Тест “Cамооцінка сили волі”

Інструкція

На подані нижче 15 запитань можна відповісти:

“Так” – 2 бали;

“Не знаю”, “Буває”, “Трапляється” – 1 бал;

“Ні” – 0 балів.

Кількість балів ставити відразу навпроти твердження.

Тест опитувальника

№ з/п	Запитання	К-ть балів
1	Чи можете Ви завершити розпочату роботу, якщо вона Вам не цікава, незважаючи на те, що і час, і обставини дозволяють Вам на деякий час залишити цю роботу і повернутися до неї згодом?
2	Чи бувало так, що Ви долали без особливих зусиль внутрішній спротив, коли необхідно було виконати щось таке, що Вам було неприємним (наприклад, піти на чергування у вихідний день)?
3	Коли Ви потрапляєте в конфліктну ситуацію на роботі або в щоденному житті, чи здатні Ви взяти себе в руки настільки сильно, щоб поглянути на неї максимально об’єктивно?
4	Якщо Вам приписали дієту, чи зможете Ви подолати всі кулінарні спокуси?
5	Чи зможете Ви вранці встати раніше, ніж зазвичай, як було заплановано ввечері?
6	Чи залишитесь Ви на місці пригоди, щоб дати свідчення?
7	Чи Ви швидко відповідаєте на листи?
8	Якщо Ви відчуваєте страх летіти літаком або відвідати зубного лікаря, чи зможете Ви без особливих зусиль подолати це відчуття і в останню хвилину не змінити рішення?
9	Чи будете приймати дуже неприємні на смак ліки, які Вам призначив лікар?
10	Чи дотримаєтесь даної Вами зопалу обіцянки, навіть якщо її виконання принесе Вам немало клопоту? Чи є Ви людиною слова?
11	Чи зможете без сумнівів поїхати в незнайоме Вам місто, якщо це буде необхідно?
12	Чи чітко дотримуєтесь режиму дня: вчасно встаєте, прий­маєте їжу, вчитеся, прибираєте тощо?
13.	Чи ставитеся Ви недоброзичливо до бібліотечних борж­ників?
14	Чи правда, що навіть найцікавіша телепередача не змусить Вас відкласти виконання термінової роботи?
15	Чи зможете Ви припинити сварку і замовкнути незалежно від того, якими образливими не були б слова протилежної сторони

Підраховується загальна сума балів:

0–12 – сила волі слабка;

13–21 – сила волі середня;

22–30 – велика сила волі [65, с. 260–261].

Додаток К

Методика визначення мотивації до успіху і уникнення невдач (а. Реана)

Інструкція

Вам пропонується дати відповідь “так” або “ні” на записані нижче 20 суджень. Намагайтеся уявити ситуацію, яка випливає зі змісту. Перева­гу віддавайте тій відповіді, яка першою спаде Вам на думку.

Текст опитувальника:

1. Починаючи роботу, сподіваюсь на успіх.

2. У діяльності я є активним.

3. Вважаю себе схильним до проявів ініціативи.

4. При виконанні відповідальних завдань намагаюся, в міру можливості, виявити причини відмови від них.

5. Схильний до крайнощів: обираю або надто легкі завдання, або нереально важкі.

6. При зустрічі з труднощами зазвичай не відступаю, а шукаю шляхів їх подолання.

7. При чергуванні успіхів і невдач схильний до переоцінювання своїх успіхів.

8. Продуктивність діяльності в основному залежить від моєї цілеспря­мованості, а не від зовнішнього контролю.

9. При виконанні достатньо важких завдань в умовах обмеженості часу результативність моєї діяльності погіршується.

10. Я схильний проявляти наполегливість у досягненні мети.

11. Я схильний планувати своє майбутнє на достатньо віддалену перспективу.

12. Якщо я ризикую, то з розумом.

13. Я не дуже наполегливий у досягненні мети, особливо якщо відсутній контроль.

14. Волію ставити перед собою середні за важкістю або трохи зави­щені, але досяжні цілі.

15. У випадку невдачі у виконанні завдання його привабливість для мене знижується.

16. У чергуванні успіхів і невдач я більш схильний до перео­ці­нювання невдач.

17. Віддаю перевагу плануванню свого майбутнього лише на най­ближчу перспективу.

18. При роботі в умовах обмеженості часу результативність діяльності в мене покращується, навіть якщо завдання є достатньо важким.

19. У випадку невдачі я зазвичай не відмовляюся від поставленої мети.

20. Якщо я сам обрав для себе завдання, то у випадку невдачі його привабливість лише зростає.

Аналіз результатів

Один бал отримують відповіді:

“Так” на твердження:	1,	2,	3,	6,	8,	10,	11,	12,	14,	16,	18,	19,	20
“Ні” на твердження:	4,	5,	7,	9,	13,	15,	17

Підраховується загальна кількість балів. Якщо досліджуваний набрав від 1 до 7 балів, то діагностується мотивація на невдачу (страх перед невдачею). Якщо він набирає від 14 до 20 балів, то діагностується мотивація на успіх (надія на успіх). Якщо кількість набраних балів від 8 до 13, то можна вважати, що мотиваційний полюс у досліджуваного не є вираженим.

При цьому 8–9 балів – ближче до страху перед невдачею, а 12–13 – ближче до мотивації успіху [61, с. 268].

Додаток Л