Zavisimosti_i_sozavisimosti

Устранение созависимости

1. Создайте психогеографию созависимости, выявите связи.

2. Договоритесь с частью (частями), создавшими и поддерживающими созависимость.

3. Пригласите «Продвинутого Я» для себя и Другого (либо кураторов). Создайте условия для отсоединения.

4. Рассоединитесь и разойдитесь.

5. Присоедините себя к “Продвинутому Я”, а оппонента к его усовершенствованной копии.

6. Проверьте результаты. Сделайте пристройку к будущему.

Вебинар «Зависимости и созависимости» ведущая Анна Анисимова

Слияние зависимой и свободной идентичности

НЛП: наличие в психике зависимого субъекта двух не взаимодействующих между собой идентичностей, “зависимой” и “свободной”.

1. Вспомните ситуацию, в которой зависимость была максимально выражена. Войдите в эту ситуацию (переживите ассоциированно).

2. Предварительно выбрав место постановки якоря (колени, кисти рук и плечи), прикоснитесь к данному месту и на 1-3 сек. задержите на нем руку.

3. Повторите алгоритм 3-5 раз.

4. Пересядьте на другой стул и вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали себя максимально свободно и независимо.

5. Поставьте якорь свободной идентичности по аналогичной схеме.

6. Одновременно нажмите оба якоря держите до тех пор, пока не произойдет слияние идентичностей. Признаки калибровки: лицевая ассиметрия сменится гладким расслабленным вырежением лица; более глубокое дыхание.

Вебинар «Зависимости и созависимости» ведущая Анна Анисимова

1

4

Вебинар «Зависимости и созависимости» ведущая Анна Анисимова