- •ИССЛЕДОВАНИЕ ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ СПОРТСМЕНОВ
- •функциональное тестирование
- •повторное функциональное
- •Вкачестве функциональных проб
- •Требования к функциональным пробам
- •Требования к входным
- •Требования к входным
- •Требования к входным
- •Требования к выходной
- •Классификация функциональных проб по времени исследования
- •Классификация функциональных проб по
- •Классификация функциональных проб по тестирующему воздействию
- •Пробы с дозированной физической нагрузкой
- •Общая физическая работоспособность (ОФР)
- •Специальная физическая
- •По количеству входных воздействий пробы с дозированной физической нагрузкой бывают:
- •Одномоментные пробы
- •Типы реакций организма на
- •Типы реакций организма на
- •Нормотонический тип реакции
- •Дистонический тип реакции
- •Дистонический тип реакции
- •Гипертонический тип реакции
- •Гипертонический тип реакции
- •Реакция со ступенчатым возрастанием САД
- •Реакция со ступенчатым возрастанием САД
- •Гипотонический (астенический) тип реакции
- •Гипотонический (астенический) тип реакции
- •При проведении двух-, трех- и многомоментных проб хорошая функциональная способность ССС
- •Трехмоментная проба Летунова
- •Пробы с задержкой дыхания
- •Пробы с изменением положения тела
- •Ортостатическая проба
- •Клиностатическая проба
- •шестимоментная проба
- •шестимоментная проба
- •Обычно применяют персентили: Р3, Р10, Р25, Р50, Р75, Р90, Р97.
Классификация функциональных проб по
Пострабочиевременипробы:исследования
физиологические параметры регистрируют после выполнения нагрузки.
Прямо судят о течении восстановительных реакций, косвенно – об адаптации организма к нагрузке.
Классификация функциональных проб по тестирующему воздействию
с дозированной физической нагрузкойс задержкой дыханияс изменением положения телас натуживанием
с изменением состава вдыхаемого воздухатемпературные пробыфармакологические пробы.
Пробы с дозированной физической нагрузкой
направлены на исследование физической работоспособности, толерантности к физической нагрузке.
Их делят на пробы по исследованию
общей физической работоспособности
(ОФР)
специальной физической работоспособности (СФР).
Общая физическая работоспособность (ОФР)
пропорциональна количеству механической (мышечной) работы, которую человек способен выполнять длительно, с высокой интенсивностью.
Работа мышц лимитирована доставкой к ним кислорода.
Поэтому ОФР определяется кардиореспираторной производительностью.
Специальная физическая
работоспособность (СФР)
характеризует возможность к выполнению работы, специфичной для данного вида спорта (бой с тенью в боксе, броски манекена в борьбе, проплывание дистанции в плавании...).
СФР в значительной мере определяется совершенством двигательных навыков, характерных для данного вида спорта.
По количеству входных воздействий пробы с дозированной физической нагрузкой бывают:
одномоментные,двухмоментные, трехмоментные,многомоментные
Одномоментные пробы
нагрузка выполняется однократно.Примеры:
проба Мартина - 20 приседаний за 30 с;проба Руффье - 30 приседаний за 30 с;проба ЦОЛИФКа - 60 подскоков за 30 с;2-минутный, 3-минутный бег на месте;5-минутный бег.
Типы реакций организма на
физическую нагрузку
благоприятные и неблагоприятные, или атипические.
Благоприятные:нормотонический тип реакции,
дистонический с феноменом бесконечного тона на первой минуте отдыха, восстановлением в отведенный срок.
Типы реакций организма на
физическую нагрузку
неблагоприятные
дистонический с феноменом бесконечного тона, сохраняющимся на 2-ой, 3-ей минутах и дольше,
гипертонический, со ступенчатым возрастанием САД,
астенический (гипотонический).
Нормотонический тип реакции
o возрастанием ЧСС адекватным
характеризуется:
интенсивности и продолжительности выполненной работы;
oадекватным повышением ПД вследствие повышения САД и снижения ДАД;
o восстановлением ЧСС и АД до исходных величин в заданные интервалы отдыха.
Отражает хорошую приспособляемость организмак физической нагрузке.