Урок 14

РАСПИСАНИЯ УРОКОВ; ИСТОРИЧЕСКИЕ ДАТЫ; ДАТЫ НАЧАЛА\ОКОНЧАНИЯ

СОБЫТИЙ

Вы приступаете к изучению техники запоминания наиболее распространенных видов информации. Каждый вид информации будет иллюстрироваться несколькими примерами.

Каждый пример вы будете фиксировать на подготовленной системе опорных образов

(Урок 13).

Постепенно, в течение прохождения курса "Ваша первая база данных", на опорных образах будут накапливаться примеры запоминания разных видов информации. Все эти сведения следует сохранять в памяти для того, чтобы к концу данного курса вы могли выполнить контрольный тест на припоминания всего объема информации курса.

Примеры запоминания следует сохранить в долговременной памяти. На этих примерах вы будете отрабатывать разные методы закрепления информации в памяти.

В дальнейшем, нужные вам сведения следует запоминать ПО АНАЛОГИИ с выполняемыми упражнениями.

РАСПИСАНИЯ УРОКОВ

1.1.1. Понедельник - алгебра, история, рисование, физкультура, литература

Опорный образ "Ремешок приемника" (1.1.1)

Информация состоит из шести элементов. Обратите внимание на то, что все элементы в запоминаемой информации относятся к категории образных кодов. В соответствии с правилами запоминания, установленными в системе "Джордано", образные коды не могут быть основой ассоциации.

В данном случае основа ассоциации вводится принудительно. Для этого берется любой произвольный образ. Пусть это будет образ "Автобус".

Принцип обозначения произвольных образов образными кодами

Любой произвольный образ можно обозначать любым образным кодом. В примере произвольным образом является образ "Автобус". Образным кодом - образ "ПоНчик", символизирующий понедельник (смотрите "Справочник образных кодов" на сайте).

Представьте автобус и на его крышу поместите крупный образ пончика. Данная картинка говорит о том, что на образе "Автобус" зафиксирована информация, относящаяся к понедельнику.

Теперь необходимо подобрать образные коды для названий предметов. Образы подбираются произвольно, приемом символизации или приемом привязки к хорошо знакомой информации. Образы должны быть фиксированные. То есть, один и тот же предмет всегда следует обозначать одним и тем же зрительным образом:

алгебра - график история - треуголка Наполеона рисование - краски

80

физкультура - гиря литература - книга

На основе ассоциации "Автобус" вам нужно разместить 5 образов (обозначающих предметы). Следовательно, в образе "Автобус" нужно последовательно выделить 5 частей (пять подобразов): фара, дворники на стекле, руль, сидение водителя, педаль.

Создайте следующие связи:

фара - график (алгебра)

дворники на стекле - треуголка Наполеона (История) руль - краски (рисование)

сидение водителя - гиря (физкультура) педаль - книга (литература)

Одна информация (одно информационное сообщение) зафиксирована в одной ассоциации. Рассмотрите всю ассоциацию целиком. Автобус, обозначенный образом ПоНчика; и на его частях образы: график, треуголка Наполеона, краски, гиря, книга.

Необходимо четко видеть именно зрительные образы. Процесс припоминания - это рассматривание образов в воображении. Вы видите зрительные образы, но называете их так, как надо. Не "график", а "алгебра". Не "краски", а "рисование".

Последняя операция - фиксация основы ассоциации (автобус) на очередном опорном образе. Вспомните опорный образ "ремешок приемника" и соедините его с основой ассоциации (автобус): в ремешок вставлен автобус.

Напоминаю вам, что в воображении в один момент времени должны быть только два соединяемых образа. Какая бы техника запоминания не применялась, все сводится к этой простейшей мыслительной операции - соединить два образа.

Еще раз подробно повторим последовательность действий в воображении.

1.Вводим основу ассоциации, произвольный образ "Автобус".

2.Обозначаем автобус понедельником. Связь: автобус - пончик.

3.Выделяем в автобусе пять частей: фара, дворник, руль, сидение, педаль.

4.Подбираем образные коды для названий предметов: график, треуголка Наполеона, краски, гиря, книга.

5.Создаем связь: фара - график.

6.Создаем связь: стекло - треуголка Наполеона.

7.Создаем связь: руль - краски.

8.Создаем связь: сидение - гиря.

9.Создаем связь: педаль - книга.

10.Создаем связь: ремешок приемника - автобус (фиксация ассоциации - по основе - на очередном опорном образе).

Следующие примеры будут разбираться менее подробно.

1.1.2. Вторник - английский, геометрия, история, алгебра, музыка

Опорный образ - "Динамик" (1.1.2)

81

Вводим произвольный образ, который будет основой ассоциации: коньки на колесиках (ролики). Обозначаем этот образ образным кодом вторника - ВаТрушка. Создаем связь: сверху в ботинке видна ватрушка.

Выделяем в роликах пять частей: застежки-липучки, шнурки, рама (на которой крепятся колесики), колесико, тормоз.

Обозначаем предметы образными кодами (образные коды подбираются произвольно):

английский - Тауэрский мост геометрия - циркуль история - треуголка Наполеона алгебра - график музыка - скрипка

Образуем связи:

липучки - Тауэрский мост шнурки - циркуль рама - треуголка Наполеона колесико - график тормоз - скрипка

Представьте всю ассоциацию целиком: роликовый конек, обозначенный ватрушкой, и на его частях образы: мост, циркуль, треуголка Наполеона, график, скрипка.

Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: динамик - ролики.

ИСТОРИЧЕСКИЕ ДАТЫ

1.1.3. 1398 год - Тимур вторгся в Индию и захватил Дели

Опорный образ - "Шкала настройки" (1.1.3)

Информация состоит из четырех элементов: 398, Тимур, Индия, Дели. Единица в числе года - игнорируется и добавляется при припоминании. Основа ассоциации - Тимур.

Комбинированная основа ассоциации

Основа ассоциации может быть комбинированной. То есть, состоять из двух или трех зрительных образов. На части каждого образа комбинированной основы ассоциации могут быть записаны элементы запоминаемой информации.

Разбиваем слово Тимур на две части: ТИ + МУР. Достраиваем каждый часть до осмысленного слова (осмысленное слово - это слово, вызывающее образ в воображении): ТИ - ТИна, МУР - Московский Уголовный Розыск (удостоверение). Создаем связь: удостоверение, на котором написано "МУР", и на нём видна тина. Получилась комбинированная основа ассоциации, обозначающая главный элемент информации - имя Тимур.

82

Будем записывать остальные элементы на часть основы "МУР" (удостоверение). Раскройте удостоверение в воображении. Представьте три части: фотография, место сгиба, правая часть (где написаны фамилия, имя, отчество, звание).

Обозначим образами элементы информации:

398 - КРеВетка (справочник образных кодов)

Индия - ароматическая палочка (прием символизации) Дели - Две ЕЛИ (кодирование по созвучию)

Создайте связи:

фотография - креветка место сгиба - ароматическая палочка бланк - две ели

Представьте в воображении всю ассоциацию целиком. МУРовское удостоверение с тиной. Раскройте удостоверение. Внутри вы видите креветку, палочку, две ели. Последовательно, слева направо.

Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: шкала настройки - удостоверение.

1.1.4. 1703 год - образование Петербурга

Опорный образ - "Антенна" (1.1.4)

Информация состоит из двух элементов: 703, Петербург. Основа ассоциации - Петербург.

Обозначаем элементы образами:

703 - СуМКа (справочник образных кодов) Петербург - разводной мост (прием символизации)

Создаем связь: на разводном мосту - сумка.

Фиксируем ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создаем связь: антенна - разводной мост.

1.1.5. 1787 год - провозглашение конституции США

Опорный образ - "Ручка настройки" (1.1.5)

Информация состоит из трех элементов: 787, конституция, США. Основа ассоциации - конституция.

Обозначаем элементы зрительными образами:

787 - СВиСток (справочник образных кодов) Конституция - весы Фемиды США - американский флаг

83

В основе ассоциации (весы) выделяем два образа: стойка весов, чашечка весов.

Создайте связи: стойка - американский флаг, чашечка - свисток. Рассмотрите всю ассоциацию целиком. Представьте весы, флаг и свисток на них.

Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: ручка настройки - весы.

1.2.1. 1806 год - образование Рейнского союза - объединения 36 Германский государств под протекторатом Наполеона первого

Опорный образ - "Штекер от электрогитары" (1.2.1)

Информация состоит из пяти элементов: 806, Рейнский союз, 36, протекторат, Наполеон. Основа ассоциации - Рейнский союз.

Обозначим основу образом "Четыре РЕЙки, соединенные квадратом". В этом образе образ рейки будет напоминать слово "Рейнский", а соединение реек - слово "союз".

В образе "Четыре рейки" выделите четыре разные части: верхняя горизонтальная рейка, правый верхний угол, левая вертикальная река, правый нижний угол.

Обозначьте образами элементы:

806 - ФиНиШ, красная тряпка с надписью (справочник образных кодов) 36 - КЛей (справочник образных кодов)

протекторат - протектор (покрышки колеса), кодирование по созвучию Наполеон - фигурка Наполеона

Создайте связи:

верхняя горизонтальная рейка - финиш правый верхний угол - клей левая вертикальная рейка - покрышка

правый нижний угол - фигурка Наполеона

Рассмотрите ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: штекер от электрогитары - четыре рейки.

Как не путать образные коды двузначных чисел с образными кодами трехзначных чисел

Образные коды двухзначных чисел должны быть очень хорошо заучены. Таким образом, вы всегда будете узнавать образы, обозначающие двузначные числа. Другие образы, следовательно, обозначают трехзначные числа. Образные коды трехзначных чисел специально заучивать не нужно. Они будут запоминаться постепенно, по мере их использования. Для запоминания трехзначных чисел пользуйтесь справочником образных кодов.

При припоминании справочник вам не нужен. Вы сможете по образу в воображении легко восстановить число: образ свистка - СВиСток - 787.

ДАТЫ НАЧАЛА\ОКОНЧАНИЯ СОБЫТИЙ

84

1.2.2. 1377 - 1399 гг. - правление английского короля Ричарда 2

Опорный образ - "Регуляторы тембра" (1.2.2)

Информация состоит из четырех элементов: 377, 399, Англия, Ричард 2. Основа ассоциации - Ричард 2.

Создадим комбинированную основу ассоциации. То есть, закодируем Ричард 2 в комбинацию трех образов. Разбейте Ричард 2 на части: РИ + ЧАРД + 2. Достройте части до осмысленных слов: РИ - РИс, ЧАРД - ЧАшка, 2 - две ручки у чашки.

Основа ассоциации может выглядеть так: чашка с двумя ручками, наполненная рисом. По этой картинке легко прочитать "Ричард 2".

Обратите внимание на схожесть процесса кодирования с составлением ребусов. Существует мнение о том, что ребусы возникли как разновидность мнемотехнических упражнений на кодирование и декодирование.

Преобразуйте элементы в образы:

377 - КаССета (справочник образных кодов)

399 - КуРиЦа (справочник образных кодов) Англия - Тауэрский мост

Образуйте связи:

рис в чашке - Тауэрский мост ручка чашки - кассета дно чашки - курица

Представьте всю ассоциацию целиком и зафиксируйте её на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: регуляторы тембра - чашка с двумя ручками и рисом.

1.2.3. 1689 - 1702 гг. - правление английского короля Вильгельма 3 Оранского

Опорный образ - "Звукосниматель" (1.2.3)

Информация состоит из пяти элементов: 689, 702, Англия, Вильгельм 3, Оранский. Основа ассоциации - Вильгельм 3.

Преобразуем "Вильгельм 3" в комбинированную основу. ВИЛЬ + ГЕЛЬМ + 3. ВИЛы + ГЕЛь + три острых конца вил. Представьте вилы, на трех острых концах которых надеты баночки с гелем для волос. По этой картинке легко восстановить: Вильгельм 3. Выделите в этом образе четыре части и образуйте следующие связи:

первая часть основы - ШиФР (689) вторая часть основы - ЗоНТ (702)

третья часть основы - Тауэрский мост (Англия) четвертая часть основы - оранжевый апельсин (Оранский)

Рассмотрите ассоциацию целиком и зафиксируйте её на очередном опорном образе. Для этого создайте связь: звукосниматель - вилы с гелем.

85

1.2.4. 1762 - 1796 - правление Екатерины 2

Опорный образ - "Гриф гитары" (1.2.4)

Информация состоит из трех элементов: 762, 796, Екатерина 2. Основа ассоциации - Екатерина 2. Преобразуем "Екатерина 2" в комбинированную основу ассоциации. В слове "Екатерина" есть слово "Катер". Число два можно представить как два катера. Таким образом, Екатерину вторую можно обозначить образом "Катамаран".

Выделите в катамаране два других образа. Создайте связи:

первая часть катамарана - СеЛеДка (762)

вторая часть катамарана - оСЦиЛлограф (796), прибор с экраном для настройки аппаратуры.

Представьте ассоциацию целиком. Зафиксируйте ассоциацию на очередном опорном образе. Связь: гриф гитары - катамаран.

СПОСОБЫ ПОВТОРЕНИЯ И ЗАКРЕПЛЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ В МОЗГЕ

Вам следует научиться сохранять созданные связи в памяти. Связи закрепляются в мозге, если их периодически повторять.

ВСЕГДА ПОВТОРЯЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ ПУТЕМ ЕЁ ПРИПОМИНАНИЯ. Только в этом случае обеспечивается быстрое и качественное закрепление сведений в мозге. Повторное восприятие (считывание с книги) не ведет к запоминанию и закреплению информации в мозге.

ПРИМЕРНАЯ СХЕМА ПОВТОРЕНИЯ

1.Контрольное припоминание. После запоминания некоторого объема сведений необходимо их вспомнить. При обнаружении ошибок или пропусков, запомните искаженные или пропущенные сведения ещё раз. Необходимо добиться стопроцентного припоминания информации. Только после этого следует приступать к повторению. Повторение в мнемотехнике осуществляется не для запоминания, а для закрепления информации в мозге. Повторением в мнемотехнике называется многократное припоминание информации.

2.Первое мысленное повторение следует делать примерно через 1 час после контрольного припоминания.

3.Второе повторение - примерно через 3 часа после последнего.

4.Третье повторение - примерно через 6 часов после последнего.

5.Четвертое повторение - на следующий день.

Эта схема повторения - приблизительная. Чем сложнее запоминаемая информация, чем больше её объем, тем более тщательно её нужно закреплять путем мысленного повторения.

В любом случае вам следует выработать привычку периодически просматривать в воображении вновь запомненные сведения. Особенно в течение первых трех-четырех дней после первичного запоминания информации.

ПЕРВЫЙ СПОСОБ ПОВТОРЕНИЯ

86

ПРОСМОТР В ВООБРАЖЕНИИ ОПОРНЫХ ОБРАЗОВ И ОСНОВ АССОЦИАЦИЙ

Этот способ повторения применяется для быстрого просмотра больших объемов информации. В данном случае мысленное говорение следует специально подавлять. Необходимо именно ПРОСМАТРИВАТЬ образы. Потренируйтесь просматривать в воображении те сведения, которые вы запомнили в этом уроке. Вам нужно ВИДЕТЬ: ремешок и автобус в нем; динамик и ролики на динамике; шкалу настройки с МУРовским удостоверением; антенну и разводной мост; ручку настройки с весами; штекер и четыре рейки; регуляторы тембра на гитаре и чашку с двумя ручками; звукосниматель с вилами; гриф с катамараном.

Если не удается просматривать картинки в полной внутренней тишине, в момент "листания" образов читайте ранее заученное стихотворение, либо просто считайте от одного до ста. Любым способом нужно занять речевой анализатор. Зрительный анализатор может работать самостоятельно. Освободившись от "низкоскоростной" речи, вы получите возможность просматривать образы быстро, примерно один - три опорных образа за секунду.

Ещё раз напоминаю: называть картинки не нужно. Повторная активизация - это представление в воображении (припоминание) двух соединенных образов. Чем чаще вы будете вспоминать связь между образами, тем более качественно эта связь будет закрепляться в вашем мозге.

ВТОРОЙ СПОСОБ ПОВТОРЕНИЯ

ПОВТОРЕНИЕ С ПОЛНОЙ РАСШИФРОВКОЙ

Этот способ повторения применяется при закреплении информации в памяти в течение первых 3-4 дней после первичного запоминания.

Вспомнив ассоциацию, вам нужно подробно её рассмотреть и увидеть все её образы. При этом нужно сознательно озвучить припоминаемую ассоциацию. Только проговаривать нужно не называния образов, а первоначально запоминаемые сведения. Очень важно следить за тем, чтобы процесс декодирования осуществлялся без запинок, ровно. Чтобы со стороны создавалось впечатление, что вы читаете информацию не по образам, а по книге.

Вспомнив ремешок и автобус на нем, вы начинаете сканировать автобус и вслух или мысленно говорите: расписание занятий на понедельник - алгебра, история, рисование, физкультура, литература.

Следите за словами-"паразитами": "ну", "вот", "дальше", которыми обычно человек заполняет вынужденные провалы в памяти. Речь должна быть четкой и чистой. Только нужные сведения.

Опорные образы и образы, в которых закодирована информация, называть не нужно. Вы ведь не называете буквы, из которых состоят слова в книге? Образы - это мнемонические буквы, это язык мнемотехники, это язык мозга.

ТРЕТИЙ СПОСОБ ПОВТОРЕНИЯ

87

ПОВТОРЕНИЕ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПРИЕМОВ МЫСЛЕННОГО

ПРОГОВАРИВАНИЯ И ПРОРИСОВКИ

Применяется для образования связей между разными анализаторными системами. То есть, для образования рефлекторных связей. Рефлекторная связь не может быть образована мгновенно. Для её образования необходимо активизировать нужные нервные клетки в течение нескольких дней.

Технически это выглядит так. Вы активизируете в воображении (сознании) сигналы разных анализаторов. Например, представляете образ свистка (зрительный анализатор), на его фоне прорисовываете число 787 (двигательный анализатор), и одновременно мысленно проговариваете: семьсот восемьдесят семь (речевой анализатор).

Этот способ повторения применяйте тогда, когда во вновь запоминаемой информации попадаются новые для вас образные коды, сложные знаки, новые иностранные слова, новые названия.

В рассмотренных в данном уроке примерах этим способом следует повторять образы, являющиеся образными кодами. Например, вспомнив ассоциацию на антенне (разводной мост с сумкой), отдельно представьте образ сумки, прорисуйте на её фоне число 703, проговорите это число.

Образные коды, подобранные приемом символизации специально закреплять не нужно. Почему? Потому что эти связи уже есть в вашем мозге: разводной мост - Петербург.

Задание

Добейтесь стопроцентного припоминания упражнений этого урока (опорные образы от 1.1.1. до 1.2.4.). В любое свободное время отрабатывайте три способа повторения на этих упражнениях. Повторение осуществляйте исключительно по памяти.

Не занимайтесь повторением за рулем автомобиля и в местах с повышенным фактором риска. Например, при переходе автомобильной дороги. Не занимайтесь повторением непосредственно перед сном, когда уже легли в постель. Это может привести к самопроизвольному входу в измененные состояния сознания (самогипноз). Эффекты могут быть весьма разнообразные. Всегда существует риск "зависнуть" в измененном состоянии сознания (трудности с пробуждением).

Задание

Продолжайте тренироваться на программе "Мастер запоминания". Установите объем запоминаемых чисел - 40. Тренируйтесь на режиме "Тренировка". Если вы укладываетесь в скорость запоминания 12 секунд и делаете не более одной ошибки на 10 чисел, можете перейти к тренировке на режиме "Экзаменационный". В этом режиме программа не только показывает результат запоминания, но и вычисляет коэффициент увеличения способности запоминания (по сравнению с нормой).

88