Министерство образования и науки рф

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

«ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

А.Э. Беланов, Ю.А. Гончарова

ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЕГО ОТРАЖЕНИЕ

В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Учебно-методическое пособие для вузов

Издательско-полиграфический центр

Воронежского Государственного Университета

2014

Утверждено на заседании кафедры физического воспитания и спорта ВГУ (протокол № от . 2014 г.)

Рецензент доктор педагогических наук, профессор И.Ф. Бережная

Учебно-методическое пособие для вузов подготовлено на кафедре физического воспитания и спорта Воронежского государственного университета.

Рекомендуется для студентов бакалавров 1 курса, изучающих теоретический раздел программы учебной дисциплины «Физическая культура».

ОГЛАВЛЕНИЕ

НАИМЕНОВАНИЕ РАЗДЕЛА	СТР
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА	4
ТЕМА 1. ЗДОРОВЬЕ И ЕГО ХАРАКТЕРИСТИКИ	6
ТЕМА 2. ФАКТОРЫ, ФОРМИРУЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ	8
ТЕМА 3. ФАКТОРЫ, РАЗРУШАЮЩИЕ ЗДОРОВЬЕ	19
ТЕМА 4. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ КАК БИОЛОГИЧЕСКАЯ И СОЦИАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА	26
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК	31

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

В соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта высшего профессионального образования и утвержденной примерной учебной программы по физической культуре для высших учебных заведений теоретический раздел осваивается в форме лекционного курса и изучения рекомендуемой литературы. Лекционный курс изучается студентами в течение 4-х семестров, тематика его распределена соответственно по годам обучения.

Данное учебное пособие посвящено разделу «Образ жизни и его отражение в профессиональной деятельности».

В качестве базовой цели изучаемого раздела выступает общетеоретическая подготовка специалиста, направленная на формирование мотивации здорового образа жизни и освоение методик оздоровления организма.

Задачами раздела являются:

• формирование у студентов системы знаний о здоровье и факторах его укрепляющих;

• выявление особенностей и специфики социальных предпосылок формирования здорового образа жизни.

Изучаемый раздел включает в себя четыре темы. В рамках первой темы «Здоровье и его характеристики» студенты знакомятся с характеристиками здоровья как качества жизнедеятельности человека, анализируют понятия: здоровье населения, индивидуальное здоровье; выявляют статистические показатели здоровья и основные характеристики здоровья населения; определяют способы профилактики и сохранения здоровья.

Вторая тема «Факторы, формирующие здоровье» посвящена анализу таких факторов, как экологическая обстановка, рациональное питание, спорт и физическая культура, режим дня студента.

В рамках третьей темы «Факторы, разрушающие здоровье» студенты знакомятся с пагубными последствиями таких вредных привычек, как употребление алкоголя, наркотических средств и табакокурение. Также обсуждаются проблемы репродуктивного здоровья

Тема «Здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема» посвящена изучению понятия «здоровый образ жизни», взаимосвязи между здоровьем и образом жизни. Выявляются социальные проблемы, связанные с формированием здорового образа жизни, основные направления охраны здоровья. Изложены подробные рекомендации по оздоровлению организма, выработке полезных навыков и развитию физических возможностей.

В процессе изучение темы у студентов формируются следующие компетенции:

- совершенствование и развитие интеллектуального, общекультурного и морально-психологического уровня (ОК-1);

- владение методами физического воспитания и укрепления здоровья для достижения должного уровня физической подготовленности к полноценной социальной и профессиональной деятельности (ОК-17);

- готовность организовать свою жизнь в соответствии с социально-значимыми представлениями о здоровом образе жизни (ОК-18).