Аэробная гимнастика программа для национального развития 2013 – 2016
ТАБЛИЦА СЛОЖНОСТИ
Группы элементов и их ценность
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ создания данной программы
Сделать аэробику максимально доступным для широкого круга желающих заниматься
Предоставить возможность начинающим спортсменам (1-го, 2-го, 3-го года обучения)
участвовать в соревнованиях, оценивать свои способности и возможности,
создать желание расти от старта к старту и соревновательный интерес
освоить элементарные основы групп трудности начиная с простых доступных элементов, являющихся базовыми в аэробной гимнастике
научиться сложной координации на базовых шагах
Программа для национального развития 2016 для возрастных групп Требования к композиции
(Спортсмены могут исполнять одну и ту же композицию. В этом случае на площадке одновременно может выступать до 3х человек)
|
ВОЗРАСТ |
До 7 лет в год соревнований |
7-8 лет в год соревнований |
9-11 лет в год соревнований |
|
ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ |
Индивидуальные: мальчики и девочки | ||
|
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МУЗЫКИ |
1 минута -1 минута 15 с (+/-5) |
1 минута -1 минута 15 с (+/-5) |
1 минута -1 минута 15 с (+/-5) |
|
СОРЕВНОВАТЕЛЬНПЛОЩАДКА |
7 X 7 |
7 X 7 : |
7 X 7 : |
|
МАКСИМУМ- МИНИМУМ НАБОР ЭЛЕМЕНТОВ СЛОЖНОСТИ |
НЕ ОЦЕНИВАЮТСЯ (необязательно) | ||
|
ДОПУСТИМАЯ ЦЕННОСТЬ ЭЛЕМЕНТОВ |
0.1 – 0.4 |
0.1 – 0.4 |
0.1 – 0.4 |
|
ЭЛЕМЕНТЫ НА ПОЛУ |
Максимум 4 |
Максимум 4 |
Максимум 4 |
|
ПРИЗЕМЛЕНИЯ В ШПАГАТ |
Максимум 1 |
Максимум 1 |
Максимум 1 |
|
АКРОБАТИЧЕСКИЕ ЭЛЕМЕНТЫ |
2 элемента от А-1 до А-3 (необязательно) |
2 элемента от А-1 до А-3 (необязательно) |
2 элемента от А-1 до А-3 (необязательно) |
|
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ АЭРОБНЫЕ СВЯЗКИ |
ВОСЕМЬ Аэробных связок из 8 счетовподряд с максимально разнообразными и сложно-координационными движениями рук, базовыми шагами ног и перемещение по площадке | ||
|
ЗАПРЕЩЕНИЯ |
Не выполнять:- отжимание в упоре лежа на 1 руке ; – упор на 1 руке; - приземление на 1 руку | ||
|
ПИРАМИДЫ |
0 |
0 |
1 (необязательно) |
|
ОДЕЖДА Спортивный внешний вид |
не отличается от вида спортсменов в категориях ИМ, ИЖ, СП, ТР и ГР согласно правилам для судей ФИЖ. разрешаются: Комбинезон или Костюм из двух частей (брюки, длинные легинсы, шорты и топ –короткие прилегающие майки). Нижнее белье не должно быть видным. У членов группы костюмы могут быть разными, но они должны гармонично сочетаться. Большая (свободная) одежда не разрешается. Спортсмен должен носить аэробную или спортивную обувь (с супинатором). Волосы должны быть закреплены близко к голове. Дополнительные предметы (трубы, палки, шары, и т.д.), и аксессуары (пояса, браслеты, повязки и т.д.) не позволяются. Одежда, отражающая войну, насилие или религиозные темы, запрещается. Для мальчиков не позволены блестки. | ||
|
БРИГАДА СУДЕЙ |
2-судьи АРТ, 2-судьи ИСП, 2-судьи СЛОЖН, 0- ЛИНИЯ, 0-ВРЕМЯ, 1-Председатель бригады судей , Оценивают согласноправилам для судей ФИЖ, Техническим Инструкциям ФИЖ, правилам соревнований Аэробной Гимнастики | ||