- •Введение
- •1. Физическое воспитание и здоровье, долголетие, качество жизнедеятельности человека
- •2. Социально-биологическое значение и задачи физкультурной деятельности
- •2.1 Влияние физической культуры на организм человека
- •2.2 Задачи физкультурной деятельности в пожилом возрасте
- •3. Методика направленного использования физической подготовки
- •3.1 Утренняя гимнастика
- •3.2 Ежедневная физкультпауза
- •3.3 Самостоятельные занятия физической культурой и спортом
- •4. Врачебный контроль и самоконтроль в процессе занятий физической культурой
- •4.1. Врачебный контроль при занятиях физической культурой
- •4.1.1 Сущность, задачи и формы врачебного контроля
- •4.1.2 Система организации врачебного контроля
- •4.1.3 Содержание и методы врачебного обследования
- •4.2. Самоконтроль в занятиях физической культурой
- •Заключение
- •Список использованных источников:
Список использованных источников:
физическая культура тренировочный процесс
1. Больсевич В.К. Физическая активность человека. — М.: Спорт, 1994.
2. Вайцеховский С.М. Книга тренера. — М.: Физкультура и спорт, 1971.
3. Гилмар Г. Бег ради жизни. — М.: Физкультура и спорт, 1969.
4. Голощапов Б.Р. История физической культуры и спорта: Учебное пособие. — М., 2001. — С. 292-293.
5. Демин Д.Ф. Врачебный контроль при занятиях физической культурой. — М.: Физкультура и спорт, 1994.
6. Евстафьев Б.В. Анализ основных понятий в теории физической культуры. — Л.: ВДКИФК, 1985. — 132 с.
7. Жеребцов А.В. Физкультура и труд. — М., 1986.
8. Климов А.Н., Липовецкий Б.М. Быть или не быть инфаркту. — М.: Медицина, 1981.
9. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание. — М.: Высшая школа, 1983.
10. Коц Я.М. Спортивная физиология. — М.: Физкультура и спорт, 1986.
11. Кузнецов А.К. Физическая культура в жизни общества. — М., 1995.
12. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебник для ИФК. — М.: Просвещение, 1991.
13. Мотылянская Р.Е. Спорт и возраст. — М., 1956.
14. Никифоров Ю.Б. Учитесь наслаждаться движениями. — М.: Советский спорт, 1989.
15. Орешкин Ю.А. К здоровью через физкультуру. — М.: Медицина, 1990.
16. Популярная медицинская энциклопедия / Гл. ред. акад. Б.В. Петровский. — М., 1981.
17. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учебник для студентов сред. и высш. учебных учреждений. — М.: Владос, 2002.
18. Чазов Е.И. Сердце и XX век. — М.: Педагогика, 1982.
19. Шаталова Г.С. Философия здоровья. — М., 1997.
20. Педагогическая энциклопедия в 4-х томах. Т. 4 / Глав. Ред. А.И. Каиров. — М.: Советская энциклопедия, 1968.
21. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту: В 3 т. Т. 1. — М., 1961. — С. 170.
22. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту: В 3 т. Т. 3. — М., 1961. — С. 200.
Размещено на Allbest.ru