Закінчення

Таким чином, однією з найважливіших умов розвитку людини, формування, збереження і зміцнення здоров’я є повноцінне валеологічне харчування. Звички до загартовуючих процедур в юнацькі роки стають основою здорового способу життя в дорослому віці. І тільки в поєднані з інтелектуальним і духовним розвитком і самовдосконаленням рухова та фізична активність, позбавлення шкідливих звичок створює умови для гармонійного розвитку особистості.

Удосконалення навичок спілкування, формування валеологічного світогляду і навичок збереження і зміцнення здоров’я є справою нелегкою, потребує значних зусиль і цілеспрямованості. Але саме таким чином можна покращити своє життя і життя інших людей, зробити його радісним та повноцінним.

29