Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Скачиваний:
82
Добавлен:
23.03.2016
Размер:
113.66 Кб
Скачать

Классификация функциональных проб по

Пострабочиевременипробы:исследования

физиологические параметры регистрируют после выполнения нагрузки.

Прямо судят о течении восстановительных реакций, косвенно – об адаптации организма к нагрузке.

Классификация функциональных проб по тестирующему воздействию

с дозированной физической нагрузкойс задержкой дыханияс изменением положения телас натуживанием

с изменением состава вдыхаемого воздухатемпературные пробыфармакологические пробы.

Пробы с дозированной физической нагрузкой

направлены на исследование физической работоспособности, толерантности к физической нагрузке.

Их делят на пробы по исследованию

общей физической работоспособности

(ОФР)

специальной физической работоспособности (СФР).

Общая физическая работоспособность (ОФР)

пропорциональна количеству механической (мышечной) работы, которую человек способен выполнять длительно, с высокой интенсивностью.

Работа мышц лимитирована доставкой к ним кислорода.

Поэтому ОФР определяется кардиореспираторной производительностью.

Специальная физическая

работоспособность (СФР)

характеризует возможность к выполнению работы, специфичной для данного вида спорта (бой с тенью в боксе, броски манекена в борьбе, проплывание дистанции в плавании...).

СФР в значительной мере определяется совершенством двигательных навыков, характерных для данного вида спорта.

По количеству входных воздействий пробы с дозированной физической нагрузкой бывают:

одномоментные,двухмоментные, трехмоментные,многомоментные

Одномоментные пробы

нагрузка выполняется однократно.Примеры:

проба Мартина - 20 приседаний за 30 с;проба Руффье - 30 приседаний за 30 с;проба ЦОЛИФКа - 60 подскоков за 30 с;2-минутный, 3-минутный бег на месте;5-минутный бег.

Типы реакций организма на

физическую нагрузку

благоприятные и неблагоприятные, или атипические.

Благоприятные:нормотонический тип реакции,

дистонический с феноменом бесконечного тона на первой минуте отдыха, восстановлением в отведенный срок.

Типы реакций организма на

физическую нагрузку

неблагоприятные

дистонический с феноменом бесконечного тона, сохраняющимся на 2-ой, 3-ей минутах и дольше,

гипертонический, со ступенчатым возрастанием САД,

астенический (гипотонический).

Нормотонический тип реакции

o возрастанием ЧСС адекватным

характеризуется:

интенсивности и продолжительности выполненной работы;

oадекватным повышением ПД вследствие повышения САД и снижения ДАД;

o восстановлением ЧСС и АД до исходных величин в заданные интервалы отдыха.

Отражает хорошую приспособляемость организмак физической нагрузке.