- •Роман Калугин Законы выдающихся людей
- •Аннотация
- •Введение
- •Гениальные элементы мира a. Для каждого результата существует причина
- •Научитесь определять причину событий вашей жизни
- •Примите гениальное решение
- •Показатели зрелости
- •Что внутри, то и снаружи
- •У человека нет судьбы
- •Б. Прогресс требует перемен
- •В. Жизнь возможна в среде борьбы за выживание
- •Мой любимый аргумент
- •У человека должна быть игра, а если ее нет, он ее создаст
- •Нападение — лучшая защита
- •Вы рождены чемпионом
- •Зло в людях неискоренимо и необходимо
- •Абсолютно благоверное поведение не возможно и не нужно
- •Г. Материальное и духовное взаимосвязаны
- •Закон обратимости
- •Здоровье не сводится к материальным факторам
- •Материальное и духовное богатства взаимозависимы
- •Самая сильная вещь в мире
- •Д. Все стремится к счастью и гармонии
- •Не создавайте богов
- •Смысл жизни человека
- •Составляющие успешной жизни
- •Е. В мире царит справедливость в долгосрочной перспективе
- •Ж. В конечном счете ничто не имеет значения
- •З. Закон наименьшего усилия
- •Чрезмерная старательность сродни тревоге
- •1. Мощь оптимизма Оптимизм — совершенная вера
- •Любой конец — новое начало
- •Никогда не поздно
- •Ваша жизнь многое значит
- •Разнообразие мира неисчислимо
- •Любое дело поначалу кажется невозможным
- •Интеллект и успех не взаимосвязаны
- •Что такое эффективность и продуктивность
- •Каждый может больше, чем представляет возможным
- •Противоположности не исключают друг друга
- •Все неинтересно, если вы не заинтересованы
- •Закон контроля
- •Счастье — побочный продукт
- •Жизнь прекрасна
- •Успех питает новый успех
- •Пробуждение от сна
- •2. Конструирование успеха Что такое успех?
- •Великий секрет
- •Ключевой принцип успеха
- •Факторы успеха
- •Предложение помощи
- •Бытие преимущественнее обладания
- •Умение ставить цели — гениальный навык
- •Преимущества постановки целей
- •Причины, по которым люди не ставят цели
- •Принципы определения целей
- •Изобилие — гарант выживания
- •Любая задача — хорошая задача
- •Истинная мера характера людей
- •Выбор призвания
- •Планирование
- •Стратегия успеха
- •3. Общие черты преуспевающих людей Дисциплина — осуществление плодотворной деятельности
- •Использовать способность выбирать
- •Свобода — факт жизни
- •Поиск — потребность действовать
- •Задавайте много вопросов
- •Талант сам по себе не ценен
- •Упорство
- •Дисциплину рождает самообладание
- •Принцип положительного взаимодействия нагрузки в спорте
- •Постоянный контроль
- •Подготовка и бдительность
- •Ответственность и обязательства
- •Учиться на опыте
- •Обучение никогда не заканчивается
- •4. Устранение преград успеху
- •1. Пассивность Причина, по которой книги по самообразованию менее эффективны, чем предполагает их автор
- •Не ожидать, а действовать
- •Используй — или потеряешь
- •Память не развивается сама по себе
- •Не останавливайтесь
- •Честолюбие — мощный мотив
- •Человек не становится неудачником, пока не станет винить других
- •2. Отсутствие самопонимания Самоанализ
- •Важно не только изучать, но и создавать себя
- •Жить своим умом
- •Как реально можно изменить себя?
- •Вы стоите не больше, чем ваше слово
- •Когда правит гнев последствия всегда негативные
- •3. Пренебрежение законами приобретения Искать золото следует там, где оно есть
- •Давая, вы растете
- •Не оставайтесь должными никому ничем
- •Все и вся вокруг вас — это ваши учителя
- •Качество и количество порождают друг друга
- •Честность — лучшая политика
- •Нужно быть хозяином денег
- •Зависть — ощущение пустоты в сознании человека
- •Мудрость рождается из ошибок
- •4. Беспокойство Живете ли вы сегодняшним днем?
- •Осознание наихудшего варианта развития событий пересиливает беспокойство
- •Вы ответственны за свои чувства
- •Что сделано, того не воротить
- •Все пройдет, пройдет и это
- •Тревожьтесь до того, как сделали ставку, а не когда колесо уже вращается
- •Человек умирает от сомнений
- •5. Неудачный брак
- •Недоразумения, связанные с любовью
- •Кто тот самый человек?
- •Видите ли вы соринку в глазах других людей?
- •Шесть правил успешных взаимоотношений в браке
- •Шесть основных проблем во взаимоотношениях
- •Существенные черты различия мужчин и женщин
- •О каких мужчинах мечтают женщины
- •Выбор спутника или спутницы
- •Брак по расчету
- •6. Некоммуникабельность
- •Что такое коммуникация?
- •Функции коммуникации
- •Смысл общения
- •Закон косвенного усилия
- •Помогайте людям чувствовать собственную значимость
- •Ключ к сердцу человека
- •Прямота — ключ к взаимопониманию
- •Феномен психологической помощи
- •Основные ошибки коммуникации
- •Эффективный метод научить находить темы для разговоров
- •Лучший способ изменить кого‑то
- •Умение критиковать
- •Умение слушать
- •Чувство одиночества — это состояние ума
- •Дружба начинается с нас
- •Избегайте негативных людей
- •Спор — смерть разговора
- •Семь ключей к улучшению коммуникации
- •7. Вредные привычки
- •Привычка — прекрасная служанка, но отвратительная госпожа
- •21 День позитивного ментального опыта
- •8. Недостаток денег
- •9. Страхи
- •Глаза не видят, если сердце приказывает ослепнуть
- •Сомнения и страхи — пути к неудаче
- •Свет понимания прогоняет призрак страха
- •Не бойтесь осуждения!
- •Манипуляция виной
- •10. Паутина мышления
- •Самое важное слово любого языка
- •Фиксированные идеи
- •Стереотипность мышления
- •Необходимость и преступление
- •Совесть делает нас трусами
- •5. Важнейшие навыки Умение распоряжаться временем
- •Секрет 1. Многое из того, что можно сделать, делать не нужно
- •Секрет 2. Определить четкие сроки выполнения работы
- •Секрет 3. Планирование деятельность каждого дня
- •Секрет 4. Не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня
- •Секрет 5. Разделять и властвовать
- •Секрет 6. Правило Парето
- •Секрет 7. Выполнять работу по мере поступления
- •Секрет 8. Не прерывать деятельность
- •Секрет 9. Каждый из нас идет к большой цели постепенно, шаг за шагом
- •Секрет 10. Исполнять то, что задумано немедленно!
- •Секрет 11. Устранять отвлекающую деятельность
- •Секрет 12. Эффект «швейцарского сыра»
- •Секрет 13. Выносливость
- •Секрет 14. Работая работать, отдыхая отдыхать
- •Секрет 15. Доводить начатое до конца
- •Секрет 16. Работайте на себя
- •Секрет 17. Одновременно делать только одно дело
- •Проявление инициативы
- •Порядочность и честность
- •Стремитесь сначала понять, а уж затем быть понятым
- •Видеть значимость своих действий на полотне жизни
- •Мастерство ведения переговоров
- •Договориться можно обо всем
- •Договор должен быть взаимен
- •Обоюдность
- •Закон неограниченных возможностей
- •Ищите главные вопросы договора
- •В переговорах своевременность решает все
- •Условия оплаты могут быть важнее цены
- •Готовьтесь к переговорам
- •Ведите переговоры с полномочными лицами
- •Закон силы
- •Мощный детерминант человеческого поведения
- •Инсценируйте уход
- •Привычка делать больше оплачиваемого
- •Чувство благодарности
- •Прагматичность
- •Мелочи многое значат
- •В каждой неудаче ищите семена удачи
- •Извлекать максимальную пользу из того, что есть Знания ничего не стоят, если ими не уметь пользоваться
- •Уделять больше внимания практике, чем теории
- •Доводить начатое до конца
- •Аккуратность
- •Выработать объективный взгляд на проблемы
- •Истина сделает вас сводным
- •Не бойтесь осознавать свои ошибки
- •Великими становятся в несчастьях
- •Жизнь не сводится к формулам
- •Прощение Прощение — не оружие
- •Прощать забывая
- •Научиться изъясняться понятно и просто
- •Извлекать из критики пользу Критика проверяет гибкость мышления
- •Самокритика
- •Учитесь с помощью наставления, а не наказания
- •Быть спонтанным и естественным
- •Развивайте свое чувство юмора
- •Признавайте различия
- •Торопиться не спеша
- •6. Ускорение успеха Решительность
- •Принимать решения нужно быстро
- •Закон инерции
- •Наука действия «сэн!»
- •Репутация
- •Повышение мотивации — поиск стимулов
- •Способствующее окружение
- •Конструктивная и негативная критика Критику можно использовать как стимул.
- •Негативную критику нужно игнорировать.
- •Самых преуспевающих когда‑то назвали второсортными
- •Подпитывание мозга
- •Обучение других
- •Поиск единомышленников
- •Конкуренция
- •Заразительный энтузиазм
- •Как родители могут помочь детям добиваться успеха
- •Родительское мастерство
- •Научите детей…
- •Научитесь продавать свои идеи
- •Занимайтесь спортом
- •7. Сила разума Составляющие личных достижений
- •Закон психического магнетизма
- •Закон ожиданий
- •Мозг не отдыхает
- •Самодисциплина
- •Закон значения силы эмоций
- •Быть уверенным в успехе
- •Внушение
- •Бой с тенью
- •Здоровье
- •Нравиться другим
- •Руководствоваться Золотым правилом
- •Уверенность в себе
- •Отождествите себя с образом успеха
- •Великие герои смиренны
- •Любите себя
- •Подсознание
- •Шестое чувство
- •Суперсознание
- •Красота
- •Любовь к жизни
- •Преобразование сексуальной энергии
- •Медитация
- •Молитва
- •Законы лидерства
- •Закон искренности
- •Мужество
- •Реализм
- •Закон власти
- •Амбициозность
- •Лидер излучает оптимизм
- •Чуткость
- •Умение эффективно реагировать на затруднения и кризисные ситуации
- •Самостоятельность
- •Эмоциональная зрелость
- •Лидеры стремятся к совершенству
- •Предвидение
- •Список имен
- •Развязка
Не ожидать, а действовать
Когда мы оказываемся в сложном положении, то можем настолько испугаться, что оцепенеем и будем только проклинать ситуацию, вместо того чтобы сделать усилие и что‑то изменить. Можно ли чего‑то добиться, проклиная текущее положение дел? Нет, конечно. Ничто не меняется. Бывают моменты, когда нам нужна посторонняя помощь. Конечно, когда мы клянем свое положение, окружающие поймут, что у нас трудности. Однако если они не увидят, как мы пытаемся справиться с трудностями, они могут не заметить, что нам не помешала бы их поддержка и помощь. Если человек не предпринимает попыток измениться, значит, он доволен сложившимся положением дел!
Пока мы не попытаемся решить наши проблемы, они никуда не исчезнут. Даже самого небольшого усилия может оказаться достаточно для того, чтобы приблизить нас к решению проблемы и выходу из трудной ситуации. Пробуя одно из возможных решений, мы можем прийти к другому, более удачному.
Опасно предаваться гневу и самобичеванию, лучше начинать обдумывать проблемы с таких слов: «Так обстоят дела. И что я могу предпринять в такой ситуации?»
Используй — или потеряешь
В естественном состоянии тело человека здорово. Хотя наибольшую долю на наше здоровье оказывает питание, но если значительную часть времени мы проводим неподвижно, наступает атрофия мышц, слабость, понижается тонус внутренних органов. Подобным образом теряется и время. В распоряжении каждого человека 24 часа, однако, если их не использовать, то они могут пропасть. Подобным образом ржавеют таланты, которыми не пользуются.
Дары нашего разума могут быть либо использованы, либо утеряны. Примером этого может служить уверенность. Представьте себе, какую уверенность вы испытываете, когда в голову приходит новая идея, которая обещает оказаться полезной и удачной. Развивайте эту идею и претворяйте ее в жизнь! Она может принести какие‑то плоды, пусть не всегда такие, какие вы имели в виду сначала. Но если вы позволяете страху, сомнениям и колебаниям помешать вам действовать — все будет потеряно: вы потеряете из виду перспективы идеи и исчезнет уверенность. Аналогично, любовь, которая не делается, начинает увядать и теряться.
Память не развивается сама по себе
Закон «используй или потеряешь» распространяется и на память. Научно доказано, что чем больше мы практикуемся в запоминании, тем лучше у нас становится память. Чем в большем интеллектуальном напряге человек держит себя в молодости, тем лучшую умственную деятельность имеет в старости.
Остановимся на неоспоримых сведениях о памяти. Законы запоминания основываются на трех процессах: впечатление, ассоциация и повторение. Успешность впечатления во многом определяется умением сосредотачиваться на запоминаемом предмете и проявлением интереса. Можно уподобить запоминание без качественного впечатления фотографированию в пасмурную погоду. Не секрет также, что на людей большее впечатление производят зрительные явления, чем слуховые, тактильные, обонятельные и вкусовые. Это подмечено китайской поговоркой: «лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать».
Запоминание ассоциативно. Так слова «дата рождения» ассоциируются с определенным годом. Запоминание последовательностей иллюстрирует процесс ассоциаций. Мы без труда можем считать от одного до ста и более. Если, к примеру, связать каждую цифру с образом, а этот образ с запоминаемым явлением, то запоминание и восстановление последовательности не представляет проблем. Не замечали ли вы, что именно так люди запоминают события своей жизни. Каждый возраст вызывает некоторые первичные ассоциации, от которых отталкиваются, чтобы припомнить остальные события некоторого года жизни. Изучение любой науки начинается с заучивания определений и понятий, от которых отталкиваются дальнейшие знания.
Важность процесса повторения познается на собственном горьком опыте: если мы что‑то долго не вспоминаем, то это быстро забывается. В то же время повторное освоение «выученного», но «забытого», всегда происходит несколько легче, иногда удается усмотреть новое в старом. Мощность процесса повторения в том, что с его помощью при достаточном времени и терпении можно запомнить любую, самую несвязную или масштабную информацию. Многие мусульмане знают Коран наизусть, хотя для того, чтобы прочитать его вслух требуется дня три. Для более крепкого запоминания требуется частое повторение. Следует отметить, что для эффективного использования процесса повторения необходимы разумные перерывы. Это объясняется тем, что в перерывах между повторениями бессознательно продолжают закрепляться ассоциации. В результате научных исследований установлено, что первые восемь часов после первичного запоминания забывается больше, чем на протяжении месяца. Конечно, это условная цифра, но, тем не менее, это важный довод в пользу того, чтобы находить время для того, чтобы не откладывать на долго повторение недавно изученного.
Приятная особенность памяти состоит в том, что мы можем эффективно тренировать путем постоянной практики обособленно определенный вид памяти, который требуется нам для достижения успеха, например, память на имена, марки стали, курсы валют, иностранные слова, даты или литературные цитаты. И этим поражать своих друзей.