Заключение
Физическая
культура – это часть общей культуры
человечества, которая представляет
собой творческую деятельность по
освоению прошлых и созданию новых
ценностей преимущественно в сфере
физического развития, оздоровления и
воспитания людей.
В
целях развития, воспитания и
совершенствования человека физкультура
использует возможности индивидуума,
естественные силы природы, достижения
наук о человеке, конкретные научные
результаты и установки медицины, гигиены,
анатомии, физиологии, психологии,
педагогики и др. Физическое воспитание,
органически связанное с идейно-нравственным
воспитанием, формирует высокие личностные
качества человека и гражданина. Не
требуется доказательств тот факт, что
нормальное физическое развитие
способствует и нормальному развитию
таких качеств, как память, внимание,
высокие уровни устойчивости, восприятие,
наблюдательность, умственная
работоспособность. На занятиях по
физкультуре человек усваивает рациональные
приёмы жизнедеятельности, рациональных
действий, правила личной и общественной
гигиены, закаливания, что положительно
влияет на умственное развитие, на процесс
умственного воспитания, интеллект.
Следует подчеркнуть широчайшие
возможности физкультуры, спорта, которые
могут быть использованы с целью развития,
воспитания и формирования граней
будущего профессионала практически в
любой деятельности человека.
Многочисленными
исследованиями уже давно доказана
взаимосвязь между умственным трудом и
физическими нагрузками. Физические
упражнения становятся своеобразным
регулятором, управляющим жизненными
процессами. А значит, физические
упражнения следует рассматривать не
только, как развлечение и отдых, но и
как средство сохранения здоровья и
работоспособности.
