Норма — количественное выражение качественного состояния живого организма в каждый отдельный момент времени. Обычно под нормой понимают средние значения показателей, встречающихся в популяции, как, например, рост, вес и т.д.

Статистическая норма	Идеальная норма	Социальная норма	Субъективная норма	Функциональная норма
Определяется посредством опытных среднеарифметических данных – анормальное – значит необычное	Имеет философское и мировоззренческое обоснование как «состояние совершенства» и постулирована как общезначимая – анормальное –значит несоответствующее идеалу	Предписанные обществом нормы поведения – анормальное –значит отклоняющееся	Масштабом для оценки изменений служат индивидуальные данные – анормальное –значит неподходящее для индивида	Как промежуточные функции (или дисфункции) для желаемых состояний «более высокого уровня» – анормальное – значит вредное

При этом под нормой понимаетсяколичественное значение показателя, обеспечивающего максимальную адаптацию к окружающей среде.

Человек может иметь некоторую аномалию развития (например, декстракардию — сердце, расположенное справа). Но если эта аномалии не уменьшает адаптации человека к окружающей среде, то ее можно рассматривать в качестве нормы для данного индивидуума. В качестве подобных аномалий можно рассматривать цвет глаз, окраску волос и т.д.

Болезнь — уменьшение адаптации к окружающей среде.

Таким образом, ущерб от болезни испытывает не только сам больной (за счет причиняемых ему страданий), но и общество, которое несет потери, связанные с болезнью индивидуума. Эти потери можно разделить на:

прямые, связанные с затратами на лечение индивидуума (в т.ч. закупка лекарств, оплата труда врачей), потерями в производстве и т.д.;

косвенные — моральный ущерб, сокращение активного долголетия и т.п.

В этой связи особое значение имеет выбор метода лечения болезни среди существующих. Есть множество критериев, которым должно отвечать качественное лечение, вот основные:

лечение должно не только редуцировать симптомы болезни, но и препятствовать ее прогрессированию;

лечение должно способствовать продлению активного долголетия;

лечение не должно причинять неудобство (морального, физического, материального и т.д.) больному;

лечение должно скорейшим образом приводить к выздоровлению больного.

Проще всего определить здоровый образ жизни следующим образом — это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровья людей. Здоровый образ жизни подразумевает под собой изменение отношения индивидуума и общества в целом к состоянию личного (а через него и общественного) здоровья.

Можно выделить следующие основные задачи программ, направленных на продвижение здорового образа жизни:

1.     Первичная профилактика различных заболеваний у здоровых лиц. Подобная профилактика может носить как индивидуальный, так и групповой характер. Индивидуальная профилактика проводится с учетом особенностей конкретного человека, его наследственности, стиля поведения, вредных привычек и т.д. Групповая профилактика назначается исходя из сходных характеристик большого числа людей, например, проживание в эндемически неблагополучном регионе.

2.     Вторичная профилактика заболеваний среди лиц с хроническими заболеваниями — уменьшение числа рецидивов заболевания, их тяжести, увеличение продолжительности периода между обострениями.

3.     Ускорение выздоровления и включение в полноценную жизнь лиц с острыми заболеваниями.

4.     Улучшение качества жизни больных с острыми и хроническими заболеваниями.

5.     Улучшение состояния здоровья лиц с хроническими заболеваниями.

6.     Социальная адаптация инвалидов.

Обычно выделяют следующие основные элементы здорового образа жизни:

рациональное питание;

оптимальная физическая активность;

гигиенические мероприятия;

отказ от вредных привычек;

профилактика инфекционных заболеваний;

реабилитационные мероприятия.

Качество жизни — восприятие индивидуумом его положения в жизни в контексте культуры и системы ценностей, в которых он живет в свя/зи с целями, ожиданиями, стандартами и интересами этого индивидуума.

ВОЗ рекомендует использовать следующие основные критерии для оценки качества жизни:

физические — сила, энергия, усталость, боль, дискомфорт, сон, отдых;

психологические — положительные или отрицательные эмоции, мышление, изучение, запоминание, концентрация, самооценка, внешний вид, переживания;

уровень независимости — повседневная активность, работоспособность, зависимость от лекарств, лечения или чьей-то опеки;

жизнь в обществе — личные взаимоотношения, общественная ценность субъекта, сексуальная активность;

окружающая среда — благополучие, безопасность, быт, обеспеченность, доступность и качество медицинского и социального обеспечения, доступность информации, возможность получения знаний и повышения квалификации, досуг, экология;

духовность — личные и религиозные убеждения.

В медицине качество жизни используется в следующих четырех основных случаях:

для планирования клинической помощи пациентам или проведения профилактических мероприятий;

для количественной оценки результатов клинических исследований и исследования эффективности работы служб системы здравоохранения;

для оценки потребности населения в службах охраны здоровья;

при распределении ресурсов.