Тактическая подготовка в кикбоксинге Ю.Н. Романов

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………..….…. 4 I. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В СПОРТЕ 1.1. Значение тактики, общие понятия и определение тактики в спортивных единоборствах …………………………...….….….. 6 1.2. Основные тактические схемы в кикбоксинге, средства их тренировки ……………………………………………………..… 8 1.3. Элементы тактики …………………………………..….…… 32 1.4. Обучение разведывательным, наступательным и оборони-тельным тактическим действиям в кикбоксинге ………………… 45 1.5. Психологическая характеристика и методика тренировки тактики в кикбоксинге …………………………..……………..…. 56 1.6. Характеристика и значение психомышечной тренировки с биологически обратной связью в кикбоксинге ……… 70 Выводы и практические рекомендации .……….…..……………. 84 Список рекомендуемой литературы …………..…………………. 88

ВВЕДЕНИЕ

Рост популярности и все возрастающая конкуренция на международных и российских соревнованиях в кикбоксинге вызывают необходимость дальнейшего изучения тактики ведения боя. Раздел тактической подготовки в настоящее время требует проведения теоретического обобщения накопленного опыта и проведения экспериментальных исследований. Тактическая подготовленность является важным компонентом уров-ня спортивного мастерства в единоборствах, об этом свидетельствуют данные отечественной и зарубежной литературы (Е.М.Чумаков, О.Г.Джероян, В.В.Подойницын, А.Н. Савчук и др.). Собственный опыт работы показывает, что на этапе спортивного со-вершенствования необходимо увеличение планирования времени на со-вершенствование тактической подготовки кикбоксеров по сравнению с технической. На этапе максимальной реализации индивидуальных спо-собностей на планирование тактики по отношению к технике, по нашему мнению, должно отводиться до 80-85%. Однако в практической работе тактике отводится незначительное время. Здесь возникают явные противоречия между требованиями соревновательной деятельности и реаль-ным тренировочным процессом, от которых зависит спортивная результативность. Как отмечается в печати и показывает анализ соревновательной деятельности, отечественные кикбоксеры значительно уступают зарубеж-ным именно в тактической подготовленности. Отдельные публикации и имеющиеся в настоящее время практические рекомендации не решают в полной мере задач современной подготовки кикбоксеров разной квалификации. Тактика ведения боя и соревнований нуждаются в проведении дополнительных экспериментальных и теоретических исследований. Материалы теоретических и экспериментальных исследований, представленных в учебном пособии, позволили сформулировать теоретические, методологические и дидактические основы построения отдельных сторон тактической подготовки в тренировочном процессе, что дополняет теорию и практику кикбоксинга. Организационные, методические, когнитивные и дидактические составляющие обеспечивают процесс обучения и тренировки, в том числе тактической подготовки в кикбоксинге.

I. Теоретическое обоснование проблемы тактической подготовки в спорте 1.1. Значение тактики, общие понятия и определение тактики в спортивных единоборствах

Теоретическое исследование, основанное на концепции теории и методологии, должно стать фундаментом разработки основ формирования тактики ведения противоборства в кикбоксинге и имело бы практическую направленность для тренеров и спортсменов. Анализ деятельности спортсменов в экстремальных условиях соревнований позволяет выявить особенности отдельных элементов этой дея-тельности и находить погрешность в различных боевых действиях и прогнозировать такой уровень ее показателей, который необходим для побед. Кроме этого необходимо выявить причинно-следственные связи, влияющие на исход спортивного поединка, определить дальнейший ход развития вида спорта (Р.А. Пилоян с соавт, 1995). Слово «тактика» с древнейших времен считается термином военным, смысловое содержание которого выражает маневр силами и средствами в процессе ведения боя (сражения) с целью достижения победы или определенного результата. Под средствами здесь понимается все то, что воздействует на противника (людской состав с оружием, артиллерия, тан-ки, самолеты и т.д.), а под силами - количество этих введенных в бой средств. В спорте понятие тактика приобретает несколько более широкое смысловое содержание, особенно в единоборствах, в связи с многообразием возникающих ситуаций, их скоротечности и конфликтности. Теоретический анализ позволил выделить основные понятия и определения, касающиеся тактики ведения поединков в кикбоксинге. Тактика - интегральное понятие в кикбоксинге, она определяет ма-неру ведения боя, стиль бойца и рисунок боя. Тактика - это способ и метод для достижения победы. Тактика - это искусство ведения боя, заслуживающее самую высокую оценку у судей и зрителей (В.В.Подойницын, 1997). Мы под тактикой кикбоксинга понимаем искусство целесообразного применения спортсменом боевых умений и навыков, физических и психо-логических возможностей для достижения определенного результата в создавшихся конкретных условиях боя или соревнований в целом. Характерной особенностью состязания в кикбоксинге является непосредственный контакт соперников, выражающийся в прямых физических воздействиях друг на друга. Чтобы выиграть бой, спортсмен обязан мгновенно реагировать на действия соперника и предвосхищать их. Для этого требуется развитое оперативное тактическое мышление, в частности, умение мысленно моделировать по ходу боя намерения соперника, еще до того, как они будут реализованы в действия. Реагировать на действия соперника и тем более предвосхищать их возможно лишь при хорошей физической подготовленности и разнообразной технике. Последняя органично соединена с тактикой в виде технико-тактических действий, которые являются основными элементами содержания как технической, так и тактической подготовки. Тактическая подготовка подразумевает совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих в процессе соревнования, и развитие специальных умений и навыков, определяющих эффективность решения этих задач. В ударных единоборствах и в частности в кикбоксинге выделено три основные формы ведения боя: разведывательная, наступательная и оборонительная. Эти формы взаимосвязаны и взаимопереходящие, а различаются по двигательной структуре и преимущественным преобладанием разных физиологических, психических качеств и процессов при на-личии обратной связи. В ходе разведывательных действий спортсмен получает информацию о действиях противника, боевых ситуациях, перерабатывает ее и принимает решение о плане боя в целом, а также об использовании раз-личных средств боя в данный момент. В ходе разведки наиболее активно включаются процессы восприятия и оперативного мышления кикбоксера. Для наступательной формы боя характерно то, что спортсмен при-нимает решение проводить атаку или контратаку и прилагает все усилия к практическому осуществлению этого решения. В осуществлении этих действий ведущую роль играют мотивация и такие волевые качества, как решительность, смелость и настойчивость, способствующие преодолению сопротивления противника и захвату инициативы. Оборонительная форма боя применяется в том случае, когда агрессивный и физически сильный противник захватывает инициативу или ко-гда специально ставиться задача утомить, вымотать соперника, применяя маневрирование, защитные действия и отдельные контратакующие удары (ответные и встречные) с тем, чтобы затем перейти в наступление.