Медитация

Медитация воспринимается с большим недоверием. Что может произойти, когда ты просто сидишь и не думаешь? В тоже время те, кто практиковал медитацию, отмечают огромное количество положительных изменений. На самом деле мы очень редко в повседневной жизни пытаемся вызвать состояние, характерное для медитации: чувство единения с Вселенной, спокойствие с отсутствием любых, даже самых умиротворенных мыслей. Телесное состояние при медитации характеризуется расслабленностью, а умонастроение — приподнятостью и отрешенностью от внешних объектов и внутренних переживаний.

Медитация — это нечто, что случается в состоянии полного неделания, медитативное состояние возникает само по себе, а не в результате активных стараний достичь его. Считается, что попытка достижения медитативного состояния намного полезнее, чем само состояние.

Медитация нужна для отдыха, исцеления, поддержания баланса и получения информации. Все это более чем полезно для достижения любых целей. Одна из наиболее часто встречающихся жалоб в отношении медитации заключается в следующем: «Мои мысли не хотят оставить меня в покое». Возможно, разум пытается сообщить вам нечто действительно важное. Если мысль касается чего‑то, что требует действия, запишите ее на листке бумаги либо на диктофон. После чего продолжите медитацию. Этот шаг позволит вашему разуму переключиться на что‑то другое, к примеру, на медитацию. По мере того как будет заполняться список дел, которые нужно сделать, разум будет освобождаться от хлопот. Если, к примеру, снова появится мысль «позвонить в банк», вам нужно будет только сказать разуму: «Уже записал, можешь об этом больше не беспокоиться». Он и не будет. При этом важно делать те дела, которые вы вносите в список либо поразмышлять над записанным. В противном случае, выйдя из медитации, разум будет обращать на написанное не больше внимания, чем вы сами, и в будущем на уловки не поддастся. После окончания медитации, которая сама по себе будет более глубокой, чем обычно, у вас в руках будет очень полезный список неотложных дел.

Одно озарение во время медитации может сэкономить часы и даже дни бессмысленной работы.

Молитва

Есть ли такие маловерные, которые бы в момент, когда их положение было серьезно или в сильном горе, не воззвали бы к богу? Кто не восклицал при столкновении с опасностью, смертью или непостижимой тайной? Откуда происходит этот глубокий инстинкт, открывающий уста всех живых существ в моменты опасности? Разве возможно, чтобы в мире, управляемом законами природы, человеку был дан инстинкт взывать о помощи без того, чтобы великий разум не предусмотрел некой высшей силы, способной слышать наши призывы и отвечать за них?

Молитва это признание целесообразности и гениальности устройства мира, утверждение того, что нет безвыходных ситуаций. Красноречие молитвы может выражаться в делах, а ее дыхание надеждой поднимать ввысь, то есть молитва помогает побороть неуверенность и помогает «собраться мыслями»

Молитва — это не только разговор с самим собой. Молитва — это сосредоточенное усилие человеческого сознания, направленное на то, чтобы прикоснуться к тайне жизни, провести самоанализ. Желание подстроиться к некой возвышенной точке зрения, мудрости, скрытой внутри, — это прирожденное свойство человека. Многие люди объясняют свой успех именно ежедневной молитвой, к которой прибегают перед … собранием директоров, судебным процессом, хирургической операцией, то есть перед любым важным мероприятием. В молитвах человеку свойственно благодарить жизнь за что‑то и также просить чего‑то. Молитва помогает человеку выразить и понять свои желания и устремления, настроиться на определенный вид деятельности. Мы никогда в молитве не можем что‑то требовать, мы можем только просить и надеяться. На молитву всегда бывает один из трех ответов: да, нет или подумай немного.

Заметили ли вы то, что тот, кто молится, чаще всего отвечает на свои молитвы. Я допускаю, что молитва уходит куда‑то в Запредельность. Но я верю в то, что большинство молитв остается с молящимися и укрепляет их осознание собственных человеческих возможностей. Когда во время молитвы мы успокаиваемся, уводим мысли из внешнего мира и заглядываем в себя, мы, в сущности, возобновляем свою связь с жизнью, творением и изобилием. И результаты могут оказаться удивительными.

Преуспевающие люди молятся, чтобы справиться со страхом и беспокойством, которые неизбежны на их круто идущей вверх тропе успеха. Молитва — мощное средство на пути успеха.