Нормативы двигательных тестов для оценки основных физических качеств у лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой (С.А.Душанин с соавт., 1984)
|
Гибкость, |
Быстрота, |
Динамическая |
Скоростная |
Скоростно- |
Общая выносливость |
|
|
|
|
|
|
силовая |
|
|
|
|
Возраст, |
|
см |
|
см |
сила см |
выносливость |
10 мин бег, |
2000 м |
1700 М, |
|
|
выносливость |
лет |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
л |
мин |
мин |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
муж |
жен |
муж |
жен |
муж |
жен |
муж |
жен |
муж |
жен |
муж |
жен |
муж |
жен |
19 |
9 |
10 |
13 |
13 |
57 |
41 |
18 |
15 |
23 |
21 |
3000 |
2065 |
7 00 |
8 43 |
20 |
9 |
10 |
13 |
13 |
56 |
40 |
18 |
15 |
22 |
20 |
2900 |
2010 |
710 |
8 56 |
21 |
9 |
10 |
14 |
14 |
55 |
39 |
17 |
14 |
22 |
20 |
2800 |
1960 |
7 20 |
910 |
22 |
9 |
10 |
14 |
14 |
53 |
38 |
17 |
14 |
21 |
19 |
2750 |
1920 |
7 30 |
9 23 |
23 |
8 |
9 |
14 |
14 |
52 |
37 |
17 |
14 |
21 |
19 |
2700 |
1875 |
7 40 |
9 36 |
24 |
8 |
9 |
15 |
15 |
51 |
37 |
16 |
13 |
20 |
18 |
2650 |
1840 |
7 50 |
9 48 |
25 |
8 |
9 |
15 |
15 |
50 |
36 |
16 |
13 |
20 |
18 |
2600 |
1800 |
8 00 |
10 00 |
26 |
8 |
9 |
15 |
15 |
49 |
35 |
16 |
13 |
20 |
18 |
2550 |
1765 |
810 |
1012 |
27 |
8 |
9 |
16 |
16 |
48 |
35 |
15 |
12 |
19 |
17 |
2500 |
1730 |
8 20 |
10 24 |
28 |
8 |
8 |
16 |
16 |
47 |
34 |
15 |
12 |
19 |
17 |
2450 |
1700 |
8 27 |
10 35 |
29 |
7 |
8 |
16 |
16 |
46 |
33 |
15 |
12 |
19 |
17 |
2400 |
1670 |
8 37 |
10 47 |
30 |
7 |
8 |
16 |
16 |
46 |
33 |
15 |
12 |
18 |
16 |
2370 |
1640 |
8 46 |
10 58 |
31 |
7 |
8 |
17 |
17 |
45 |
32 |
14 |
12 |
18 |
16 |
2350 |
1620 |
8 56 |
1108 |
32 |
7 |
8 |
17 |
17 |
44 |
32 |
14 |
11 |
18 |
16 |
2300 |
1590 |
9 04 |
1120 |
33 |
7 |
8 |
17 |
17 |
43 |
31 |
14 |
11 |
17 |
16 |
2250 |
1565 |
912 |
1130 |
34 |
7 |
8 |
17 |
17 |
43 |
31 |
14 |
11 |
17 |
15 |
2220 |
1545 |
9 20 |
1140 |
35 |
7 |
8 |
18 |
18 |
42 |
30 |
14 |
11 |
17 |
15 |
2200 |
1520 |
9 28 |
11 50 |
36 |
7 |
7 |
18 |
18 |
42 |
30 |
13 |
11 |
17 |
15 |
2200 |
1500 |
9 36 |
12 00 |
37 |
7 |
7 |
18 |
18 |
41 |
29 |
13 |
11 |
16 |
15 |
2100 |
1475 |
947 |
1212 |
38 |
6 |
7 |
18 |
18 |
41 |
29 |
13 |
11 |
16 |
15 |
2100 |
1460 |
9 52 |
12 20 |
39 |
6 |
7 |
19 |
19 |
40 |
29 |
13 |
10 |
16 |
14 |
2000 |
1445 |
10 00 |
12 30 |
40 |
6 |
7 |
19 |
19 |
39 |
28 |
13 |
10 |
15 |
14 |
2000 |
1420 |
10 08 |
1240 |
41 |
6 |
7 |
19 |
19 |
39 |
28 |
13 |
10 |
15 |
14 |
2000 |
1405 |
1014 |
12 48 |
42 |
6 |
7 |
19 |
19 |
39 |
28 |
12 |
10 |
15 |
14 |
2000 |
1390 |
10 22 |
12 58 |
43 |
6 |
7 |
20 |
20 |
38 |
27 |
12 |
10 |
15 |
14 |
2000 |
1370 |
10 30 |
13 07 |
44 |
6 |
7 |
20 |
20 |
38 |
27 |
12 |
10 |
15 |
14 |
1950 |
1355 |
10 37 |
1316 |
45 |
6 |
7 |
20 |
20 |
37 |
27 |
12 |
10 |
15 |
13 |
1950 |
1340 |
10 44 |
13 25 |
46 |
6 |
7 |
20 |
20 |
37 |
27 |
12 |
10 |
15 |
13 |
1900 |
1325 |
10 52 |
13 34 |
47 |
6 |
7 |
20 |
20 |
36 |
26 |
12 |
9 |
15 |
13 |
1900 |
1310 |
10 58 |
13 43 |
48 |
6 |
6 |
21 |
21 |
36 |
26 |
12 |
9 |
14 |
13 |
1900 |
1300 |
1105 |
13 52 |
49 |
6 |
6 |
21 |
21 |
36 |
26 |
11 |
9 |
14 |
13 |
1850 |
1285 |
11 12 |
14 00 |
50 |
6 |
6 |
21 |
21 |
35 |
25 |
11 |
9 |
14 |
13 |
1850 |
1273 |
11 19 |
14 08 |
51 |
6 |
6 |
21 |
21 |
35 |
25 |
11 |
9 |
14 |
13 |
1800 |
1260 |
1125 |
1417 |
52 |
6 |
6 |
22 |
22 |
35 |
25 |
11 |
9 |
14 |
12 |
1800 |
1250 |
11 34 |
14 25 |
53 |
5 |
6 |
22 |
22 |
34 |
25 |
11 |
9 |
14 |
12 |
1800 |
1235 |
11 40 |
14 34 |
54 |
5 |
6 |
22 |
22 |
34 |
24 |
11 |
9 |
14 |
12 |
1750 |
1225 |
1146 |
14 42 |
55 |
5 |
6 |
22 |
22 |
34 |
24 |
11 |
9 |
13 |
12 |
1750 |
1215 |
11 54 |
14 50 |
56 |
5 |
6 |
22 |
22 |
33 |
24 |
11 |
9 |
13 |
12 |
1750 |
1200 |
12 00 |
14 58 |
57 |
5 |
6 |
23 |
23 |
33 |
24 |
11 |
9 |
13 |
12 |
1700 |
1190 |
12 05 |
15 06 |
58 |
5 |
6 |
23 |
23 |
33 |
24 |
10 |
9 |
13 |
12 |
1700 |
1180 |
1211 |
1514 |
59 |
5 |
6 |
23 |
23 |
33 |
23 |
10 |
8 |
13 |
12 |
1700 |
1170 |
1217 |
15 20 |
60 |
5 |
6 |
23 |
23 |
32 |
23 |
10 |
8 |
13 |
12 |
1650 |
1160 |
12 24 |
15 30 |
Оценка уровня физического состояния лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, по результатам двигательных тестов (Купер К., 1989)
12-минутный тест ходьбы и бега
Степень |
|
Дистанции (км), преодолеваемые за 12 мин |
|
физической |
|
|
Возраст |
|
|
подготовленности |
13-19 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше |
Очень плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
<2,1 |
<1,95 |
<1,9 |
<1,8 |
<1,65 |
<1,4 |
женщины |
<1,6 |
<1,55 |
<1,5 |
<1,4 |
<1,35 |
<1,25 |
Плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
2,1-2,2 |
1,95-2,1 |
1,9-2,1 |
1,8-2,0 |
1,65-1,85 |
1,4-1,6 |
женщины |
1,6-1,9 |
1,55-1,8 |
1,5-1,7 |
1,4-1,7 |
1,35-1,5 |
1,25-1,35 |
Удовлетворительно |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
2,2-2,5 |
2,1-2,4 |
2,1-2,3 |
2,0-2,2 |
1,85-2,1 |
1,6-1,9 |
женщины |
1,9-2,1 |
1,8-1,9 |
1,7-1,9 |
1,6-1,8 |
1,5-1,7 |
1,4-1,55 |
Хорошо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
2,5-2,75 |
2,4-2,6 |
2,3-2,5 |
2,2-2,45 |
2,1-2,3 |
1,9-2,1 |
женщины |
2,1-2,3 |
1,9-2,1 |
1,9-2,0 |
1,8-2,0 |
1,7-1,9 |
1,6-1,7 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
2,75-3,0 |
2,6-2,8 |
2,5-2,7 |
2,45-2,6 |
2,3-2,5 |
2,1-2,4 |
женщины |
2,3-2,4 |
2,15-2,3 |
2,1-2,2 |
2,0-2,1 |
1,9-2,0 |
1,75-1,9 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
>3,0 |
>2,8 |
>2,7 |
>2,6 |
>2,5 |
>2,4 |
женщины |
>2,4 |
>2,3 |
>2,2 |
>2,1 |
>2,0 |
>1,9 |
Оценка уровня физического состояния лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, по результатам двигательных тестов (Купер К., 1989)
Полуторамильный тест ходьбы и бега
Степень |
|
Дистанции (км), преодолеваемые за 12 мин |
|
физической |
|
|
Возраст |
|
|
подготовленности |
13-19 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше |
|
Очень плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
>15,30 |
>16,00 |
>16,31 |
>17,31 |
>19,01 |
>20,01 |
женщины |
>18,31 |
>19,01 |
>19,31 |
>20,01 |
>20,31 |
>21,01 |
Плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
12,11-15,30 |
14,01-16,00 |
19,01-19,30 |
19,31-20,00 |
20,01-20,30 |
20,31-21,00 |
женщины |
16,55-18,30 |
18,31-19,00 |
19,01-19,30 |
19,31-20,00 |
20,01-20,30 |
20,31-21,00 |
Удовлетворительно |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
10,49-12,10 |
12,01-14,00 |
12,31-14,45 |
13,01-15,35 |
14,31-17,00 |
16,16-19,00 |
женщины |
14,31-16,54 |
15,55-18,30 |
16,31-19,00 |
17,31-19,30 |
19,01-20,00 |
19,31-20,30 |
Хорошо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
9,41-10,48 |
10,46-12,00 |
11,01-12,30 |
11,31-13,00 |
12,31-14,30 |
14,00-16,15 |
женщины |
12,30-14,30 |
13,31-15,54 |
14,31-16,30 |
15,56-17,30 |
16,31-19,00 |
17,31-19,30 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
8,37-9,40 |
9,45-10,45 |
10,00-11,00 |
10,30-11,30 |
11,00-12,30 |
11,15-13,59 |
женщины |
11,50-12,29 |
12,30-13,30 |
13,30-14,30 |
13,45-16,55 |
14,30-16,30 |
16,30-17,30 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
<8,37 |
<9,45 |
<10,00 |
<10,30 |
<11,00 |
<11,15 |
женщины |
<11,50 |
<12,30 |
<13,00 |
<13,45 |
<14,30 |
<16,30 |
Оценка уровня физического состояния лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, по результатам двигательных тестов (Купер К., 1989)
Трехмильный тест ходьбы
Степень |
|
Дистанции (км), преодолеваемые за 12 мин |
|
физической |
|
|
Возраст |
|
|
подготовленности |
13-19 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше |
Очень плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
>45,00 |
>46,00 |
>49,00 |
>52,00 |
>55,00 |
>60,00 |
женщины |
>47,00 |
>48,00 |
>51,00 |
>54,00 |
>57,00 |
>63,00 |
Плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
41,01-45,00 |
42,01-46,00 |
44,31^19,00 |
47,01-52,00 |
50,01-55,00 |
54,01-60,00 |
женщины |
43,01-47,00 |
44,01-48,00 |
46,31-51,00 |
49,01-54,00 |
52,01-57,00 |
57,01-63,00 |
Удовлетворительно |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
37,31-41,00 |
38,31^2,00 |
40,01-44,30 |
42,01-47,00 |
45,01-50,00 |
48,01-54,00 |
женщины |
39,31-43,00 |
40.31-44,00 |
42,01-46,30 |
44,01—49,00 |
47,01-52,00 |
51,01-57,00 |
Хорошо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
33,00-37,30 |
34,00-38,30 |
35,00^10,00 |
36,30-42,00 |
39,00^15,00 |
41,00-48,00 |
женщины |
35,00-39,30 |
36,00-40,30 |
37,30^12,00 |
39,00-44,00 |
42,0-47,00 |
45,00-51,00 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
<33,00 |
<34,00 |
<35,00 |
<36,30 |
<39,00 |
<41,00 |
женщины |
<35,00 |
<36,00 |
<37,30 |
<39,00 |
<42,00 |
<45,00 |
Примечание. Тест рекомендуется проводить не ранее чем по истечении 6 нед тренировок, желательно на хорошо промеренной трассе или дорожке стадиона Таблица рассчитана только для ходьбы без перехода.
Оценка уровня физического состояния лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, по результатам двигательных тестов (Купер К., 1989)
12-минутный тест плавания
Степень |
|
Дистанции (км), преодолеваемые за 12 мин |
|
физической |
|
|
Возраст |
|
|
подготовленности |
13-19 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше |
Очень плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
<450 |
<350 |
<325 |
<275 |
<225 |
<225 |
женщины |
<350 |
<275 |
<225 |
<175 |
<150 |
<150 |
Плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
450-530 |
350^150 |
325-400 |
275-350 |
225-325 |
225-275 |
женщины |
350-450 |
275-350 |
225-325 |
175-275 |
150-225 |
150-175 |
Удовлетворительно |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
550-650 |
450-550 |
400-500 |
350-450 |
325^100 |
275-350 |
женщины |
450-550 |
350^150 |
325-^tOO |
275-350 |
225-325 |
175-275 |
Хорошо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
650-725 |
550-650 |
500-600 |
450-550 |
400-500 |
350-450 |
женщины |
550-650 |
450-550 |
400-500 |
350-450 |
325^400 |
275-350 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
>725 |
>650 |
>600 |
>550 |
>500 |
>450 |
женщины |
>650 |
>550 |
>500 |
>450 |
>400 |
>350 |
Примечание. Требуется проплыть как можно большую дистанцию любым стилем. Лучше всего проводить тест в бассейне, так как там легко определить длину преодоленной дистанции. В случае усталости можно сделать короткий перерыв, который входит в суммарное время теста.
Оценка уровня физического состояния лиц, занимающихся оздоровительной физической культурой, по результатам двигательных тестов (Купер К., 1989)
12-минутный тест езды на велосипеде
Степень |
|
Дистанции (км), преодолеваемые за 12 мин |
|
физической |
|
|
Возраст |
|
|
|
подготовленности |
13-19 |
20-29 |
30-39 |
40-49 |
50-59 |
60 и старше |
Очень плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
<4,2 |
<4,0 |
<3,6 |
<3,2 |
<2,8 |
<2,8 |
женщины |
<2,8 |
<2,4 |
<2,0 |
<1,6 |
<1,2 |
<1,2 |
Плохо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
4,2-6,0 |
4,0-5,5 |
3,6-5,1 |
3,2-4,8 |
2,8—4,0 |
2,8-3,5 |
женщины |
2,8-4,2 |
2,4-4,0 |
2,0-3,5 |
1,6-3,2 |
1,2-2,4 |
1,2-2,0 |
Удовлетворительно |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
6,0-7,5 |
5,6-7,1 |
5,2-6,7 |
4,8-6,4 |
4,0-5,5 |
3,6-4,7 |
женщины |
4,2-6,0 |
4,0-5,5 |
3,6-5,2 |
3,2-4,8 |
2,4-4,0 |
2,0-3,2 |
Хорошо |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
7,6-9,2 |
7,2-8,8 |
6,8-8,4 |
6,4-8,0 |
5,5-7,2 |
4,8-6,4 |
женщины |
6,0-7,6 |
5,6-7,2 |
5,2-6,8 |
4,8-6,4 |
4,0-5,6 |
3,2-4,8 |
Отлично |
|
|
|
|
|
|
мужчины |
>9,2 |
>8,8 |
>8,4 |
>8,0 |
>7,2 |
>6,4 |
женщины |
>7,6 |
>7,2 |
>6,8 |
>6,4 |
>5,6 |
>4,8 |
Примечание. Требуется преодолеть на велосипеде максимальное расстояние Лучше проводить тест на трассе с хорошим покрытием, но свободной от автомобилей, желательно в безветренную погоду.
Наиболее часто встречающиеся заболевания (по нозологическим группам
и их клинико-функциональной характеристике) и рекомендуемый
двигательный режим в зависимости от физической работоспособности и физической подготовленности
(Мотылянская Р.Е, Ерусалимский Л.А., 1980)
|
|
Физическаяработоспособность |
|
Заболевания (по нозологическим группам) |
|
и физическая подготовленность |
Примечания |
и их клинико-функциональная характеристика |
|
ниже |
|
выше |
|
низкая |
средняя |
высокая |
|
|
|
средней |
|
средней |
|
|
1.Болезниопорно-двигательногоаппарата |
|
|
Артрит (артроз), полиартрит, миозит, фибро- |
|
|
|
|
|
|
миозит хронический (вне обострения) с незна- |
|
|
|
|
|
|
чительным нарушением конфигурации и функ- |
|
|
|
|
|
|
ции сустава при отсутствии или легком боле- |
I |
I |
I-II |
II |
III |
|
вом синдроме |
|
Пороки развития позвоночника, последствия |
|
|
|
|
|
|
его повреждений с незначительным нарушени- |
|
|
|
|
|
|
ем функции при отсутсвии или легком боле- |
|
|
|
|
|
|
вом синдроме остеохондроз, деформирующий |
|
|
|
|
|
|
спондилез с незначительным нарушением |
|
|
|
|
|
|
функции при отсутствии корешкового синдро- |
I |
I |
II |
II |
II |
|
ма |
|
2.Болезниоргановдыхания |
|
|
|
Астма бронхиальная вне обострения |
|
|
II-III |
|
|
|
• легкого течения |
I |
II |
III |
III |
|
• средней тяжести |
I |
I |
I-II |
II |
II |
|
Бронхит хронический вне обострения. |
|
|
|
|
|
|
• при наличии дыхательной или легочно-сер- |
I |
I |
I-II |
II |
II |
|
дечной недостаточности не выше 1 степени |
|
Приложение 28 |
|
|
|
|
|
4 6 9 |
|
Физическая работоспособность |
|
Заболевания (по нозологическим группам) |
и физическая подготовленность |
Примечания |
и их клинихо-функциональная характеристика |
|
ниже |
средняя |
выше |
высокая |
низкая |
|
|
средней |
средней |
|
• при отсутствии отчетливых признаков |
I |
И |
II |
11-111 |
III |
|
дыхательной недостаточности |
|
Пневмосклероз, эмфизема легких |
|
|
|
|
|
|
• при наличии дыхательной недостаточности |
I |
1 |
1-11 |
II |
II |
|
не выше 1 степени |
|
• при отсутствии признаков дыхательной |
I |
II |
II |
11-111 |
III |
|
недостаточности |
|
3.Болезнисердечно-сосудистойсистемы
|
Атеросклероз аорты, венечных артерий сердца |
|
|
|
|
|
|
без клинических и ЭКГ-признаков коронарной |
i |
II |
11-111 |
III |
III |
|
недостаточности |
|
Атеросклероз сосудов головного мозга без на- |
1 |
1 |
II |
11-111 |
III |
|
клонности к сосудисто-церебральным кризам |
|
Гипертоническая болезнь (эссенциальная |
|
|
|
|
|
|
гипертензия) без наклонности к сосудистым |
|
|
|
|
|
|
кризам |
1 |
1 |
11-111 |
III |
III-IV |
|
• I стадия |
|
• II стадия |
|
1 |
1-11 |
II |
II |
|
Пограничная артериальная гипертензия |
1 |
И |
11-111 |
III |
IV |
|
Первичная артериальная гипотония вне |
1 |
II |
11-111 |
III |
III |
|
обострения |
|
Гипотония вторичного характера в фазе |
1 |
II |
11-111 |
III |
III |
|
стойкой ремиссии основного заболевания |
|
Хроническая коронарная недостаточность |
1 |
II |
II |
II-III |
III |
|
в фазе стойкой ремиссии (клинически |
|
и электрокардиографически) |
|
|
|
|
|
|
Постинфарктный кардиосклероз при нормали- |
1 |
II |
II |
II-III |
III |
|
зации ЭКГ и отсутствии приступов стенокардии |
|
и |
недостаточности кровообращения |
|
|
|
|
|
|
Кардиосклероз (атеросклерошческий, ревма- |
|
|
|
|
|
|
тический, миокардитический) |
|
|
|
|
|
|
• при нарушении кровообращения не выше |
1 |
1 |
1-11 |
II |
II |
|
1 |
степени |
|
|
|
|
|
|
|
• при отсутствии отчетливых признаков нару- |
1 |
1-11 |
II |
II-III |
III |
|
шения кровообращения |
|
|
|
|
|
|
|
Миокардиодистрофия различной этиологии |
|
|
|
|
|
|
при стойкой клинической ремиссии основного |
|
|
|
|
|
|
заболевания |
|
|
|
|
|
|
• при нарушении кровообращения не выше |
1 |
1 |
1-И |
II |
II |
|
1 степени |
|
• при отсутствии отчетливых признаков нару- |
1 |
1-И |
II |
II-III |
III |
|
шения кровообращения |
|
|
4.Нейро-циркуляторнаядистонияпопарциальномутипу |
|
• легкого течения |
1 |
II |
II |
II-III |
III-IV |
|
• средней тяжести |
|
1 |
1 |
II |
II |
II |
|
|
|
|
|
|
5.Порокисердца |
|
|
|
Приобретенные (при отсутствии активности |
|
|
|
|
|
|
процесса со стороны основного заболевания) |
|
|
|
|
|
|
• недостаточность аортальных клапанов без |
1 |
1 |
1 |
II |
II |
|
нарушения кровообращения |
|
|
|
|
|
1 стадия - в видах спорта, не требующих значительного физического напряжения; II стадия - исключать упражнения с задержкой дыхания и натуживанием
III двигательный режим может быть назначен при стойкой ремиссии на протяжении не менее 3 лет коронарной недостаточности и хорошей переносимости умеренных физических нагрузок в специально комплектуемых группах
IV двигательный режим можно назначать в видах спорта, не требующих больших психо-эмоцио- нальных напряжений
|
Физическаяработоспособность |
|
Заболевания (по нозологическим группам) |
и физическая подготовленность |
Примечания |
и их клинико-функциональная характеристика |
|
ниже |
|
выше |
|
низкая |
средняя |
высокая |
|
|
|
средней |
|
средней |
|
|
Хронический пиелит, пиелонефрит, |
|
|
|
|
|
|
пиелоцистит в фазе стойкой ремиссии |
I |
II |
II |
III |
III |
|
|
|
Хронический цистит в фазе стойкой ремиссии |
I |
II |
II |
III |
III-IV |
|
9.Болезниобменавеществиэндокриннойсистемы |
|
Сахарный диабет (легкая форма) |
I |
I |
II |
II |
III |
|
Экзогенная (алиментарная) форма ожирения: |
I |
II |
|
|
|
|
• легкая степень ожирения |
II-III |
III |
III-IV |
|
• средняя степень ожирения |
I |
I |
II |
II |
III-IV |
|
•тяжелая степень ожирения без нарушения |
|
|
|
|
|
В видах спорта, не связан- |
кровообращения или признаков коронарной |
|
|
|
|
|
ных с большими физиче- |
недостаточности |
I |
I |
I |
II |
II-III |
скими напряжениями |
Зоб 1, II степени, эутиреоидное состояние |
I |
I |
II |
II-III |
III |
|
Базедова болезнь - легкая форма |
I |
I |
II |
II |
II |
|
вне обострения |
|
10.Болезнинервнойсистемы |
|
|
Хронические заболевания периферических |
|
|
|
|
|
|
нервов различной этиологии (вне обострения) |
I |
I |
II |
|
|
|
при отсутствии болевого синдрома |
II-III |
III-IV |
|
Функциональные заболевания нервной систе- |
|
|
|
|
|
|
мы (астеническое, астеноневротическое состо- |
|
|
|
|
|
|
яние, неврастения, климактерический невроз и |
I |
I |
II |
III |
III - IV |
|
пр.) при отсутствии психогенных реакций |
|
Эпилепсия с редкими припадками |
' |
I |
II |
II-III |
III |
Исключаются занятия |
|
|
|
|
|
плаванием,греблей |
|
|
|
|
|
|
11.Хирургическиезаболевания
Незначительное расширение паховых колец |
I |
I |
II - HI |
III |
Умеренно выраженное расширение вен нижних |
|
|
|
|
конечностей без нарушения местного кровооб- |
I |
У |
II-III |
III |
ращения |
Геморрой без наклонности к ущемлению и |
I |
I |
II |
III |
кровотечениям |
Умеренно выраженное плоскостопие |
|
|
|
|
Облитерирующий эндартериит - спастическая |
|
I |
II |
HI |
стадия при отсутствии болевого синдрома и |
|
|
I |
R |
|
нарушения местного кровообращения |
|
II-III |
Гипертрофия предстательной железы I степени |
I |
I |
D |
III |
Простатиты хронические в фазе стойкой ре- |
I |
|
1 |
1 |
миссии |
|
|
|
12.Гинекологическиеболезни
Все гинекологические заболевания
13.Болезниуха,горла,носа
III-IV Исключаются силовые упражнения и элементы натуживания
III
III
III-IV
III
III-IV
III
С разрешения врача-специалиста
Хронический тонзиллит(компенсированный) |
II |
II |
II-III |
III |
III - IV Исключаются водные виды |
|
|
|
|
|
спорта |
Хронические синуситы (вне обострения) |
II |
U |
II - III |
III |
III - IV |
Хронические отиты (вне обострения) |
II |
II |
II - III |
III |
III-IV |
14.Заболеванияоргановзрения |
|
|
Все заболевания органов зрения |
|
|
|
|
С разрешения |
|
|
|
|
|
врача-специалиста |
Анатомические аномалии опорно-двигательного аппарата и патология, связанная с ним
Анатомические аномалии
Патология
«Усталостные переломы» стопы
Тенденит сухожилия задней большеберцовой мышцы
Тенденит сухожилия задней большеберцовой мышцы при еежесткости
Надколенно-бедренный болевой синдром
Бурсит вертельной сумки средней ягодичной мышцы
Бурсит вертельной сумки средней ягодичной мышцы при нарушении баланса в мускулатуре вокруг бедра при частых движениях (повторяющихся беговых вращениях и сгибании бедра, например в танцах)
«Усталостные переломы» голени
«Усталостные переломы» верхней части бедра
«Усталостные переломы»таза
«Усталостные переломы» пяточной, ладьевидной и плюсневых костей
Пяточная шпора
Пяточная шпора при тугоподвижности в мышечно-сухожильных элементах системы икроножная мышца - ахиллово сухожилие
Тенденит ахиллова сухожилия
Тенденит ахиллова сухожилия «Тугие» мышцы голени (сзади и спереди)
Бурсит сумки пяточного сухожилия (может возникнуть и из-за необычной формы пяточной кости)
Тенденит сухожилия малоберцовых мышц
Тенденит сухожилия малоберцовых мышц Дефицит силы и гибкости, особенно жесткие малоберцовые мышцы
Периостит большеберцовой кости
длина ног |
(варусное колено) |
различная |
искривления ног |
++
+
|
сводвысокийстопы (полаястопа) |
кости,бедренныеповернутыевнутрь |
колени,отклоненные внутрь |
внутрь |
чрезмернаяжесткость мышц |
плоскостопие |
беге (пронациястопы) |
стопа, |
|
|
|
|
поворачивающаяся |
|
|
|
|
|
при |
|
+ |
+ |
|
|
+ |
|
++
+
+ + + + +
++
+
+
+
+
+
+
+
+
++
+
+
+
