1.4. Причини та особливості прояву соціальних страхів.

Іноді вираження страху так очевидні, що не потребують коментарів, наприклад, жах, заціпеніння, розгубленість, плач, втеча. Про інші страхи можна судити тільки по ряду непрямих ознак, таких як прагнення уникати відвідування ряду місць, розмов і книг на певну тему, збентеження і сором'язливість при спілкуванні. Оскільки об'єднуючим початком для страху і тривоги буде почуття занепокоєння, то розглянемо прояви останнього. При гострому почутті неспокою людина губиться, не знаходить потрібних слів для відповіді, говорить невлад, невиразним, тремтячим від хвилювання голосом і часто замовкає зовсім. Погляд відсутній, вираз обличчя перелякане. Всередині все "опускається", холоне, тіло стає важким, ноги ватяними, в роті пересихає, дихання перехоплює, "смокче під ложечкою", щемить в області серця, долоні стають вологими, обличчя блідне, і людина "обливається холодним потом". Одночасно він робить багато ліпший рухів, переступає з ноги на ногу, поправляє без кінця одяг або стає нерухомим і скутим. Перераховані симптоми гострого занепокоєння говорять про перенапруження психофізіологічних функцій організму, їх розладі. При станах неспокою (тривожності й страху) страх ховається в різних темних закутках психіки, вичікуючи підходящого моменту для прояву. У стані неспокою з переважанням тривожності відзначаються рухове порушення, непослідовність у вчинках, нерідко надмірна цікавість і прагнення зайняти себе будь-який, навіть непотрібної, діяльністю. Характерна непереносимість очікування, яка виражається поспіхом і нетерпінням. Темп промови прискорений, іноді у вигляді важко керованого потоку слів. Типові багатослівність, зайва докладність у роз'ясненнях, безперервні дзвінки, що створює видимість зайнятості, відчуття потрібності, що усувають в ряді випадків страх самотності. Прагнення все погодити, передбачити спрямоване на попередження самої можливості появи якої-небудь неприємної ситуації. У зв'язку з цим нове заперечується, ризик виключається, поведінка набуває консервативний характер, оскільки все нове сприймається як невідоме. Для стану занепокоєння з переважанням боязні типові повільність, скутість і "топтання на одному місці". Мова невиразна, мислення інертно, на серце "тягар", настрій часом похмурий і подавлений. На відміну від депресії немає туги, апатії, ідей самознищення, думок про самогубство, зберігається достатня активність в інших, не порушених страхом сферах життєдіяльності. Отже, тривожність нагадує в чомусь прояви холеричного, а боязнь - флегматичного темпераменту. У ряді випадків довгостроково діючі афекти тривоги і страху справді здатні загострити крайні типи темпераменту. При станах хронічного неспокою і страху людина перебуває в напруженому очікуванні, легко лякається, рідко усміхається, завжди серйозний і стурбований. Він не може повністю розслабити м'язи, зайво втомлюється, йому властиві минущі головні болі і спазми в різних ділянках тіла. Незважаючи на втому, не вдається відразу заснути, так як заважають всякого роду нав'язливі думки, здогади, передчуття. Сон неспокійний, часто бувають сноговоренія, гучне дихання. Постійно переслідують кошмарні сновидіння, в яких людина воює, по суті, сам з собою, зі своїм неусвідомлюваним "я". Характерні раптові пробудження з ясним свідомістю, обмірковуванням турбують питань і нерідко їх рішенням. Ні "почуття сну", а є прагнення якомога раніше прокинутися, при цьому виникають поспіх, страх не встигнути, і все починається знову. Спілкування у неспокійних і боязливих людей стає вибірковим, емоційно нерівним і, як правило, обмежується старим колом уподобань. Важко контакти з незнайомими людьми, важко почати розмову, легко виникають замішання і гальмування при раптових питаннях. Особливо це помітно пріразговоре по телефону, коли неможливо відразу відповісти, зібратися з думками і сказати найголовніше. Ми бачимо, що хронічний страх відбивається майже на всіх сферах життєдіяльності людини, помітно погіршуючи його самопочуття і ускладнюючи відносини з оточуючими людьми. Ще Ларошфуко сказав: "Ми обіцяємо відповідно до своїх надій, а чинимо згідно своїм страхам". Наслідки страхів різноманітні, і, по суті, немає жодної психічної функції, яка не могла б зазнати несприятливі зміни. У першу чергу це відноситься до емоційної сфери, коли страх просочує всі почуття тривожної забарвленням. У ряді випадків страх поглинає так багато емоцій, що їх починає не вистачати для вираження інших почуттів, а сам страх, подібно пухлини, розростається в психіці людини, гальмуючи її. Це проявляється в зникненні ряду позитивних емоцій, особливо сміху, життєрадісності, відчуття повноти життя. Замість них розвиваються хронічна емоційна незадоволеність і пригнічений, нездатність радіти, тривожно-песимістична оцінка майбутнього. Подібний стан емоційного перенапруження проявляється не тільки загальної загальмованістю і дратівливою слабістю, але і у вигляді імпульсивних, раптово виникають, труднопредськазуємих дій. Пригадується дуже слухняний, тихий, серйозний хлопчик 6 років, який в лікарні ненароком розбив термометр. Хлопці, будучи з ним в одній палаті, дружно заявили, що медична сестра покарає його, і страх перед цим у надмірно виконавчого, а фактично боїться, хлопчика був настільки великий, що він, не замислюючись, розжував градусник разом з ртуттю і проковтнув, приховуючи сліди свого "злочину". Наявність стійких страхів говорить про нездатність впоратися зі своїми почуттями, контролювати їх, коли лякаються, замість того щоб діяти, і не можуть зупинити "розгулялися" почуття. Неможливість керувати собою породжує почуття безсилля і безнадійності, знижуючи ще більше життєвий тонус, культивуючи пасивність і песимізм. Тим самим страх, як міна уповільненої дії, підриває впевненість у собі, рішучість у діях і вчинках, наполегливість і завзятість у досягненні мети. Без віри в свої сили людина вже не може ефективно боротися, відстоювати свої права, в неї розвивається пораженські психологія, він заздалегідь налаштовує себе на невдачу і часто зазнає поразки, все більше і більше переконуючись у своїй нездатності і нікчемності. У цих умовах зростає потреба в заспокійливих засобах, у тому числі заглушають гостроту переживань. Але найголовніше - доросла людина, яка свого часу не позбувся страхів, ставши чоловіком або дружиною, батьком чи матір'ю, відчуває труднощі у встановленні нормальних сімейних відносин і швидше за все передасть свої хвилювання, тривоги, страхи дитині. Якщо, наприклад, мати боїться пожежі, уколів, їздити в ліфті, вона намагається застерегти і дитини, а насправді - передає йому випробувані в своєму дитинстві страхи. Страх спотворює і мислення, яке стає все швидшим, хаотичним в стані тривоги або млявим, загальмованим при страху. В обох випадках воно втрачає гнучкість, стає скованим нескінченними побоюваннями, передчуттями і сумнівами. Другорядні деталі заступають головне, а саме сприйняття позбавляється цілісності і безпосередності. Через наростання емоційної напруженості і боязні показатися смішним, зробити не те і не так, як потрібно, зменшуються пізнавальна активність, допитливість, цікавість. Все нове, невідоме сприймається з відомою часткою настороженості та недовіри, а поведінка набуває пасивний і надмірно обережний характер.

У деяких випадках люди настільки втомлюються від страхів, що відмовляються від будь-яких проявів ініціативи й зовні справляють враження байдужих і байдужих людей. Фактично ж це говорить про розвиток захисного гальмування, що оберігає психіку від подальших емоційних перевантажень.

Однак при сильному або тривалому страху гальмування може стати настільки стійким і труднообратімий, що психологічно людина почне вмирати ще молодим, перетворюючись на свою тінь, як це і сталося з однією дівчинкою 14 років: вона перестала проявляти інтерес до навчання, багато спала, була пасивною і байдужою. Раніше ця емоційно чутлива і вразлива дівчинка росла досить енергійною і допитливої. Але протягом свого життя вона перенесла ряд сильних психічних потрясінь.

Аналізуючи стану страху і його активатори, А. Кемпінський [109, с.129-135] виділяє 4 види страху: біологічний, соціальний, моральний, дезінтеграційний. Ситуації, пов'язані з безпосередньою загрозою для життя, викликають біологічний страх, який є первинною формою страху, що виникає у разі депривації первинних, життєвих потреб. Соціальний страх розвивається у разі порушення взаємодії з соціумом. Будучи істотою суспільною, людина не може жити і розвиватися поза інших людей, без їхньої культурної спадщини, під впливом якого формуються його основні емоційні установки, орієнтація у світі, цінності визначають поведінку людини. Отже, виключення з соціуму - соціальна смерть дорівнює для людини смертю біологічної. Моральний страх також має соціальну природу. Він виникає як результат реакції на інтеракції, з соціальним оточенням, це оцінка самого себе і реакції соціального оточення. «Моральний страх можна трактувати як інтерналізірованное громадське дзеркало» [109, с.132]. Страх дезінтеграційний - це реакція на нескінченні зміни навколишнього світу. «Дезінтеграційний страх дозволяє зрозуміти одну з основних рис життя, а саме, що в процесі обміну з середовищем, старе невпинно підлягає знищенню, а на його місце приходить нове. Руйнування старих структур пов'язується зі страхом, але це страх творчий, який змушує до побудови нового, до подальшої експансії в навколишній світ, до пошуку в ньому нових шляхів »[109, с.134]. Таким чином, за винятком першого, перераховані види страху мають соціальний характер - це «соціальні страхи», вони обумовлені тими процесами і явищами, які відбуваються в суспільстві і проектуються на кожного його члена.

Термін «соціальний страх» був введений у світову науку Дж. Вольпе [197; 240; 270], який позначив його як страх соціальних об'єктів або ситуацій соціальної взаємодії. Специфіка соціальних страхів полягає в тому, що, по-перше, вони опосередковані, тобто об'єкти, що викликають страх не можуть безпосередньо самі по собі завдати шкоди людині, і, по-друге, надзвичайно поширені [269, с.86].

Соціальні страхи мають когнітивну природу. Вони виникають в ході соціалізації, виховання та навчання. Ці страхи можуть виникнути в будь-якому віці, в самих різних ситуаціях і найчастіше не залежать від величини небезпеки, ступеня загрози особистості. Одного разу виникнувши, цей вид страху міцно асоціюється з певними соціальними ситуаціями і потім підкріплює сам себе. Він створює грунт для невдач в викликають його соціальних ситуаціях, а невдачі ще більше підкріплюють страх. Таким чином, страх і пов'язане з ним поведінку вивчаються, автоматизуються, підтримуються і відтворюються, поширюючись на суміжні соціальні ситуації.

Соціальному страху властива іррадізація - перенесення страху, який виник внаслідок реакції на будь-яку загрозу, на інший об'єкт, об'єктивно загрозою не є. При накладенні декількох стимулів, що викликають страх біологічний з деяким соціальним стимулом, у людини досить швидко формуються обумовлені страхи - і він починає боятися ситуацій та об'єктів, абсолютно безпечних з біологічної точки зору. Все це обумовлює різноманіття форм прояву соціальних страхів.

Висновки до розділу 1.