительные средства повышения общей и профессиональной работоспособности
25. Взаимосвязь физкультурно-спортивной деятельности и общекультурного развития студентов.
26. Основы здорового образа жизни студента (режим труда, отдыха, питания, двигательная активность, закаливание, профилактика вредных привычек, требования санитарии и гигиены, учет экологии окружающей среды, культура межличностного общения, сексуального поведения).
27. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.
28. Особенности рационального использования физической культуры в режиме учебного дня студентов.
29. Возможность и условия коррекции физического развития, телосложения, двигательной и функциональной подготовленности средствами физической культуры в студенческом возрасте.
30. Самостоятельные занятия физическими упражнениями. Мотивация и организация.
31. Влияние индивидуальных особенностей, географо-климатических условий и других факторов на содержание физической культуры специалистов.
32. Пульсовые режимы рациональной тренировочной нагрузки для лиц студенческого возраста.
33. Гигиена самостоятельных занятий физическими упражнениями: питание, питьевой режим, уход за кожей.
34. Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.
35. Возрастные особенности содержания занятий физической культурой.
36. Особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов.
38. Влияние факторов физиологического, физического, психического характера на работоспособность студентов.
37. Структура жизнедеятельности студентов и ее отражение в образе жизни. Здоровый образ жизни и его составляющие
39. Роль физической культуры в подготовке студентов к профессиональной деятельности и экстремальным состояниям.
40. Физическая культура и спорт как действенные средства укрепления здоровья студентов, их физического совершенствования.
41. Пульсовой режим и дозирование физической нагрузки при занятиях физическими упражнениями в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и физической подготовленности.
42. Роль физической культуры в развитии общества.
43. Профессиональная направленность физической культуры.
44. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
45. Основные требования к организации здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни
46. Значение и роль физической культуры для здоровья студента.
47. Значение физических упражнений для повышения умственной и физической работоспособности. Физические упражнения в режиме учебного дня.
48. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни.
49. Особенности использования средств физической культуры для оптимизации работоспособности, профилактики нервно-эмоционального и психофизического утомления студентов, повышения эффективности учебного труда.
50. Формирование психических качеств в процессе физического воспитания.
51. Методы физического воспитания. Основы обучения движениям. Основы совершенствования физических качеств.
52. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Характер содержания занятий в зависимости от возраста. Особенности самостоятельных занятий для женщин.
53. Мотивация и обоснование индивидуального выбора студентом вида спорта или системы физических упражнений для регулярных занятий.
54. Краткая психофизиологическая характеристика основных групп видов спорта и систем физических упражнений.
55. Личная и социально-экономическая необходимость специальной психофизической подготовки человека к труду. Определение понятия ППФП, ее цели, задачи, средства. Место ППФП в системе физического воспитания студентов.
56. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Организация, формы и средства ППФП студентов в вузе.
57. Границы интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у лиц разного возраста.
58. Взаимосвязь между интенсивностью нагрузок и уровнем физической подготовленности.
59. Основные причины изменения психофизического состояния студентов в период экзаменационной сессии, критерии нервно-эмоционального и психофизического утомления.
60. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Основные требования к организации здорового образа жизни.